Perdiéndolo: Por Qué El Autocontrol No Es Natural

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Se necesita mucho vivir con la gente día tras día y no matarlos.

Después de cenar anoche, perdí mi autocontrol habitual y me comí media caja de galletas. No es de extrañar. Mi autocontrol había estado bajo presión todo el día. Rechacé justamente un panecillo en el desayuno, no le grité a mi hijo que saliera por la puerta aunque estábamos tarde, tomé una decisión consciente de no pasar por un paso de peatones contra la luz, evité que mi puño golpeara la mesa durante un Reunión de profesores, y resistí la tentación de echar a un estudiante molesto de mi oficina.
Pero a las siete de la tarde, mi mecanismo de autocontrol estaba desgastado, y esas galletas se fueron.
La caja vacía no habría sido una sorpresa para el psicólogo de la Universidad de Yale Joshua Ackerman y sus colegas que descubrieron que el autocontrol no solo nos agota, sino que pensar en el autocontrol de otras personas es demasiado para manejar.
En el último número de la revista. ciencia psicológica, los investigadores se burlaron de los sujetos con la historia de un camarero que estaba rodeado de comida gourmet pero que no permitía probarlos. Se alentó a algunos de los sujetos a ir más allá de la escucha educada e imaginar a este pobre camarero, para tener una verdadera empatía con su situación. Y luego a todos se les mostraron fotos de cosas caras. Aquellos que se pusieron en los zapatos del camarero, habían sufrido tanto autocontrol como él, querían eso, sin importar el precio.
En otras palabras, solo el pensamiento de alguien, cualquiera, privarse a sí mismo, eventualmente nos convierte en bestias codiciosas para todos nosotros.
Aparentemente, es la naturaleza humana estar fuera de control. Imagina a nuestros primeros antepasados ​​vagando por la sabana buscando comida. Podrían derribar una gacela, pero esa carne probablemente no fue suficiente para algunos miembros del grupo. Tan pronto como se limpiaron la boca, los que carecían de autocontrol probablemente volvían a la caza porque no podían negarse nada.
Tal actitud fue probablemente adaptativa. Mantenía al grupo en la mira, siempre buscando, siempre deseando, obteniendo, y aquellos que querían más, seguramente vivían más y transmitían más genes que aquellos que se sentaban alrededor de la primera gacela y decían: "Lo haremos, estoy satisfecho., "no imaginando que tendrían hambre otra vez pronto.
La necesidad de autocontrol debe haber llegado mucho más tarde, y en otras esferas además de la comida. La vida en grupo, por ejemplo, requiere un gran autocontrol; Se necesita mucho para vivir con la gente día tras día y no matarlos, por lo que los humanos más reflexivos que podrían controlar su ira probablemente lo hicieron bien una vez que los humanos se establecieron en comunidades.
Pero ese tipo de autocontrol se ha vuelto tan doloroso en el mundo moderno porque hay mucho que desear, tanto que tentar nuestra moderación. Vivimos en comunidades ocupadas y complejas rodeadas de bienes deseables e ideas divertidas, y así, todo el día, todos los días, nos contendemos. Y vemos que la mayoría de los demás se están conteniendo también. Nos sentimos muy afectados por nuestro propio autocontrol cansado, así como por la agotadora empatía que aparentemente tenemos por el autocontrol de todos los demás.
Realmente es demasiado Tiene mucho sentido que a veces lo perdamos y comemos la mitad, o incluso una caja entera de galletas en una sola sesión.

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Meredith F. Small es antropóloga en la Universidad de Cornell. También es autora de "Nuestros bebés, nosotros mismos; cómo la biología y la cultura moldean la forma en que somos padres" (enlace) y "La cultura de nuestro descontento; más allá del modelo médico de la enfermedad mental" (enlace). Su columna de la naturaleza humana aparece cada viernes en WordsSideKick.com.


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