Polar H7: Revisión Del Sensor De Frecuencia Cardíaca

{h1}

El polar h7 es un sensor de frecuencia cardíaca que mide la frecuencia cardíaca y envía información en tiempo real a las aplicaciones móviles. Lo usé durante un par de días para ver cómo funciona en varias categorías.

El Polar H7 es un sensor de frecuencia cardíaca que mide su frecuencia cardíaca y envía de manera inalámbrica información en tiempo real a su teléfono. El dispositivo cuesta $ 79.95 y se puede usar con algunos de los productos Polar, como el rastreador de ejercicios Polar Loop, para agregar ritmo cardíaco a las medidas que proporciona el rastreador, como el número de pasos, la distancia y el nivel de actividad.

El H7 también se puede usar solo con una aplicación de entrenamiento móvil llamada Polar Beat (disponible para iOS y Android), que le permite usar su teléfono para hacer el seguimiento. Utilicé el H7 y el Polar Beat durante aproximadamente una semana, así es como funcionó. [Video: Cómo los monitores de fitness monitorean su ritmo cardíaco]

Diseño / Confort: ★★★☆☆

El Polar H7 consiste en un sensor y un transmisor en una correa ajustable que rodea su pecho. Para medir la frecuencia cardíaca, las correas del pecho generalmente se consideran más precisas que los dispositivos de muñeca, como los relojes, pero la comodidad también es un factor. Estoy más acostumbrado a usar una pulsera o un reloj, así que usar algo apretado alrededor de mi pecho cuando hago ejercicio me sentí poco natural. Pero me acostumbré al sentimiento después de un par de días.

El H7 funciona con una batería de reloj y no necesita ser recargado regularmente a través de cables.

La facilidad de uso: ★★★★☆

La aplicación Polar Beat tiene un diseño simple y directo y es muy fácil de usar. Dependiendo del tipo de entrenamiento y los objetivos que elija, hay alertas de entrenamiento que le pedirán que se caliente o acelere. Estas alertas de voz son útiles si no está usando uno de los rastreadores de ejercicios, ya que a diferencia de un reloj de pulsera, no es fácil mirar su teléfono durante un entrenamiento para ver su ritmo cardíaco. [Las mejores bandas de seguimiento de fitness]

Valor de la información: ★★★★☆

Teniendo en cuenta que el Polar H7 es un sensor de frecuencia cardíaca y no un rastreador de actividad, hizo un buen trabajo al proporcionar más que solo la frecuencia cardíaca al vincularse con la aplicación en el teléfono.

Por ejemplo, durante su entrenamiento, la aplicación muestra su ritmo cardíaco en tiempo real, medido por el sensor en el pecho, y también la distancia que ha recorrido según lo medido por el GPS del teléfono y su velocidad. En función de su velocidad y ritmo cardíaco, la aplicación calcula cuántas calorías ha quemado y cuánto ha mejorado su condición física.

Al revisar el resumen de su entrenamiento, la aplicación muestra gráficos coloridos que muestran dónde cayó su frecuencia cardíaca en varias zonas, según el porcentaje de frecuencia cardíaca máxima. Por ejemplo, la zona más baja es su frecuencia cardíaca esperada durante los ejercicios ligeros, como caminar, y la zona más alta es la frecuencia cardíaca máxima que obtiene durante el entrenamiento atlético. Los gráficos muestran la cantidad de tiempo que pasó en cada zona.

Placer / Inspiración: ★★★★☆

Hay muchas variables para medir durante el ejercicio (distancia, velocidad y calorías), pero aún me resulta emocionante conocer mi ritmo cardíaco. El hecho de emparejar un dispositivo simple como el H7 con mi teléfono hizo que la ejecución fuera más placentera porque proporcionaba un sentido directo de lo que el correr está haciendo a mi cuerpo y mi corazón. En cierto modo, hizo que los efectos del ejercicio fueran más tangibles para mí.

Conclusión: 15 de 20 estrellas.

Agregar el Polar H7 a los rastreadores de fitness Polar proporciona información valiosa sobre la frecuencia cardíaca y la intensidad del entrenamiento. Pero la aplicación móvil simple y fácil de usar hizo que el Polar H7 se mantenga por sí solo como un rastreador de actividad básica o un compañero de entrenamiento.

Compre el sensor de ritmo cardíaco Polar H7 >

Email Bahar Gholipour. Síguenos @wordssidekick, Facebook & Google+. Artículo original sobre Ciencia viva.


Suplemento De Vídeo: Análisis Pulsómetro Polar M400.




ES.WordsSideKick.com
Reservados Todos Los Derechos!
La Reproducción De Cualquier Permitió Sólo Prostanovkoy Enlace Activo Al Sitio ES.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ES.WordsSideKick.com