¿Atolondrado? Necesitas Un Gorila De Pensamiento

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Cuando olvida un nombre o no puede encontrar las llaves de su automóvil, no es porque su cerebro no tenga espacio de almacenamiento.

Cuando olvida una cara o no puede encontrar las llaves de su automóvil, no es porque su cerebro no tenga espacio de almacenamiento. Simplemente no estás filtrando otros pensamientos lo suficientemente bien, encuentra un nuevo estudio.

La investigación contradice la idea popular de que la capacidad de memoria depende únicamente de la cantidad de información que puede incluir en su noggin.

Más bien, muestra que si puedes ignorar algo de lo que ves, harás un mejor trabajo recordando la información visual que consideres importante.

Ignora esto

Los investigadores midieron las ondas cerebrales mientras los objetos aparecían en la mente de los sujetos de prueba, quienes observaban la aparición de rectángulos de colores en la pantalla de una computadora. En un experimento, los investigadores les dijeron a los sujetos que se centraran en dos rectángulos rojos e ignoraran los dos azules.

Sin excepción, un grupo tenía en mente todos los rectángulos, mientras que otro grupo de individuos, que ya se consideraba que tenían una gran capacidad de memoria, sobresalía constantemente al descartar los rectángulos azules.

"Las personas diferían sistemáticamente, y dramáticamente, en su capacidad para mantener a los elementos irrelevantes fuera de la conciencia", dijo el líder del estudio Edward Vogel de la Universidad de Oregon.

Vogel piensa en esta capacidad de enfocarse como si tuviéramos a un pensador en el cerebro, administrando el control de multitudes. Los resultados, detallados en la edición del 24 de noviembre de la revista. Naturaleza, sugerir formas de mejorar las capacidades de memoria.

"Estar 'despistado' es a menudo un síntoma de una vida moderna ajetreada en la que a menudo estamos sobrecomendados, sobrecargados de trabajo e inundados de información", dijo Vogel. WordsSideKick.com. "Dado este entorno, no sería sorprendente que muchos de nuestros procesos importantes de control cognitivo se sobrecarguen y sean menos eficientes. El entrenamiento de atención puede mejorar la capacidad de uno para rebotar información irrelevante de la conciencia".

Imagina eso

No es que la falta de un portero sea necesariamente algo malo.

"Puede haber ventajas por tener en mente una gran cantidad de información aparentemente irrelevante", señala Vogel. "Estar un poco disperso tiende a ser un rasgo de personas muy imaginativas".

Pero para aquellos a quienes les gustaría hacer un mejor seguimiento de sus pensamientos, la ayuda podría estar en camino. El equipo de Vogel's está trabajando en ejercicios de enfoque basados ​​en la nueva investigación.

Otro trabajo del colega de Vogel's en la Universidad de Oregon, Michael Posner, encontró que cinco días de entrenamiento de atención ayudaron a los niños a desarrollar su memoria y aumentar las calificaciones en las pruebas generales de inteligencia.

"Parece que estas funciones pueden mejorarse a través de la capacitación, al menos durante la infancia", dice Vogel. "Curiosamente, ha habido algunas pruebas recientes de que también se pueden ver mejoras similares en adultos que han sido entrenados en ciertos videojuegos".

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