La Falta De Sueño Puede Dañar El Esperma De Los Hombres

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No dormir bien no es bueno para los nadadores, según un nuevo estudio de dinamarca.

No dormir lo suficiente puede dañar los espermatozoides de los hombres, según un nuevo estudio de Dinamarca.

Los hombres que dormían mal tenían un menor recuento de espermatozoides y menos espermatozoides que se habían formado correctamente, en comparación con los hombres que dormían mejor.

"Dado que aproximadamente el 20 por ciento de todos los hombres jóvenes pueden haber reducido la calidad del semen, y que los trastornos del sueño son comunes y aumentan en los países industrializados, los resultados de este estudio pueden tener importantes implicaciones para la salud pública", escribieron los investigadores en su artículo.

Los estudios futuros deberían considerar si las intervenciones dirigidas a mejorar el sueño también podrían mejorar la calidad del semen, dijeron.

Los investigadores utilizaron datos de 953 hombres jóvenes que eran en su mayoría adolescentes y principios de los 20 años. Preguntaron a los hombres qué tan bien habían dormido en las cuatro semanas anteriores, realizaron análisis de sangre para medir sus niveles hormonales y analizaron su semen.

Los investigadores encontraron que el 15 por ciento de los hombres dijo que les había resultado difícil conciliar el sueño, y el 13 por ciento de los hombres informó haber dormido sin descanso.

En general, cuanto peor dormían los hombres, peor era la calidad de su semen. Por ejemplo, los hombres que habían dormido los más pobres tenían una reducción del 25 por ciento en el recuento de espermatozoides, y tenían un 1,6 por ciento menos de espermatozoides que eran morfológicamente normales, en comparación con los hombres que informaron niveles bajos de trastornos del sueño. Los investigadores explicaron los factores que podrían afectar los resultados, como el consumo de alcohol en los hombres, el tabaquismo y la edad.

No hubo diferencias en los niveles hormonales entre los grupos, dijeron los investigadores.

El estudio encontró una asociación y no prueba que exista una relación de causa y efecto entre la calidad del sueño y el conteo de espermatozoides.

Sin embargo, hay formas plausibles de explicar el enlace, dijeron los investigadores. Es posible que los trastornos del sueño alteren los ritmos nocturnos de testosterona, sin afectar los niveles generales de testosterona, dijeron los investigadores. Sin embargo, los factores del estilo de vida que no se explicaron en el estudio podrían explicar tanto la falta de sueño como la disminución de la calidad del semen, anotaron.

El estudio fue publicado en línea el 7 de abril en el American Journal of Epidemiology.

Pásalo: la falta de sueño puede dañar el esperma de los hombres.

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