El Estrés De Los Eventos De Vida Negativos Vinculados A La Obesidad En Las Mujeres

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Un nuevo estudio revela que más estrés en la vida de una mujer puede ensanchar su cintura.

Un nuevo estudio revela que más estrés en la vida de una mujer puede ensanchar su cintura.

Los investigadores encontraron que las mujeres de mediana edad y mayores que experimentaron más estrés debido a eventos importantes de la vida tenían más probabilidades de desarrollar obesidad que las mujeres que no informaron ningún evento estresante, según el estudio, que se presentó hoy (13 de noviembre) en la American Reunión de las sesiones científicas de la Asociación del Corazón en Anaheim, California.

Estos hallazgos sugieren que el estrés psicológico en las mujeres puede estar relacionado con mayores probabilidades de obesidad, dijo la autora del estudio, la Dra. Michelle Albert, directora del Centro para el Estudio de la Adversidad y las Enfermedades Cardiovasculares en la Universidad de California, San Francisco. [9 nuevas formas de mantener tu corazón sano]

Albert le dijo a WordsSideKick.com que el estrés psicológico podría venir en forma de un evento traumático que cambia la vida, como la muerte de un niño, un accidente o enfermedad que amenaza su vida o un ataque físico grave. La tensión también podría deberse a eventos negativos en la vida que ocurrieron en los últimos cinco años, como estar desempleado por más de tres meses o ser robado o robado, dijo.

El estrés y la obesidad se consideran factores de riesgo para la enfermedad cardíaca, pero poco se sabe sobre la relación entre los eventos estresantes de la vida y la obesidad en las mujeres, dijo Albert.

Entonces, para investigar cómo los eventos estresantes pueden influir en los cambios de peso en las mujeres, los investigadores analizaron los datos recopilados de aproximadamente 22,000 mujeres, con una edad promedio de 72 años. Las mujeres estaban participando en el Estudio de Salud de la Mujer, un estudio de larga duración en el Estados Unidos examina los riesgos para la salud en mujeres posmenopáusicas.

Alrededor del 23 por ciento de las mujeres en el estudio fueron consideradas obesas.

Todos los participantes respondieron preguntas sobre si habían experimentado un evento traumático importante en su vida, junto con preguntas sobre eventos negativos en la vida en los últimos cinco años.

Estrés y aumento de peso.

Los investigadores encontraron que las mujeres con uno o más eventos traumáticos en sus vidas tenían una mayor probabilidad de ser obesas que aquellas sin ningún evento traumático.

Pero no fue solo una experiencia estresante importante relacionada con la obesidad: el estudio descubrió que mientras más eventos de vida negativos experimentó una mujer, mayores eran sus probabilidades de ser obesa.

Las mujeres que tuvieron cuatro o más eventos negativos en los últimos años fueron 36 por ciento más propensas a ser obesas que las mujeres sin eventos estresantes. Según los hallazgos, las mujeres con un evento negativo tenían 17 por ciento más probabilidades de ser obesas.

El estudio no investigó por qué las experiencias estresantes en la vida de una mujer podrían aumentar su probabilidad de aumento de peso. Una posible explicación es que el estrés puede aumentar el apetito al aumentar la producción de la hormona grelina, a menudo conocida como la "hormona del hambre", dijo Albert.

El estrés también puede conducir a cambios en los hábitos de vida, como la reducción de la actividad física o el aumento del consumo de alcohol, o podría desencadenar cambios en los hábitos alimenticios, como comer bocadillos con mayor frecuencia o consumir una dieta de mala calidad, dijo Albert. También señaló que las emociones pueden jugar un papel importante: sentirse estresado puede llevar a la soledad o hacer que alguien sea más propenso a los problemas del sueño, la ansiedad y la depresión.

Una de las limitaciones del estudio es que los investigadores solo observaron un período de cinco años, por lo que no está claro en qué momento de la vida de las mujeres desarrollaron obesidad.

Los estudios futuros pueden examinar si los eventos de vida negativos afectan el aumento de peso con el tiempo y si estos cambios de peso están relacionados con problemas cardiovasculares, como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, dijo Albert.

Los hallazgos aún no se han publicado en una revista revisada por pares.

Publicado originalmente en Ciencia viva.


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