Muchos Mitos Examinados De Fumar

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Se ha hilado un mensaje de salud pública para dar a entender que no solo el hábito de fumar seguramente lo matará.

A menos que estés viviendo en una cueva en el corazón de Kentucky, sabes que fumar no es exactamente lo mejor para tu salud. Los científicos han tenido éxito en asociar el hábito con todo, desde innumerables tipos de cáncer hasta los días de mal pelo, o eso parece con algunos informes.

Sin embargo, durante la 33ª edición anual de Great American Smokeout este jueves, muchos de los 43 millones de fumadores adultos estimados en los Estados Unidos elegirán continuar fumando voluntariamente mientras se quejan de cómo se exageran los riesgos de salud reportados.

En algunos aspectos tienen razón. Se ha hilado un mensaje de salud pública para dar a entender que no solo te matará el hábito de fumar, sino que vendrá a escupir en tu tumba después de tu muerte. Esto ha provocado una reacción violenta entre los fumadores que se burlan de las estadísticas de salud y, de manera persuasiva, atribuyen la mayoría de los males del tabaquismo a la mala genética.

Una reexaminación de las estadísticas podría ayudar a despejar el aire.

No mato abuelo

Sorprendentemente, menos del 10 por ciento de los fumadores de por vida tendrán cáncer de pulmón. Menos aún se contraerá la larga lista de otros cánceres, como los de garganta o boca. En el juego de riesgo, es más probable que se rompa el condón que contraer cáncer al fumar.

El hecho de que la mayoría de los fumadores vencen al cáncer no contribuye a una eficaz campaña antitabaco. Así que las estadísticas cambian: el fumar representa el 30 por ciento de todas las muertes por cáncer y el 87 por ciento de las muertes por cáncer de pulmón; el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón es aproximadamente 23 veces mayor en los fumadores masculinos en comparación con los no fumadores; fumar está asociado con un mayor riesgo de al menos 15 tipos de cáncer; o que fumar causa millones de muertes en todo el mundo.

¿Qué significa esto? Para el fumador feliz y dedicado, no significa nada. Internet está lleno de sitios pro-fumadores que desestiman este tipo de hechos. Hay miles de millones de personas, dice el argumento, y tienen que morir de algo, incluso de enfermedades raras.

La pistola humeante

Rara vez se escuchan mensajes simples, como el hecho de que aproximadamente la mitad de todos los fumadores morirán por fumar, y de estos, aproximadamente la mitad morirá antes o alrededor de los 50 años. Estas cifras provienen de un estudio histórico de 50 años de médicos en Inglaterra. Iniciado en 1951.

Del mismo modo, la investigación del estudio de salud de enfermeras en curso, publicado en mayo de este año en Revista de la Asociación Médica Americana, encuentra que el 64 por ciento de las enfermeras que fumaron murieron por causas relacionadas con fumar. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, la esperanza de vida de un fumador en los Estados Unidos es de alrededor de 64 años, 14 años más corta que el promedio nacional (que incluye a los fumadores).

A juzgar por estos números, queda claro que pocos pasatiempos, hábitos o adicciones son más mortales que fumar. Sólo la ruleta rusa y los malabares de escorpiones vienen a la mente.

Mucho mas que cancer

Parte del problema de la idea errónea de los riesgos reales es el énfasis en fumar y el cáncer de pulmón. El mayor peligro proviene de las enfermedades vasculares que conducen a ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, que matan a más fumadores que todos los cánceres combinados. Las toxinas en el humo del tabaco causan inflamación y endurecimiento en las arterias.

Casi tan común como el cáncer de pulmón entre los fumadores es la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que implica el estrechamiento de las vías respiratorias en el pulmón, en gran parte en forma de bronquitis crónica o enfisema. La bronquitis es un resultado de la inflamación inducida por fumar; el enfisema proviene de fumar cigarrillos endureciendo los alvéolos, las pequeñas bolsas en los pulmones donde el oxígeno se encuentra con la sangre.

Si la muerte dolorosa como adulto de mediana edad no lo conmueve, considere los problemas de calidad de vida. Los fumadores se enferman más a menudo porque el humo paraliza pequeñas estructuras similares a pelos en los pulmones llamados cilios, que de otro modo barren la suciedad y las bacterias de sus pulmones. Los fumadores tienen menos resistencia, particularmente la resistencia sexual, porque el monóxido de carbono reemplaza al oxígeno en la sangre.

Sin embargo, el argumento central de los fumadores ardientes sigue siendo firme: fumar no mata a todos. Alrededor del 50 por ciento de los fumadores llegan a la vejez, aunque con papilas gustativas disminuidas, resistencia disminuida, vista disminuida, dientes amarillos y mal aliento.

Dejar de fumar no es fácil. Pero los primeros pasos son creer que los riesgos son reales y decidir si vale la pena evitarlos.

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Christopher Wanjek es el autor de los libros "Mala medicina" y "Comida en el trabajo". ¿Tiene alguna pregunta sobre la mala medicina? Correo electrónico Wanjek. Si es realmente malo, podría responderlo en una columna futura. La mala medicina aparece cada martes en WordsSideKick.com.


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