¡Bostezo! La Escuela Comienza Demasiado Temprano Para Los Adolescentes, Dicen Los Cdc

{h1}

La mayoría de las escuelas intermedias y secundarias de los ee. Uu. Comienzan el día alrededor de las 8 a.m., lo que los funcionarios de salud pública consideran demasiado temprano para los adolescentes, según un nuevo informe

De acuerdo con un nuevo informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la mayoría de las escuelas secundarias y secundarias de los EE. UU. Comienzan el día alrededor de las 8 a.m.

Según el informe, los horarios de inicio de la escuela que son demasiado tempranos pueden contribuir a la falta de sueño entre los adolescentes, la mayoría de los cuales no obtienen las 8,5 a 9,5 horas recomendadas. En 2014, la Academia Americana de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) recomendó que las escuelas secundarias y preparatorias comenzaran no antes de las 8:30 a.m.

"Dormir lo suficiente es importante para la salud, la seguridad y el rendimiento académico de los estudiantes", dijo en un comunicado Anne Wheaton, epidemióloga de la División de Salud de la Población de los CDC y coautora del nuevo informe de la agencia. "Sin embargo, las primeras horas de inicio de la escuela impiden que muchos adolescentes duerman lo que necesitan".

Los investigadores analizaron la información de una encuesta de cerca de 40,000 escuelas secundarias y preparatorias públicas (y escuelas combinadas, con calificaciones de secundaria y preparatoria) en 2011 y 2012.

El tiempo promedio de inicio de clases fue de 8:03 a.m., encontró el estudio. Solo alrededor de uno de cada cinco estudiantes de secundaria y uno de cada siete estudiantes de secundaria comenzaron el día escolar a la hora recomendada de 8:30 a.m. o más tarde.

Sin embargo, los tiempos de inicio de la escuela varían mucho según el estado. En Hawai, Mississippi y Wyoming, no había escuelas a partir de las 8:30 a.m. o más tarde, pero en Alaska y Dakota del Norte, más del 75 por ciento de las escuelas comenzaron a las 8:30 a.m. o más tarde, según el informe.

Las escuelas empezaron primero en Louisiana, donde la hora de inicio promedio fue de 7:40 a.m., y la última en Alaska, donde la hora de inicio promedio fue de 8:33 a.m. [Hora de inicio de la escuela en los Estados Unidos: Lista completa]

Según los investigadores, la falta de sueño en los adolescentes está relacionada con problemas de salud como la obesidad, los síntomas de depresión y la falta de ejercicio, así como un bajo rendimiento académico.

"Entre las posibles intervenciones de salud pública para aumentar el sueño suficiente entre los adolescentes, retrasar los tiempos de inicio de la escuela tiene el potencial para el mayor impacto de la población al cambiar el contexto ambiental para los estudiantes en distritos escolares completos", escribieron los investigadores en la edición del 7 de agosto de Informe semanal de morbilidad y mortalidad de los CDC.

Educar a los padres, así como a aquellos que toman decisiones sobre los tiempos de inicio en la escuela sobre el impacto de la falta de sueño en la salud de los adolescentes y el rendimiento académico "podría llevar a la adopción de horarios de inicio más tarde", dijeron los investigadores.

Otros pasos que pueden mejorar el sueño en los adolescentes incluyen establecer horarios regulares para acostarse y despertarse (incluso los fines de semana) y eliminar tecnologías, como computadoras, videojuegos y teléfonos móviles, desde las habitaciones de los adolescentes.

Debido a que el estudio analizó los tiempos de inicio de las escuelas en 2011 y 2012, no pudo determinar si algunas escuelas habían cambiado sus tiempos de inicio en respuesta a la recomendación de la AAP de 2014.

Sigue a Rachael Rettner @RachaelRettner. SeguirCiencia viva @wordssidekick, Facebook& Google+. Artículo original sobre Ciencia viva.


Suplemento De Vídeo: Language Assessment.




ES.WordsSideKick.com
Reservados Todos Los Derechos!
La Reproducción De Cualquier Permitió Sólo Prostanovkoy Enlace Activo Al Sitio ES.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ES.WordsSideKick.com