Extremos De La Vida: Saliente Vs Tímido

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Los rasgos de personalidad a menudo se establecen para la vida, incluso si una persona es tímida e introvertida o extrovertida y extrovertida. He aquí un vistazo a cómo la naturaleza y la crianza pueden explicar a las introvertidas y extrovertidas personalidades.

En esta serie semanal, WordsSideKick.com examina la psicología y la sociología de comportamientos humanos y tipos de personalidad opuestos.

Todos los conocemos: los exuberantes y alegres manifestantes que disfrutan de una reunión social, y los tímidos y reservados tímidos que tal vez no asistan al evento.

En un día determinado, por supuesto, cualquiera de nosotros podría querer organizar una fiesta espontánea o pasar un rato a solas. Pero en términos de sociabilidad general, la mayoría de nosotros caemos en un rango medio en algún lugar entre gregarios y tímidos.

Una minoría de personas, sin embargo, no puede tener suficiente interacción social, y algunos lo temen abiertamente.

En cuanto a cómo llegamos a tener personalidades tan variadas como adultos, la ciencia apoya cada vez más lo que muchos de nosotros suponemos: una combinación de "naturaleza" (biología innata) y "crianza" (ambiente y educación) moldea nuestros modos de comportamiento. [Leer: Personalidad predicha por el tamaño de diferentes regiones del cerebro]

"Es el viejo [dicho]: 'La biología no es el destino'", dijo Nancy Snidman, directora de investigación en la Unidad de Desarrollo Infantil del Children's Hospital Boston. "Hay mucha variabilidad en el sistema, lo que también significa flexibilidad".

Nacido de esta manera

Los estudios a largo plazo que rastrean a los bebés hasta la edad adulta temprana sugieren que nacemos con predisposiciones para responder al medio ambiente de una manera particular.

Los psicólogos se refieren a esta capacidad de respuesta incorporada como "temperamento". (Las etiquetas familiares de introvertido (que prefieren la actividad solitaria) o extrovertida (que buscan excitación social) se incluyen en esta categoría.) [Leer: Los cerebros de los introvertidos revelan por qué prefieren estar solos]

En cuanto al temperamento, Snidman y sus colegas han visto que aproximadamente el 40 por ciento de los bebés tienen "comportamiento desinhibido", lo que significa que no reaccionan mucho cuando se les muestran nuevos estímulos. "Ellos se sentarán y tomarán la novedad de una manera tranquila", dijo Snidman.

Otro 15 a 20 por ciento de los bebés están en el lado opuesto, inhibido de la conducta continua. Cuando se le presentan luces, sonidos, objetos o personas desconocidas, este último grupo "es extremadamente reactivo", dijo Snidman, y estos bebés se sacuden los brazos y las piernas, lloran o muestran otros signos de excitación conductual. [Leer: Conjunto de personalidades para la vida de 1er grado]

La timidez puede tener sus raíces en la infancia, según indican los estudios.

La timidez puede tener sus raíces en la infancia, según indican los estudios.

Crédito: Karl Tate, colaborador de SPACE.com

En la edad adulta

Estos retratos de moisés tranquilos o ansiosos hablan de personalidades futuras. Los que con calma absorben la estimulación, por ejemplo, es probable que sigan queriendo hacerlo. "Si eres extrovertido y relajado y te gustan las nuevas aventuras, probablemente te mantendrás así", dijo Snidman.

Pero la búsqueda de estimulación puede ir demasiado lejos. El 5 por ciento de los niños que desarrollan un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) tiende a provenir de un grupo de personas desinhibidas por su comportamiento. "Algunos de esos niños son poco estimulados y buscan comportamientos de riesgo y estimulación", dijo Snidman.

No es de extrañar entonces que el TDAH en adolescentes y adultos haya estado vinculado a muchos resultados adversos en la vida, como una mayor incidencia de accidentes automovilísticos y delitos. Algunos estudios han encontrado que casi la mitad de los reclusos tienen TDAH (a menudo sin diagnóstico y sin tratamiento).

