Patatas Del Sofá Jóvenes Abren La Puerta A Futuras Enfermedades Del Corazón

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Los niños en el estudio que pasaron la mayor parte del tiempo frente al televisor tenían arterias más estrechas en la parte posterior de los ojos que los niños que pasaban más tiempo activos.

Para un niño, pasar demasiado tiempo frente a una computadora o pantalla de televisión puede llevar a arterias estrechadas en la parte posterior de los ojos, un signo temprano de hipertensión arterial y futura enfermedad cardíaca, según un estudio reciente.

Según el estudio, los niños que hacían ejercicio una hora o más cada día tenían arterias más anchas que los niños que pasaban media hora o menos cada día activos.

Y cuanto más tiempo pasaba viendo televisión, más estrechas eran las arterias, lo que se traduce en un aumento de la presión arterial. Según los investigadores, el estrechamiento arterial de cada hora de tiempo de cribado conduciría a un aumento de 10 milímetros de mercurio (mm HG) en la presión arterial sistólica (el número más alto en una lectura de presión arterial).

Para un niño que ya está en el límite de la presión arterial alta, ese aumento de 10 puntos puede ser mucho, dijo el Dr. John Stevens Jr., director de cardiología preventiva de Children's Healthcare de Atlanta Sibley Heart Center en Georgia.

"Es más evidencia de que se pueden ver efectos en la vida temprana de hábitos poco saludables", dijo Stevens, quien no participó en el estudio, a MyHealthNewsDaily.

El estudio fue publicado hoy (20 de abril) en Arteriosclerosis, Trombosis y Biología Vascular: Revista de la Asociación Americana del Corazón.

Traducir el tiempo de pantalla a la salud arterial

Investigadores australianos encuestaron a los padres de 1,492 niños de 6 o 7 años de edad en relación a la cantidad de horas que sus hijos pasan siendo físicamente activos y sedentarios cada semana.

Luego, los investigadores tomaron fotografías digitales de las arterias en la parte posterior de los ojos de cada niño para medir qué tan amplias o estrechas eran. Los investigadores también registraron la altura, el peso y el índice de masa corporal de los niños (IMC, una medida de la altura en relación con el peso). También promediaron tres mediciones de la presión arterial por separado.

En promedio, los niños pasaron 1.9 horas al día siendo sedentarios frente a un televisor o pantalla de computadora, y 36 minutos al día siendo físicamente activos, según el estudio.

Los niños que pasaron la mayor parte del tiempo siendo físicamente activos (más de una hora cada día) tenían arterias que eran, en promedio, 2,2 micrones más anchas que los niños que pasaban menos tiempo activos (menos de media hora al día), según el estudio. Cada hora de televisión al día se asoció con un estrechamiento arterial promedio de 1,53 micrones, que se asocia con un aumento de 10 mm HG en la presión arterial sistólica.

Stevens adivinó que los investigadores observaron las arterias en la parte posterior de los ojos porque son el único conjunto de arterias que se pueden examinar directamente sin una prueba sofisticada no invasiva.

"Usted tiene una ventana clara para ver la salud de la arteria", dijo Stevens.

¿Por qué son malas las arterias estrechadas?

Se sabe desde hace mucho tiempo que el estrechamiento de las arterias está relacionado con la presión arterial alta, apuntó Stevens. Pero el estudio muestra que los signos de riesgo cardíaco pueden aparecer incluso a una edad temprana, solo por ser sedentarios.

Las arterias estrechas ponen a las personas en mayor riesgo de problemas cardíacos porque los vasos sanguíneos no pueden dilatarse también en respuesta a los cambios en el flujo sanguíneo, lo que aumenta la presión arterial, dijo.

"Cuando aumentan las demandas de flujo, ¿pueden manejarlo? ¿Pueden estirarse?" Stevens dijo de las arterias.

Puede haber otros factores en el estrechamiento arterial, como la presión arterial, el colesterol y el peso, dijo. Pero "incluso antes de que los niños tengan sobrepeso, incluso antes de que tengan niveles elevados de colesterol y presión arterial, solo con el hecho de estar físicamente inactivo ya hay algunos de los cambios en los vasos sanguíneos", dijo Stevens. Eso demuestra que "todos están interrelacionados".

Pásalo: Los niños que pasan demasiado tiempo frente a un televisor tienen las arterias estrechadas, lo que aumenta sus futuros riesgos cardíacos.

Siga a la escritora del personal de MyHealthNewsDaily Amanda Chan en Twitter @AmandaChan.

Esta historia fue proporcionada por MyHealthNewsDaily, un sitio hermano de WordsSideKick.com.


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