Trastorno De Ansiedad Social: Causas, Síntomas Y Tratamiento

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Las personas que experimentan el trastorno de ansiedad social son muy aprensivas en entornos sociales, más que el caso ocasional de nervios que algunos pueden experimentar en los encuentros cotidianos.

Sentirse incómodo en situaciones como la primera cita o una entrevista de trabajo es bastante normal y le sucede a todos. Pero cuando ese nerviosismo se convierte en un sentimiento de extrema incomodidad, temor o temor por las interacciones sociales normales, puede resultar en un diagnóstico de trastorno de ansiedad social.

Según la American Psychiatric Association (APA), también conocida como fobia social, el trastorno de ansiedad social implica ansiedad y malestar significativos por sentirse avergonzado o menospreciado en situaciones sociales o de desempeño. Las situaciones típicas que provocan ansiedad social son usar baños públicos, interactuar con extraños y hablar en público.

La ansiedad social puede ser tan debilitante que interfiere con la capacidad de una persona para realizar funciones cotidianas, asistir a reuniones sociales o incluso trabajar, señaló la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (ADAA).

El trastorno a menudo se confunde con la timidez, pero no todas las personas que sufren de timidez tienen fobia social. Según una encuesta de 2011 realizada a más de 10,000 adolescentes por el Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH, por sus siglas en inglés) y publicada en la revista Pediatrics, solo la mitad de los jóvenes se identificaron como tímidos, y de ese número solo el 12 por ciento cumplió con los criterios de ansiedad social.

Los síntomas

Las personas que experimentan el trastorno de ansiedad social son muy aprensivas en los entornos sociales, según el NIMH, más que el caso ocasional de nervios que algunos pueden experimentar en los encuentros diarios.

En general, las personas con trastorno de ansiedad social están preocupadas por ser juzgadas con dureza por otras personas, incluso si no es así, según el NIMH. Existe la sensación de que cuando entran en una habitación, todo el mundo los está mirando. Por lo general, temen despreciarse como tontos y tienen un miedo intenso a avergonzarse a sí mismos.

Los síntomas pueden ser físicos, como sudoración, temblores, confusión, tensión muscular o un ritmo cardíaco acelerado, anotó la Clínica Mayo. El rubor o tener una cara roja es otra manifestación física del trastorno. Las víctimas pueden sentirse mareadas o tener un estómago muy molesto.

Algunos de los síntomas pueden aparecer semanas o meses antes de un evento y pueden producirse simplemente pensando en una situación social próxima, según la APA.

Las fobias sociales inhiben gravemente la capacidad de una persona para hacer y mantener amistades. Para hacer frente, muchos evitarán situaciones o limitarán severamente sus actividades, de acuerdo con la ADAA. Si asisten a una reunión social, se desvanecerán al fondo. Rara vez asistirán solos a los eventos y deberán llevar a alguien que conozcan para su seguridad.

Causas

A diferencia de otros trastornos de ansiedad, no hay mucho que sea definitivo con respecto a las causas del trastorno de ansiedad social "Se cree que las causas del trastorno se encuentran en los campos biológicos o ambientales", dijo Cheryl Carmin, psiquiatra y directora de el programa de capacitación en psicología clínica en el Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.

Puede haber una desregulación de los neurotransmisores, especialmente la serotonina, relacionada con el trastorno de ansiedad social, anotó Carmin. "Sin embargo, los niveles de serotonina están implicados en varios trastornos de ansiedad, por lo que no es específico del trastorno de ansiedad social".

De acuerdo con la ADAA, de los 15 millones de adultos estadounidenses que tienen este trastorno, la mayoría comienza a exhibir signos en la infancia o en la adolescencia temprana. Más de un tercio de las personas con fobia social esperan 10 años o más para buscar ayuda.

Si bien puede haber un componente genético, señaló el NIMH, algunos expertos creen que la ansiedad social está causada, al menos en parte, por factores ambientales. Los niños que son testigos de un padre de otro adulto significativo que se siente incómodo en situaciones sociales pueden creer que es un comportamiento típico.

"Un padre o una figura adulta importante pueden demostrar que es apropiado estar ansioso en situaciones en las que se evaluará su desempeño", dijo Carmin a WordsSideKick.com. "Por ejemplo, un padre que comenta que está nervioso por una revisión de desempeño o que le dice a su hijo que no esté ansioso antes de su primer" mostrar y contar "puede estar preparando al niño para que, de hecho, esté ansioso en esa situación. Es También es muy posible que muchos de estos factores interactúen ".

Los desencadenantes del trastorno de ansiedad social generalmente involucran situaciones en las que la persona percibe que puede ser juzgada o hacer algo potencialmente embarazoso. A la persona no le gusta ser el centro de atención, por lo que ocasiones como cumpleaños, graduaciones u otros eventos de la vida producen un alto nivel de estrés, según la ADAA.

Algunos pacientes pueden ser capaces de hacer frente a muchas situaciones con facilidad, pero temen eventos específicos, como dar un discurso o interactuar con un vendedor, anotó ADAA.

Las actividades como hablar por teléfono o hablar en grupo también son evitadas en la medida de lo posible por muchos enfermos, según la ADAA. La asistencia a fiestas, citas y otras actividades en las que tendrán que mezclarse con otras personas generalmente están fuera de discusión. [Relacionado: Cómo la tecnología wearable podría mejorar su salud mental]

Alrededor del 20 por ciento de las personas con trastorno de ansiedad social también abusan de drogas y / o alcohol, según la publicación Ansiedad social y abuso de alcohol, que fue publicada por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y el Alcoholismo.

Dado que muchos pacientes tienen dificultades en la configuración de grupo, algunos terminan consumiendo alcohol o abusando de las drogas solo. Por otro lado, algunos pueden consumir alcohol o usar drogas como una forma de adaptarse, de acuerdo con la publicación.

Cuando no es posible evitar por completo las situaciones estresantes, las personas con trastorno de ansiedad social informan que el consumo de alcohol es uno de sus principales medios de afrontamiento, anotó la publicación.

Opciones de tratamiento

De acuerdo con la ADAA, la psicoterapia y la medicación, por separado o en combinación, son tratamientos efectivos para las fobias sociales y la ansiedad social.

La mayoría de los medicamentos recetados son los antidepresivos / medicamentos contra la ansiedad llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), anotó Carmin. "También se han utilizado inhibidores de la monoaminooxidasa, pero hay restricciones alimentarias relacionadas con el uso de estos medicamentos que deben cumplirse estrictamente. Finalmente, algunas personas con ansiedad por el rendimiento, como los músicos, han tenido buenos resultados con los bloqueadores beta".

La terapia conductual cognitiva, que se centra en cambiar la forma en que la persona piensa, se comporta y reacciona ante las situaciones, puede reducir el miedo y la ansiedad. "Esta forma de terapia ayuda a las personas a comprender mejor cómo sus pensamientos influyen en su temor y evitación", dijo Carmin. "Al comprender cómo sus pensamientos y creencias contribuyen a mantener su miedo, pueden comenzar a desafiar sus percepciones erróneas".

Recursos adicionales

  • Pediatría: timidez frente a fobia social en jóvenes de los Estados Unidos
  • NIMH: ¿Qué es la fobia social?
  • Tiempos psiquiátricos: el diagnóstico y tratamiento del abuso / dependencia de sustancias y el trastorno de ansiedad social concurrente


Suplemento De Vídeo: Trastorno de ansiedad social (o fobia social) y trastorno de personalidad por evitación..




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