De vacilantes a hermitas.

En cuanto a eso, el 15 a 20 por ciento estimuló en exceso a los bebés que, cuando eran niños pequeños, todavía se aferran a las piernas de sus madres, un pequeño porcentaje de ellos se encoge hacia la adolescencia, dijo Snidman.

Al menos esa es la imagen en los Estados Unidos, donde la sociabilidad se valora culturalmente sobre la soledad. "Hay una gran cantidad de presión en los EE. UU. Para no permanecer con ese temperamento [inhibido]", señaló Snidman.

Pero la timidez "normal" es bastante común y afecta a alrededor del 40 por ciento de los adultos, según Bernardo J. Carducci, profesor de psicología y director del Shyness Research Institute de Indiana University Southeast. "Las personas tímidas irán a fiestas, bares, inauguraciones de arte, lugares públicos, no tendrán problemas, tendrán problemas", dijo Carducci.

Algunos de estos individuos, tal vez tan alto como el 15 por ciento de la población, cruzan la frontera de la timidez y la torpeza social típicas hacia el llamado trastorno de ansiedad social. Carducci describió a los enfermos de esta enfermedad como "personas que pueden subirse a un autobús, ir a trabajar y mantener empleos, pero tienen problemas en situaciones sociales y no acuden a ellos".

En el extremo más lejano, las personas con fobia social en toda regla "tienen problemas para salir de su casa", dijo Carducci, debido a los persistentes sentimientos de humillación junto con la extrema timidez. Según el National Institutes of Mental Health, aproximadamente el 2 por ciento de la población adulta de EE. UU. Tiene esta forma grave. (Otra enfermedad mental muy similar, llamada trastorno de personalidad evitativa, también se reconoce dentro de la psiquiatría y afecta quizás al 5 por ciento de los adultos). [Lo que realmente asusta a la gente: las 10 principales fobias]

Los medicamentos, incluidos los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), pueden ayudar, subrayando el componente biológico de la personalidad.

Neuro-personalidad

Una gran cantidad de productos bioquímicos influyen en la forma en que actuamos, incluso si nos alejamos o corremos hacia la actividad estimulante.

"Los introvertidos tienden a tener un sistema nervioso más sensible, y debido a que reaccionan más fuerte, se retiran para minimizar la estimulación", dijo Carducci.Él ofreció la analogía de una música a todo volumen de altavoces: "[Introvertidos] se alejan de un altavoz para reducir el ruido, y lo hacen porque el control de volumen interno en su cerebro está un poco más alto. Con los extravertidos, está un poco más bajo. "

Entre los factores clave que impactan esta sensibilidad, dijo Carducci, está el nivel de monoaminooxidasa (MAO) en el cerebro. Esta enzima descompone los neurotransmisores, como la serotonina, que las células utilizan para comunicarse. "MAO es como un sistema de frenos en un automóvil", dijo Carducci. Los extravertidos tienden a tener menores cantidades de MAO, por lo que son más activos que los introvertidos.

Sin embargo, una parte del cerebro de un introvertido que se ve animado es la amígdala, de acuerdo con los estudios funcionales de imágenes de resonancia magnética (IRMf). La amígdala juega un papel en la generación de sentimientos de miedo.

Los genes, con influencias del ambiente, determinan la forma y función de nuestros cerebros y cuerpos. Pero los genes discretos para gregario o reclusión no han aparecido, ni se espera que lo hagan, ya que la personalidad y el comportamiento son una interacción compleja de lo que hay en nosotros y alrededor de nosotros, por así decirlo.

Y si bien no podemos "querer" que nuestro cabello sea de un color diferente o que nuestros marcos crezcan unos centímetros más altos, podemos modificar conscientemente nuestros comportamientos para volvernos menos ansiosos o pegados.

"Se puede practicar y mejorar día a día", dijo Carducci. "Incluso si tienes un temperamento inhibido, no significa que tengas que ser así".

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