¿Qué Es La Ovulación?

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La ovulación ocurre cuando un óvulo se mueve de los ovarios a las trompas de falopio y está listo para la fertilización.

La ovulación es la liberación de un óvulo de uno de los ovarios de una mujer. Una vez que se libera el óvulo, viaja por las trompas de Falopio, donde puede ocurrir la fertilización por un espermatozoide.

La ovulación generalmente dura un día y ocurre en medio del ciclo menstrual de una mujer, aproximadamente dos semanas antes de que ella espere tener su período. Pero el tiempo del proceso varía para cada mujer, e incluso puede variar de un mes a otro.

Si una mujer espera quedar embarazada, querrá seguirle la pista a cuándo puede estar ovulando. Saber cuándo una mujer está ovulando cada mes es útil porque es la persona más fértil, o capaz de quedar embarazada, en torno al momento de la ovulación.

Una pareja tendrá más probabilidades de concebir si tiene relaciones sexuales un día o dos antes de que la mujer ovule y el día de la ovulación, según March of Dimes.

Ciclo menstrual y ovulación.

De acuerdo con la Clínica de Cleveland, un feto hembra tiene de 1 a 2 millones de óvulos inmaduros llamados ovocitos dentro de sus ovarios, que son todos los óvulos que producirá. Cuando una niña entra en la pubertad, quedan unos 300,000 de estos huevos. Aproximadamente 300 a 400 de los huevos restantes serán ovulados durante la vida reproductiva de una mujer, dice la Clínica Cleveland.

Una señal probable de que una mujer está ovulando es que tiene períodos regulares y predecibles que ocurren cada 24 a 32 días, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC).

Con cada ciclo menstrual mensual, el cuerpo de una mujer se prepara para un posible embarazo. El ciclo está regulado por las hormonas, incluidas las hormonas sexuales estrógeno y progesterona, así como la hormona folículoiculante y la hormona luteinizante. Las hormonas desempeñan un papel clave en todas las etapas del ciclo menstrual, permitiendo que el óvulo (huevo) madure y finalmente se libere.

Cuando un óvulo maduro sale del ovario de una mujer y viaja a las trompas de Falopio, una célula de esperma puede fertilizar el óvulo. Según la Clínica Mayo, los espermatozoides pueden vivir dentro del tracto reproductivo de una mujer durante aproximadamente 3 a 5 días después de las relaciones sexuales. Para que se produzca el embarazo, una célula espermática debe fertilizar el óvulo dentro de las 12 a 24 horas posteriores a la ovulación, según la Clínica Mayo. El óvulo fertilizado luego viaja al útero, o matriz, donde puede adherirse al revestimiento del útero y convertirse en un feto.

Durante la ovulación, las paredes del útero también se engrosan para prepararse para un óvulo fertilizado. Pero si el óvulo no es fertilizado, el revestimiento uterino se desprende aproximadamente dos semanas después, lo que hace que comience el flujo menstrual. Pero el simple hecho de tener su período no siempre indica que una mujer está ovulando.

"Lo más incomprendido de la ovulación es la idea de que si está menstruando, significa que está ovulando; y ese no es el caso", dijo la Dra. Mary Jane Minkin, profesora clínica de obstetricia, ginecología y reproducción. Ciencias en la Escuela de Medicina de Yale.

Muchas mujeres tienen un ciclo ovulatorio, la acumulación del revestimiento del útero, porque están produciendo estrógeno. Pero cuando la acumulación llega a un cierto nivel, el revestimiento se desprende, y una mujer puede sangrar bastante, dijo Minkin. Cuando una mujer ovula, también produce la hormona progesterona, que produce un sangrado más controlado.

Pistas de tiempo / ovulación

Muchas personas creen erróneamente que la ovulación siempre ocurre exactamente 14 días después del último período de una mujer. Pero el momento de la ovulación varía para cada mujer y depende de la duración de su ciclo menstrual.

Si una mujer suele tener ciclos menstruales de 28 días, generalmente ovula entre los días 13 y 15; Si su ciclo varía entre 27 y 34 días, la ovulación generalmente ocurre entre los días 13 y 20, según la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva.

"La mayoría de las mujeres no tienen idea de cuándo ovulan", dijo la doctora Christina Ramírez, obstetra y ginecóloga en Garden City, Nueva York.

