¿Por Qué No Paga Ser Uno Mismo En El Trabajo?

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Los investigadores encuentran que ser su verdadero yo en el trabajo no se correlaciona con la felicidad y el bienestar mental.

LONDRES - Ya sea que provenga de gurús de autoayuda, revistas populares o padres, el consejo suena igual: solo sé tú mismo.

Y si bien es cierto que ser auténtico está altamente relacionado con la felicidad, una nueva investigación sugiere que depende del contexto.

"La autenticidad se relaciona fuertemente con el bienestar y la satisfacción con la vida", dijo el investigador Oliver Robinson el jueves (19 de abril) aquí en la Conferencia Anual de la Sociedad Británica de Psicología.

Pero realmente no importa en el trabajo, dijo.

Robinson, de la Universidad de Greenwich, y sus colegas de la Universidad de Houston utilizaron una encuesta en línea para interrogar a 533 trabajadores y profesionales a tiempo parcial sobre dónde y con quiénes se encontraban. Por ejemplo, se les pidió que calificaran la veracidad de afirmaciones como "Siento que es más importante ser yo mismo que ser popular" y terminar frases como "Revelo mis sentimientos más profundos a..."

En general, las personas informaron ser más ellos mismos con sus parejas románticas, seguidas de amigos y padres. Admitieron ser menos ellos mismos en el lugar de trabajo.

Los sujetos también llenaron cuestionarios que escalaron su bienestar psicológico relativo y su satisfacción con la vida, respondiendo preguntas que evaluaron, por ejemplo, optimismo relativo y sentido del propósito de la vida. Si bien ser auténtico en otros contextos se correlacionó positivamente con estos factores, ser uno mismo en el trabajo no lo hizo, explicó Robinson.

Entre los predictores de la felicidad dependientes del contexto, uno fue particularmente sólido: ser tu verdadero ser con tu pareja.

Entonces, mientras que expresar sus verdaderos sentimientos es importante, especialmente en las relaciones íntimas, Robinson dijo: "¿debería molestarse en ser usted mismo en el trabajo?"

Si el punto es el bienestar mental, dijo, respondiendo a su propia pregunta, "no realmente".

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