Nación De Dientes Dulces: Estados Unidos No Puede Dejar El Hábito De Los Refrescos

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Dos nuevos informes del cdc muestran que casi dos tercios de los niños estadounidenses y aproximadamente la mitad de los adultos estadounidenses beben al menos una bebida azucarada al día.

Los hábitos de refrescos entre los niños y adultos en los EE. UU. Siguen siendo fuertes: cerca de dos tercios de los niños y la mitad de los adultos informan que beben al menos una bebida azucarada al día, según dos nuevos informes.

Un informe se centró en niños y adolescentes de 2 a 19 años; encontró que el 63 por ciento de los jóvenes en los EE. UU. informaron haber tomado al menos una bebida azucarada al día de 2011 a 2014.

El otro informe se centró en los adultos en los Estados Unidos; se encontró que el 49 por ciento dijo que bebía al menos una bebida azucarada al día durante el mismo período. Ambos informes fueron publicados hoy (26 de enero) por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Los estudios anteriores han encontrado que el consumo de bebidas azucaradas está relacionado con problemas de salud tanto en adultos como en niños, como el aumento de peso, la diabetes tipo 2 y las caries dentales, escribieron los investigadores.

Las Pautas dietéticas 2015-2020 para los estadounidenses recomiendan que las personas reduzcan la cantidad de azúcar agregada en sus dietas a menos del 10 por ciento de sus calorías diarias totales y que elijan bebidas sin azúcares agregados. [Cómo comer sano en 2017 (y reducir el azúcar, la sal y la grasa)]

Los nuevos hallazgos mostraron que el consumo de bebidas endulzadas de muchas personas solo las acerca a esta cantidad de azúcar agregada por día.

Por ejemplo, entre los niños, los niños bebían, en promedio, 164 calorías al día en bebidas endulzadas con azúcar al día, lo que contribuyó al 7,3 por ciento de su consumo diario total recomendado de calorías; Según el informe de los niños, las niñas bebían, en promedio, 121 calorías de bebidas azucaradas, o el 7.2 por ciento de su consumo diario total recomendado de calorías.

Los hombres adultos consumieron, en promedio, un poco más de calorías de las bebidas endulzadas con azúcar al día que los niños: 179 calorías, o el 6.9 por ciento de su ingesta calórica diaria recomendada total; Sin embargo, las mujeres consumieron, en promedio, menos calorías de las bebidas que las niñas: 113 calorías o el 6.1 por ciento de sus calorías diarias recomendadas, según el informe de los adultos.

Los investigadores también encontraron que entre los niños, la ingesta de bebidas azucaradas aumentaba con la edad: los adolescentes de 12 a 19 años bebían más bebidas endulzadas con azúcar que los niños de 2 a 5 años de edad, así como los niños de 6 a 11 años. grupo de años

Para los adultos, los investigadores observaron el efecto contrario: la ingesta de bebidas azucaradas disminuyó con la edad, con la ingesta en su punto más alto para adultos de 20 a 39 años.

Los investigadores también observaron que había diferencias en la ingesta de bebidas azucaradas por raza. [4 consejos para dejar tu hábito de soda]

Los investigadores hallaron que entre las niñas, las niñas negras no hispanas consumían, en promedio, el mayor número de calorías de las bebidas azucaradas por día. Entre los niños, los blancos no hispanos, los negros no hispanos y los hispanos todos consumieron, en promedio, cantidades similares de bebidas azucaradas, mientras que los niños asiáticos no hispanos consumieron menos calorías en promedio cada día de las bebidas, según el informe.

De acuerdo con el informe, para los hombres adultos, los hombres negros e hispanos no hispanos tenían, en promedio, la ingesta diaria más alta de calorías provenientes de bebidas azucaradas. Para las mujeres, las mujeres negras no hispanas consumían la mayor cantidad de calorías de las bebidas en comparación con otras mujeres, encontraron los investigadores.

Los datos utilizados en los dos informes provienen de dos años consecutivos de la Encuesta nacional de examen de salud y nutrición, 2011-2012 y 2013-2014.

Publicado originalmente en WordsSideKick.com.


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