Riñones: Hechos, Función Y Enfermedades

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Los riñones son órganos con forma de frijol ubicados en ambos lados de la columna vertebral, detrás del estómago. Su principal objetivo es mantener la composición de la sangre en el cuerpo equilibrada para mantener una buena salud.

La mayoría de las personas tienen dos riñones. Son órganos con forma de frijol ubicados en ambos lados de la columna vertebral, detrás del estómago. Cada uno tiene aproximadamente el tamaño de un puño adulto. Su principal objetivo es mantener la composición de la sangre en el cuerpo equilibrada para mantener una buena salud.

Función

Los riñones filtran el agua extra y las toxinas de la sangre. Los riñones filtran alrededor de 120 a 152 cuartos de galón (113 a 144 litros) de sangre para crear de 1 a 2 cuartos de galón (0,94 a 1,8 l) de orina cada día, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH).

Sin embargo, no son solo una gran esponja filtrante. Cada riñón es un sistema de millones de pequeños filtros llamados nefrones. Una nefrona tiene dos partes. El glomérulo es la primera parte del filtro. Tensa las células sanguíneas y las moléculas grandes de las toxinas y los líquidos. Los fluidos y toxinas que pasan a través pasan por el túbulo. El túbulo recoge los minerales que el cuerpo necesita y los devuelve al torrente sanguíneo y filtra más toxinas.

Mientras se filtran, los riñones producen orina para eliminar las toxinas. La orina se envía a través de dos tubos llamados uréteres hasta la vejiga, donde la orina sale del cuerpo a través de la uretra.

Los riñones también producen hormonas. Estas hormonas ayudan a regular la presión arterial, producen glóbulos rojos y promueven la salud ósea.

Condiciones

El mal cuidado de los riñones y la genética pueden causar una amplia gama de problemas de salud. La enfermedad renal crónica, también llamada insuficiencia renal crónica, es cuando los riñones dejan de funcionar lentamente. Según la National Kidney Foundation, uno de cada tres adultos estadounidenses tiene un alto riesgo de desarrollar enfermedad renal. Hay muchas afecciones que pueden causar enfermedad renal, como diabetes tipo 1 y 2, presión arterial alta, obstrucciones en el tracto urinario e inflamación de varias partes de los riñones, según la Clínica Mayo.

La insuficiencia renal es la etapa más grave de la enfermedad renal. Ocurre cuando los riñones dejan de funcionar sin ayuda. Las personas con insuficiencia renal necesitan diálisis o un trasplante de riñón para sobrevivir. Las personas con riñones sanos pueden donar parte de un riñón o un riñón entero a las personas necesitadas sin enfermarse, en la mayoría de los casos. Los trasplantes de riñón son una de las cirugías más comunes en los Estados Unidos, según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

El cáncer de riñón es el séptimo tipo de cáncer más común. Según la Clínica Mayo, el tipo más común de cáncer de riñón es el carcinoma de células renales. En los Estados Unidos, 61,560 adultos serán diagnosticados con cáncer de riñón y cáncer pélvico renal en 2015, y será la causa de alrededor de 14,080 muertes en 2015, según la Sociedad Americana de Oncología Clínica.

Piedras en el riñón son exactamente como suenan. Son piedras hechas de minerales endurecidos y sales ácidas que se acumulan en los riñones, generalmente formadas por orina concentrada. Los minerales en la orina se cristalizan y se pegan, según la Clínica Mayo. Aunque son muy dolorosas, generalmente no causan ningún daño al cuerpo.

Las infecciones en los riñones, también llamadas pielonefritis, generalmente son causadas por bacterias que entran en la uretra, ascienden hacia la vejiga y se dirigen a los riñones, según la Fundación de Atención de Urología. Si una infección renal no se trata, puede causar daño renal permanente.

Promover la buena salud renal

El cuidado adecuado puede hacer que los riñones funcionen adecuadamente hasta la vejez. Una de las cosas más importantes para recordar es mantenerse hidratado. Los riñones necesitan agua para funcionar correctamente y para eliminar toxinas.

"En los casos más graves, la deshidratación puede eventualmente dañar el cuerpo y causar convulsiones, insuficiencia renal e incluso la muerte", dijo el Dr. Buck Parker, un cirujano de trauma que también apareció recientemente en el programa de televisión "The Island" de la NBC. Parker sugirió que las mejores formas de evitar la deshidratación incluyen beber agua antes de que tenga sed, ya que la sed indica deshidratación; comer alimentos, como frutas y verduras, con un alto contenido de agua; Evitar los refrescos u otras bebidas con cafeína; y limitar el consumo de alcohol.

Las vitaminas pueden ser muy importantes para la función y la salud de los riñones. "(El ácido fólico) ayuda a reducir los niveles de homocisteína, que se ha relacionado con la enfermedad cardíaca, la apoplejía y la enfermedad renal", dijo la Dra. Kristine Arthur, internista del Orange Coast Memorial Medical Center en Fountain Valley, California. La vitamina A también es muy importante para la función renal saludable.

Sin embargo, tomar demasiada vitamina C puede llevar a cálculos renales, según Arthur.

Otro suplemento que puede causar problemas es el calcio. "Algunas mujeres mayores que obtienen su calcio de los suplementos en lugar de en su dieta son más propensas a los cálculos renales", dijo la doctora Linda Girgis, doctora de medicina familiar en South River, Nueva Jersey. "Muchas personas asumen falsamente que tomar vitaminas es saludable y seguro, pero este no es siempre el caso. A veces las personas toman demasiado. Es muy difícil obtener demasiado cuando se ingiere comida", dijo Girgis.

Mantener la presión arterial bajo control también puede contribuir a una buena salud renal a largo plazo. Un estudio realizado por la National Kidney Foundation encontró que los niveles de presión arterial moderadamente altos en la mediana edad podrían contribuir a la enfermedad renal tardía y la insuficiencia renal.

El American Kidney Fund también sugiere evitar una dieta alta en grasas y sal, limitar el consumo de alcohol, evitar el tabaco y hacer ejercicio la mayoría de los días como buenas maneras de mantener los riñones saludables.

Recursos adicionales

  • Sociedad Americana de Oncología Clínica: cáncer de riñón
  • Asociación de cáncer de riñón
  • Asociación Americana de Pacientes Renales

Nota del editor: Si desea más información sobre este tema, le recomendamos el siguiente libro:

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