¿Por Qué La Gente Habla En Su Sueño?

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Hablar dormido es el producto de un estado mental confuso, pero nos sucede a los mejores de nosotros.

Casi a todos nos han dicho en algún momento que estábamos hablando mientras dormíamos la noche anterior. Puede ser algo perturbador escuchar. "¿Dije algo vergonzoso?" podríamos preguntarnos, o "¿Derramé los frijoles?" También existe la posibilidad de que nuestras palabras revelen un profundo deseo subconsciente que normalmente desconocemos. En cualquier caso, somos morbosamente curiosos: "¿Qué dije?"

Por lo general, nada interesante. Los estudios han encontrado que la mayoría de los discursos sobre el sueño son pronunciaciones breves, sin sentido, que duran solo uno o dos segundos en lugar de reflexiones notables.

Hablar durante el sueño, también conocido como somniloquio, puede ocurrir durante las fases de sueño REM (movimiento ocular rápido) y no REM. Cuando ocurre durante el sueño REM, la etapa en la que soñamos, es causada por un "avance motorizado" del discurso del sueño: la boca y las cuerdas vocales de una persona, generalmente inactivas cuando estamos durmiendo, nos conectamos brevemente y las palabras habladas por nuestro personaje En un sueño se hablan en voz alta. Hablar durante el sueño también puede ocurrir durante "despertares transitorios", cuando un durmiente se queda medio despierto durante la transición de una etapa de sueño no REM a otra. En ambos casos, sucede cuando ciertos aspectos de la vigilia se entrometen durante nuestro tiempo de sueño, lo que nos permite hablar (pero nos impide tener mucho sentido).

Es difícil evaluar qué tan común es que las personas hablen mientras duermen, porque generalmente dormimos a través de la experiencia y (a menos que estemos gritando) también lo hacen nuestros compañeros de cama. Las estimaciones varían, pero los estudios han encontrado que más de la mitad de los niños probablemente presentan somniloquios ocasionales, y el comportamiento se vuelve menos común a medida que envejecemos. Otros tipos de parasomnia, como sonambulismo y rechinar los dientes, siguen el mismo patrón. Hablar de forma crónica durante el sueño en la edad adulta se considera un trastorno del sueño y puede deberse al estrés y otros factores. [¿Con qué sueñan los bebés?]

Debido a que el hablar dormido ocurre durante estados de conciencia que se superponen momentáneamente, por lo general dura solo uno o dos segundos. El psicólogo del sueño Arthur Arkin escribió una vez que los arrebatos vocales repentinos e inesperados de los habladores del sueño, que son seguidos inmediatamente por un regreso al sueño silencioso ", recuerda a una foca nadando bajo el agua, emergiendo para un cordial. Corteza perentoria o meditativa y resurgimiento hábilmente ".

Sin embargo, se han registrado raros ejemplos de discursos sobre el sueño de cientos de palabras. Por lo general son tonterías, pero incluso el somniloquio elocuente (confesiones de irregularidades, por ejemplo) no debe tomarse literalmente. Según la Fundación Nacional del Sueño, la ciencia y la ley consideran que el habla del sueño no es el producto de una mente consciente o racional, por lo que es inadmisible en un tribunal.

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¿Por Qué La Gente Habla En Su Sueño?

FAQ - 💬

❓ ¿Qué significa cuando una persona habla mientras duerme?

👉 La somniloquía, somniloquia o hablar dormido es una parasomnia referida al hablar en voz alta durante el sueño. Puede ser bastante fuerte, variar entre simples sonidos hasta largos discursos, y ocurrir una o varias veces durante el sueño. Los oyentes pueden entender, o no, lo que la persona dormida está diciendo.Cached

❓ ¿Qué hacer cuando una persona habla dormida?

👉 No existe ningún tratamiento específico para dejar de hablar en sueños, normalmente, puede resolverse con hábitos y rutinas de sueño adecuadas. Si no es así, no debe preocuparnos ya que no está considerado un problema médico.Cached

❓ ¿Qué pasa si despiertas a alguien que habla dormido?

👉 Despertar a un sonámbulo no le provocará un ataque al corazón ni lo pondrá en coma, pero lo mejor que uno puede hacer es tratar de no despertarlo y llevarlo cuidadosamente a la cama para que no se lastime. Seguirá profundamente dormido y es probable que por la mañana no recuerde nada de lo ocurrido.

❓ ¿Qué significa que tu pareja habla dormido?

👉 ¿Qué puede estar causando que tu pareja hable de noche? Generalmente, el hablar durante el sueño no implica ningún riesgo. Por otra parte, y según afirma la Sleep Foundation, los episodios de somniloquía pueden ser disparados por el estrés, la ansiedad y la depresión.

❓ ¿Por qué es peligroso despertar a una persona sonámbulo?

👉 Aunque es posible que despertar a un sonámbulo pueda traer resistencia o agresión, es altamente improbable que la persona que despierta al sonámbulo sea dañada. Más bien, el sonámbulo podría hacer peligrar inconscientemente su propia salud si no se le disuade y se le ayuda a regresar a la cama.

❓ ¿Por qué la gente se queja cuando duerme?

👉 Las causas pueden deberse a distintas razonesCierre parcial de las cuerdas vocales, sobre todo durante el sueño REM. Como resultado, se produce un escape forzado de aire, cuya misión es empujar a través de ese cierre para desbloquear las cuerdas vocales.


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