La Dieta Del Yoyo Puede Plantear Riesgos Cardiacos En Las Mujeres

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Fluctuaciones de peso de más de 10 lbs. Puede estar vinculado a problemas cardíacos en las mujeres.

Mujeres cuyo peso fluctúa en más de 10 libras. (4,5 kilogramos) en el transcurso de una década, pero quienes no tienen sobrepeso, pueden tener un mayor riesgo de problemas cardíacos, según un estudio reciente.

En el estudio, los investigadores analizaron los datos de cerca de 160,000 mujeres posmenopáusicas que participaron en Women's Health Initiative (WHI), un gran estudio que comenzó en 1991 y está dirigido a analizar los principales problemas de salud que enfrentan las mujeres después de la menopausia. Los científicos descubrieron que entre las mujeres cuyo peso estaba dentro del rango normal, las fluctuaciones de peso de más de 10 libras. se asociaron con un aumento del 66 por ciento en el riesgo de morir por enfermedad coronaria durante un período de 11 años, en comparación con las mujeres que tenían fluctuaciones de peso de menos de 10 libras. La cardiopatía coronaria es una afección en la que sustancias como la grasa bloquean los vasos sanguíneos del corazón y disminuyen el flujo de sangre al órgano.

Curiosamente, la asociación entre las fluctuaciones de peso y los problemas cardíacos se encontró solo en mujeres con pesos en el rango normal, y no en mujeres con sobrepeso u obesas, dijeron los investigadores. Los hallazgos del estudio se presentaron en las Sesiones científicas de la American Heart Association 2016. [Mujer maravilla: 10 datos interesantes sobre el cuerpo femenino]

"Estos hallazgos fueron en realidad similares a lo que se conoce en la literatura médica como la paradoja de la obesidad", dijo a WordsSideKick.com el Dr. Somwail Rasla, autor principal del estudio y residente de medicina interna de la Brown University en Rhode Island. Este término se refiere a la idea de que las personas que son obesas pueden parecer tan saludables o incluso más sanas, según ciertas medidas, que aquellas cuyo peso está dentro del rango normal, un fenómeno que los investigadores aún están investigando.

El estudio fue observacional, y por lo tanto no puede establecer causa y efecto, dijo Rasla. Y no está claro exactamente cómo las fluctuaciones de peso y los problemas cardíacos pueden estar vinculados. Sin embargo, es posible que las fluctuaciones de peso aumenten el riesgo de inflamación crónica en el cuerpo, lo que a su vez puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, dijeron los investigadores.

Esta investigación es el primer estudio a largo plazo que muestra una asociación entre las fluctuaciones de peso y la muerte cardíaca súbita, dijeron los investigadores.

Las mujeres en el estudio tenían entre 50 y 79 años de edad al inicio del estudio. A lo largo del estudio, aproximadamente 55,000 de los participantes tuvieron fluctuaciones de peso de más de 10 libras. También durante el estudio, 2,526 de las mujeres murieron por enfermedad coronaria.

El análisis adicional de los investigadores mostró que cuanto mayor es la frecuencia de las fluctuaciones de peso de las mujeres, mayor es su riesgo de problemas cardíacos, dijo Rasla a WordsSideKick.com. En contraste, ni el aumento de peso constante ni la pérdida de peso constante se asociaron con un mayor riesgo de morir por enfermedad coronaria.

Rasla dijo que la ventaja es que tener un peso estable y saludable es mejor para su corazón que tener un peso normal fluctuante causado por las dietas yo-yo. Sin embargo, las personas con sobrepeso u obesas deben ser alentadas a perder peso para disminuir el riesgo de diabetes y presión arterial alta, dijo. [La mejor manera de perder peso de forma segura]

El estudio tenía un par de limitaciones, dijo Rasla. Se basó en los informes de las mujeres de sus propias fluctuaciones de peso, lo que podría ser inexacto, señaló. El estudio también se limitó a las mujeres posmenopáusicas, por lo que se necesitaría más investigación para determinar si los efectos también ocurren en mujeres más jóvenes o en hombres, dijo Rasla.

Publicado originalmente en Ciencia viva.


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