¡Sorpresa! Soñar Despierto Realmente Funciona El Cerebro

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Las partes del cerebro involucradas en la resolución de problemas se activan durante el sueño.

¿Tienes un problema difícil de resolver? Intenta soñar despierto.

Según un nuevo estudio, contrariamente a la idea de que soñar despierto es un signo de pereza, dejar que la mente divague puede permitir que las partes del cerebro asociadas con la resolución de problemas se activen.

Kalina Christoff de la Universidad de British Columbia en Canadá y sus colegas colocaron a los participantes del estudio dentro de un escáner fMRI, donde realizaron la simple tarea de presionar un botón cuando aparecen números en una pantalla. Los investigadores rastrearon la atención de los sujetos momento a momento mediante escaneos cerebrales, informes subjetivos de los sujetos y el seguimiento de su desempeño en la tarea.

Hasta ahora, los científicos habían pensado que la "red predeterminada" del cerebro, que está vinculada a una actividad mental fácil y rutinaria, era la única parte del cerebro que permanece activa cuando la mente divaga. Pero en los sujetos de estudio, la "red ejecutiva" del cerebro, asociada con la resolución de problemas complejos de alto nivel, también se iluminó.

Cuantos menos sujetos se dieran cuenta de que su mente vagaba, más se activaban ambas redes.

"Este estudio muestra que nuestros cerebros son muy activos cuando soñamos despiertos, mucho más activos que cuando nos enfocamos en las tareas de rutina", dijo Christoff.

Los hallazgos, detallados en la edición del 11 de mayo de la revista. procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias, sugiera que soñar despierto es un estado cognitivo importante en el que inconscientemente podemos desviar nuestra atención de las tareas inmediatas para resolver problemas importantes en nuestras vidas.

"Cuando sueña despierto, es posible que no logre su objetivo inmediato; diga leer un libro o prestar atención en clase, pero su mente puede estar tomando ese tiempo para abordar preguntas más importantes en su vida, como avanzar en su carrera o sus relaciones personales. "Dijo Christoff.

Eso es particularmente una buena noticia, porque el soñar despierto puede ocupar tanto como un tercio de nuestras vidas de vigilia, según estudios anteriores.

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