Además de trazar el calendario en un calendario, una mujer puede tener otras pistas de que podría estar ovulando. Su cuerpo puede tener uno de los siguientes tres signos:

1. Cambio en las secreciones vaginales.

Unos días antes de que la mujer ovule, su cuello uterino, que es la parte inferior del útero, produce un tipo de moco que es delgado, claro, resbaladizo y elástico. Este cambio en el moco cervical ocurre cuando la ovulación se acerca y sus ovarios se están preparando para liberar un óvulo. El día después de la ovulación, el moco cervical sufre otro cambio y se vuelve más espeso y turbio.

2. Cambio en la temperatura corporal basal.

Hacer un seguimiento de la temperatura corporal basal de una mujer, que se toma en la mañana antes de que se levante de la cama, durante dos o tres ciclos menstruales puede ayudar a predecir cuándo es fértil. Poco después de la ovulación, muchas mujeres muestran un ligero aumento (aproximadamente 1 grado F) en la temperatura corporal temprano en la mañana. Una mujer es más fértil durante los 2 a 3 días antes de que aumente la temperatura, según la Clínica Mayo.

3. Aumento de la hormona luteinizante.

Alrededor de 24 a 36 horas antes de que una mujer ovule, sus niveles de hormona luteinizante aumentan. Un aumento en la hormona luteinizante es una señal para que el ovario libere un óvulo. Este aumento hormonal puede detectarse mediante el uso de un kit de predicción de la ovulación, que puede analizar una muestra de orina en los días previos a la ovulación. Cuando se detecta un aumento en las hormonas luteinizantes, la prueba mostrará un resultado positivo.

Ventana fértil

Una mujer es fértil, capaz de quedar embarazada, solo durante una cierta parte de su ciclo mensual.La "ventana fértil" abarca un período de 6 días, los 5 días antes de la ovulación y el día en que una mujer ovula, según la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva. Los estudios sugieren que el coito es más probable que resulte en un embarazo cuando ocurre en los tres días previos al día de la ovulación, incluido este.

Test de ovulación domiciliaria.

Si una mujer tiene su período mensualmente, pero no queda embarazada, puede ser porque no está ovulando. Un kit de predicción de la ovulación puede ser útil para ver si una mujer está ovulando.

Este kit, que se vende sin receta en las farmacias, puede analizar la orina de una mujer para detectar si está experimentando un aumento en la hormona luteinizante, que generalmente ocurre entre 24 y 36 horas antes de que ocurra la ovulación, según la Clínica Mayo.

Una mujer puede querer comenzar a usar el kit unos 10 días después del inicio de su último período, recomienda March of Dimes.

"Y si la prueba muestra que la ovulación no está ocurriendo, es un buen momento para consultar a su ginecólogo: porque lograr que las mujeres ovulen a menudo es bastante sencillo", dijo Minkin. Cuando la ovulación es irregular o no ocurre, los médicos pueden intentar inducir el proceso recetando medicamentos para estimular los ovarios de una mujer para liberar un óvulo.

Problemas de ovulacion

Hay muchas razones por las cuales una mujer puede tener problemas de ovulación. Algunas mujeres, por ejemplo, han bloqueado las trompas de Falopio debido a una enfermedad pélvica inflamatoria, endometriosis o cirugía para un embarazo ectópico, según los EE. UU. Departamento de Salud y Servicios Humanos.

Un nivel anormal de hormonas puede causar que la ovulación sea irregular o que no ocurra en absoluto, según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos. Por ejemplo, el síndrome de ovario poliquístico (SOP), es una condición en la cual los niveles de ciertas hormonas son anormales y la mujer no tiene su período o es irregular. Los problemas de tiroides también pueden hacer que los ovarios tengan menos probabilidades de liberar un óvulo.

Una mujer que tiene bajo peso con un índice de masa corporal (IMC) de 18,5 o menos puede tener ciclos menstruales irregulares y también podría hacer que la ovulación se detenga, según la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva. En el extremo opuesto del espectro de peso, la obesidad también puede conducir a períodos irregulares y ovulación irregular.

Además, el momento de la ovulación puede verse afectado por factores como el estrés y el ejercicio excesivo. El estrés emocional o físico puede retrasar la ovulación o evitar que la mujer ovule. Según la Clínica Mayo, hacer demasiada actividad física intensa también puede inhibir la ovulación.

Los problemas con la ovulación son solo una posible causa de infertilidad, que afecta a alrededor del 12 por ciento de las mujeres en los Estados Unidos entre los 15 y 44 años, según los CDC.

Reporte adicional de Alina Bradford, colaboradora de WordsSideKick.com.

Recursos adicionales

  • Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.: Regulación hormonal del ciclo menstrual
  • Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.: Regulación endocrina de la menstruación


Suplemento De Vídeo: Qué es la ovulación?.




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