La 'Parálisis Del Sueño' Aterradora Necesita Más Atención

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Mayor sensibilización entre el público y los profesionales de la salud para los terrores nocturnos.

La parálisis del sueño puede ser una experiencia aterradora para cerca del 50 por ciento de las personas que han tenido un episodio. Es la mitad de la noche, tus ojos están abiertos, las formas oscuras se están reuniendo a tu alrededor, algo te ha agarrado los pies y no puedes moverte. Ni siquiera puedes gritar.
Un nuevo artículo de investigadores británicos pide que la comunidad médica preste más atención a la parálisis del sueño, también conocida como "terrores nocturnos".
"La parálisis del sueño es un período de parálisis transitoria, experimentada conscientemente cuando se va a dormir o al despertarse", escribieron los investigadores de la Unidad de Investigación de Psicología Anomalista en Goldsmiths, Universidad de Londres. "Durante un episodio, el individuo está completamente consciente, puede abrir los ojos pero es consciente de que no es posible mover las extremidades, la cabeza o el tronco". La persona puede tener problemas para respirar y "la persona puede experimentar alucinaciones".
Los científicos son conscientes de que el fenómeno está relacionado con el estrés e implica una desconexión entre el cerebro y el cuerpo durante el sueño, o REM, parte del sueño.
"En pocas palabras, ha ocurrido la vigilia, pero el cuerpo y parte del cerebro todavía están en el sueño REM", escribieron los investigadores en la revista The Psychologist. "Lo más urgente es que exista una mayor conciencia de la naturaleza de la parálisis del sueño entre el público en general y, particularmente, entre los profesionales de la salud para minimizar la ansiedad y la angustia que a menudo resultan de tales ataques".

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