¿Deben Las Mujeres En Periodo De Lactancia Realmente Beber Guinness?

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¿hay alguna verdad detrás de la idea de que la cerveza irlandesa conocida como guinness ayuda a las mujeres a amamantar?

Las nuevas madres suelen amontonarse con consejos, algunos son bienvenidos, otros no. Pero hay un pedazo de sabiduría poco convencional que se destaca del resto: durante décadas, se les ha dicho a las mujeres que deberían beber Guinness, la cerveza oscura irlandesa, para aumentar su producción de leche materna y nutrir a sus recién nacidos. Para los amantes de Guinness, esta podría ser una buena idea del consejo. ¿Pero resiste el escrutinio científico?

Una cosa que sí sabemos es que la idea tiene raíces profundas en la historia, mucho antes de que surgiera Guinness. De hecho, los humanos han estado promocionando los beneficios de la cerveza que aumentan la leche durante siglos. Ya en el año 2000 aC, los registros aparentemente muestran que los sumerios prescribieron la cerveza como una ayuda para la lactancia materna. Junto con muchos otros alimentos, como el anís, el fenogreco (una hierba) y la avena, la cerveza desarrolló una reputación de "galactagogo", un alimento pensado para estimular la lactancia. A lo largo de los siglos, esto se convirtió en una creencia establecida en las tradiciones de todo el mundo.

"Es intercultural", dijo Maija Bruun Haastrup, farmacóloga clínica del Hospital Universitario Odense en Dinamarca. "Algo que me parece muy interesante es que tenemos el mismo cuento de viejas en todas partes". [¿Mamá está dañando a los bebés que amamantan?]

A principios de la década de 1900, la campaña de marketing en torno a Guinness, en particular, le dio una identidad especial como bebida "saludable". Debido a que inicialmente la cerveza se fabricaba con un tipo de levadura que le daba un alto contenido de hierro, se ofreció a los donantes de sangre en el pasado o a los pacientes que acababan de someterse a una cirugía en el hospital. Esto ayudó a solidificar el eslogan original de la bebida: "Guinness es bueno para ti". Luego, se alentó a las madres lactantes a que bebieran esta bebida como un tónico para aumentar la leche.

Si bien ahora sabemos que la campaña en torno a esta bebida puede haber exagerado sus beneficios en ese momento, Haastrup dijo que hay algo de verdad científica en la idea de que la cerveza aumenta la leche materna.

"Es importante enfatizar que la cantidad de investigación aquí es bastante limitada", advirtió. Pero algunos estudios han establecido un vínculo entre un polisacárido, un tipo de carbohidrato presente en los lúpulos de cebada, y un aumento de la prolactina, la hormona que ayuda a la producción de leche a partir del tejido mamario. Estos factores podrían explicar por qué los bebedores de cerveza del pasado sintieron que la bebida tenía un efecto beneficioso sobre su capacidad para producir leche.

Pero hay una advertencia: agregar alcohol a esta mezcla de lúpulo oscurece cualquier beneficio potencial que uno pueda obtener de la cebada. Gary Beauchamp y Julie Mennella, dos biopsicólogos del Monell Chemical Senses Center en Filadelfia, realizaron una investigación histórica en la década de 1990 que muestra que cuando las madres consumen alcohol y amamantan, parece alterar el sabor de su leche, lo que hace que los bebés coman menos. durante un cierto período de tiempo.

"Esencialmente, las hipótesis son que el alcohol afecta al bebé oa la madre", dijo Beauchamp, ahora director emérito del Monell Chemical Senses Center, a WordsSideKick.com.

En un metaanálisis de más de 40 artículos, Haastrup identificó otro patrón en la investigación, destacando cómo el alcohol afecta la forma en que el cuerpo descarga la leche. Los senos liberan la leche a través de un reflejo conocido como la "decepción", que es activada por una hormona llamada oxitocina, dijo Haastrup.

"La oxitocina está ampliamente inhibida por el alcohol", dijo. "Entonces, si ingieres alcohol, tu producción de oxitocina se reduce, lo que lleva a un retraso en el reflejo de la bajada de la leche". [¿Por qué algunas personas odian el sabor de la cerveza?]

¿Qué nos puede decir colectivamente esta investigación sobre la lactancia materna y el alcohol? Por un lado, Beauchamp dijo: "Creo que es importante que [las madres] sepan que la idea todavía prevaleciente de que el consumo de alcohol mejora de alguna manera la lactancia materna no tiene una base científica".

Por otro lado, Haastrup cree que el consumo moderado de alcohol es un obstáculo menor para la producción de leche de lo que puede parecer al principio. La decepción solo parece ser retrasado Por el alcohol, no se detuvo por completo, dijo. Los estudios han encontrado que los bebés que amamantan de madres que han consumido una bebida alcohólica seguirán alimentándose tanto durante un período de 16 horas como los bebés cuyas madres no han bebido nada.

"No hay una inhibición directa de la producción de leche causada por el alcohol, pero hace que sea un poco más difícil comienzo la lactancia materna ", dijo Haastrup a WordsSideKick.com.

Entonces, ¿cuál es el veredicto de Guinness? Parece que beberlo para mejorar la producción de leche materna probablemente no sea el mejor curso de acción. Para eso, las cervezas sin alcohol, con toda su bondad rica en cebada, podrían ser una mejor opción. "Es por eso que, en las salas de maternidad de Dinamarca, en realidad recomiendan cerveza sin alcohol", dijo Haastrup. "Esto es algo que hemos conocido durante años".

Pero dejando de lado la lactancia materna, si una madre que amamanta solo tiene ganas de tomar una pinta para pasar el rato mientras su bebé se alimenta, Haastrup dijo que no hay razón para que no deba hacerlo.

"Por lo que puedo ver, no hay un problema aquí siempre y cuando sigas las recomendaciones generales, solo bebas de vez en cuando y bebas la responsabilidad", dijo. Por ejemplo, el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos dice que una madre lactante sería prudente esperar dos horas después de una bebida alcohólica, antes de alimentar nuevamente a su bebé.Y seguro, el alcohol podría provocar un retraso temporal en la producción de leche, pero entonces, eso podría valer la pena por la oportunidad de relajarse con la cerveza ocasional.

Historia original en WordsSideKick.com.


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