Un Toque Suave Puede Calmar Los Duros Sentimientos De Rechazo

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Un estudio reciente del university college london demuestra cómo un toque suave puede ayudar a reducir el dolor emocional que una persona puede experimentar después de ser excluido de una interacción social.

Los sentimientos de rechazo pueden ser comunes: puede sentirse excluido en el trabajo, rechazado por un compañero o incluso rechazado por amigos, pero un nuevo estudio de Inglaterra muestra cómo un toque suave puede frenar estos sentimientos de ser excluido de las interacciones sociales.

En el estudio, los investigadores examinaron los efectos negativos de sentirse excluidos socialmente, y luego cómo un toque lento y afectuoso versus un contacto rápido y neutral puede ayudar a reducir el dolor emocional de una persona después de ser rechazado por sus compañeros.

"A medida que nuestro mundo social se vuelve cada vez más visual y digital, es fácil olvidar el poder del tacto en las relaciones humanas", dijo en un comunicado la autora principal del estudio, Mariana von Mohr, una estudiante de doctorado en estudios psicoanalíticos en el University College London. "Sin embargo, por primera vez hemos demostrado que el simple hecho de que un extraño acaricie de forma lenta y suave puede reducir los sentimientos de exclusión social después del rechazo social". [5 maneras en que tus emociones influyen en tu mundo (y viceversa)]

Para el estudio, los investigadores examinaron cómo se sentían 84 mujeres después de ser excluidas socialmente. Los participantes jugaron un juego llamado Cyberball, un juego de computadora en el que tres jugadores se pasaban una pelota a la otra. Se les dijo que estaban jugando con dos personas reales, pero en realidad una computadora simulaba a los otros dos jugadores.

Después de lanzar la pelota de un lado a otro con sus parejas virtuales, las mujeres tomaron un descanso de 10 minutos para responder preguntas sobre sentimientos que a menudo se ven amenazados por la exclusión social, incluido su sentido de pertenencia, autoestima, existencia significativa y control.

Luego se les pidió a los participantes que jugaran una segunda ronda de Cyberball. Esta vez, sin embargo, los jugadores generados por computadora inesperadamente dejaron de pasar la pelota a los jugadores humanos, haciendo que se sintieran ignorados por sus compañeros.

Después de la segunda ronda del juego, se vendaron los ojos a los participantes, los investigadores tocaron los antebrazos izquierdos de los participantes con un cepillo de cerdas suaves a una velocidad lenta o rápida. Posteriormente, se pidió a los participantes que completaran el mismo cuestionario.

En promedio, los investigadores que recibieron un toque suave después de ser rechazados por sus compañeros redujeron los sentimientos de negatividad y exclusión social, en comparación con los que recibieron un toque rápido y neutral. Sus hallazgos apoyan la idea de que un sistema fisiológico especial conecta la piel con el cerebro y demuestran cómo un toque suave puede facilitar el apoyo social y la vinculación, dijeron.

Sin embargo, los investigadores observaron que ninguno de los dos tipos de contacto eliminaba por completo los efectos negativos de la ostracización y que el estado de ánimo general de los participantes seguía siendo el mismo, independientemente de si recibían un toque suave o neutral después de ser rechazados, según el estudio.

Los hallazgos no fueron del todo una sorpresa para los investigadores.

"Los mamíferos tienen una necesidad bien reconocida de cercanía y apego, por lo que no fue una gran sorpresa que el apoyo social redujera el dolor emocional de ser excluido en las interacciones sociales", Katerina Fotopoulou, lectora de la unidad de psicoanálisis, también en University College. Londres, dijo en el comunicado.

"Lo que es interesante, sin embargo, es que el apoyo social se transmitió de manera óptima solo mediante un ejemplo de contacto simple pero específico. No se necesitaron palabras ni imágenes, al menos a corto plazo", dijo Fotopoulou. "Este hallazgo se basa en la evidencia de que el mismo tipo de contacto puede tener efectos únicos sobre el dolor físico y puede tener implicaciones para el papel del contacto en diversos entornos de cuidado físico y mental".

Los investigadores dijeron que se necesita más investigación para determinar los fundamentos neurofisiológicos específicos de los hallazgos, y en futuros estudios planean ver cómo otros factores, como la temperatura y el contacto piel con piel, pueden desempeñar un papel.

El estudio fue publicado hoy (18 de octubre) en la revista Scientific Reports.

Publicado originalmente en WordsSideKick.com.


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