¿Por Qué Tienes Que Hacer Pis Cuando Estás Nervioso?

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¿por qué ser nervioso te quiere hacer pis?

Si siente la necesidad de orinar cuando está nervioso, no está solo.

Es común sentir la necesidad de anular la vejiga cuando se siente tenso, dijo el Dr. Tom Chi, profesor asociado de urología en la Universidad de California en San Francisco.

"En caso de duda, solo haz lo que dice tu cuerpo y ve al baño; probablemente estarás bien", dijo Chi a WordsSideKick.com. [¿Por qué los espárragos hacen que tu pis huele raro?]

En una situación típica, cuando no se siente nervioso o ansioso, la vejiga se relaja mientras se llena con la orina de los riñones. En contraste, el esfínter externo de la vejiga está bien cerrado para asegurarse de que la orina no se escape, dijo Chi.

Una vejiga saludable puede contener hasta 2 tazas (16 onzas líquidas) de orina. Una vez que el saco muscular está lleno, "la vejiga envía una señal a través de la columna vertebral hasta el cerebro que dice: 'Está bien, estoy lleno; me tengo que ir'", dijo Chi. Una vez que se recibe esta señal y la persona está lista, la vejiga se contrae y el músculo del esfínter externo se relaja, dejando que fluya una corriente de orina.

Los médicos no están del todo seguros de por qué las personas tienden a sentir el llamado de la naturaleza en momentos de ansiedad, en gran parte porque la necesidad de orinar está controlada por muchos factores, incluidos los nervios a lo largo de la médula espinal, el cerebro y sus emociones. Pero los investigadores tienen dos buenas suposiciones sobre por qué ocurre este fenómeno, dijo Chi.

Una idea es que cuando estás ansioso o nervioso, tu cuerpo entra en modo de lucha o huida. Esta respuesta tensa y llena de adrenalina puede estimular la necesidad de aliviarse. La respuesta de lucha o huida también puede aumentar la producción de orina en los riñones, dijo Chi.

Las razones que vinculan esta respuesta con la necesidad de anular no se entienden completamente. Pero se piensa que "bajo estrés, el sistema [nervioso central] se activa para operar a un nivel más alto de sensibilidad, lo que significa que se necesita menos para activar el reflejo", el Dr. Alan Wein, profesor de urología en Penn Medicine en el Universidad de Pennsylvania, dijo a WordsSideKick.com.

La otra idea es que cuando estás nervioso, tus músculos se tensan, "y uno de esos músculos puede ser la vejiga", dijo Chi. "Cuando eso sucede, te dan ganas de orinar".

Si estás nervioso y sientes la necesidad de orinar pero no tienes fácil acceso a un baño, Chi recomendó distraerte o hacer ejercicios de meditación para relajar tu mente y tus músculos.

Artículo original en WordsSideKick.com.


Suplemento De Vídeo: ¿Puede la ansiedad causar ganas de orinar frecuentemente?.




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