Revisión De Jawbone Up Move Fitness Tracker

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El nuevo rastreador de ejercicios up move ayudará a los aficionados a la actividad física a rastrear sus pasos, sus calorías y su sueño usando el dispositivo como reloj o clip.

Los nuevos rastreadores de ejercicios UP Move de Jawbone rastrearán los pasos que tomaron, la distancia recorrida, las calorías quemadas y las horas de sueño, y pueden motivar a los principiantes de ejercicios para ver si sus actividades diarias se traducen en rutinas de ejercicios relajadas o rigurosas. Hay dos formas de usar el UP Move, un dispositivo circular que no es mucho más grande que un cuarto: puede colocar el disco en una cómoda pulsera de goma o colocarlo en un clip que puede colocar en su cintura o bolsillo. El disco está modelado con líneas texturizadas que parecen pétalos en una flor, y tiene una pantalla LED oculta. Los usuarios pueden presionar la cara para ver la hora del día y el porcentaje de pasos que han tomado ese día.

A $ 49.99, UP Move es aproximadamente la mitad del precio de la banda UP24, que es el rastreador de $ 99 que Jawbone lanzó a principios de este año, y aproximadamente un tercio del precio de la nueva UP3, una banda de $ 179.99 que rastrea múltiples actividades, incluido el movimiento. Temperatura y frecuencia cardíaca. Pero el UP Move tiene aproximadamente el mismo precio que el Fitbug Orb, que también rastrea los pasos, la distancia, las calorías y el sueño. La batería, que no es recargable, dura hasta seis meses antes de que se necesite una nueva, según Jawbone. [Fantasy Fitness Tracker: 8 características absolutamente imprescindibles]

¿Cómo se combinan las características de UP Move en la vida real? Me puse el rastreador durante dos semanas para averiguarlo.

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Calificación general: 6.6 / 10

Las ventajas de UP Move incluyen su bajo precio y su capacidad para rastrear los pasos, el sueño y las calorías quemadas. Una vez que lo combine con otras aplicaciones, puede adaptarlo a sus necesidades de salud y competir con amigos y familiares. También le permite establecer objetivos y hacer un seguimiento de sus tendencias de salud.

Las desventajas de UP Move son la dificultad de ver la hora del día rápidamente y responder correctamente a ciertos clics. También debes recordar ponerlo en modo de reposo o decirlo cuando estés a punto de jugar un deporte o hacer ejercicio. Además, el UP Move no tiene alarma ni GPS, y no registra la temperatura ni el ritmo cardíaco.

Diseño / Confort: 6.5/10

En general, desconfío de usar rastreadores que sean rígidos o voluminosos. Pero encontré la pulsera UP Move sorprendentemente cómoda y flexible. La pulsera viene en cinco colores (negro, púrpura, rojo, blanco y amarillo) y es relativamente plana, por lo que puede caber fácilmente debajo de un abrigo o una manga de camisa. Me tomó varios intentos para asegurar la banda en mi muñeca el primer día, un lado de la banda se ajusta a través de un bucle y luego en varios agujeros, pero rápidamente dominé la técnica y ahora puedo deslizar la banda de vez en cuando. facilitar.

El UP Move (derecha) es más delgado y fácil de usar que el Fitbug Orb (izquierda).

El UP Move (derecha) es más delgado y fácil de usar que el Fitbug Orb (izquierda).

Crédito: Laura Geggel

Encontré el UP Move más cómodo que el Orb, fabricado por Fitbug, una compañía con sede en el Reino Unido. El UP Move y el Orb rastrean aproximadamente las mismas actividades y tienen precios comparables, pero el Orb tiene una pulsera de goma, y ​​es más grueso y voluminoso que el UP Move. Sin embargo, la pulsera del Orb, con dos clavijas en un lado que encajan en los agujeros en el otro, es más fácil de colocar con una mano. Aunque el UP Move no es tan moderno como el Misfit Shine, que incluso se puede usar como un collar, la pulsera Jawbone es decididamente más delgada que la de muchos otros rastreadores de fitness en el mercado.

El UP Move es resistente al agua, por lo que no se preocupe si se moja cuando corre bajo la lluvia o gotea sudor después de un entrenamiento, pero no lo sumerja en agua.

La facilidad de uso 6/10

Básicamente, necesita dos cosas para comenzar a utilizar el UP Move: la batería y un dispositivo inteligente para ejecutar la aplicación UP, incluido un dispositivo iPhone, iPad o Android. La batería viene en el paquete, y la aplicación, que habla a su dispositivo inteligente mediante Bluetooth, es fácil de descargar. Normalmente no ejecuto Bluetooth en mi iPhone 5 y noté que agotó mi batería más rápido de lo normal. La aplicación UP es compatible con más de otras 50 aplicaciones, incluyendo The Breakfast Challenge, RunKeeper y Sleepio. Descargué MyFitnessPal, que registra calorías, peso y ejercicio. La aplicación UP importa el recuento de calorías y lo convierte en un gráfico de barras en la pantalla de inicio.

El conteo de calorías es una ciencia inexacta, por lo que no estoy seguro de cuán precisa es MyFitnessPal para estimar cuántas calorías había en mi shakshuka, un plato mediterráneo con huevos escalfados y tomates que comí para el brunch el fin de semana pasado. Pero le da una idea general acerca de los hábitos alimenticios y lo alienta o lo reprocha por comer alimentos ricos en vitaminas o carbohidratos. La aplicación UP Move también analiza el contenido de nutrientes de su alimento, como su fibra, azúcar y grasa no saturada, para informarle si está comiendo una dieta balanceada.

La aplicación UP Move crea un gráfico de barras de su calidad de sueño, los pasos tomados y las calorías consumidas. También ofrece consejos saludables a lo largo del día.

La aplicación UP Move crea un gráfico de barras de su calidad de sueño, los pasos tomados y las calorías consumidas. También ofrece consejos saludables a lo largo del día.

Crédito: Laura Geggel

Además, la aplicación UP proporciona gráficos de barras de sus estadísticas: le muestra cómo la calidad de su sueño y los pasos tomados han cambiado desde el día en que comenzó a usar el dispositivo. Seguir los pasos es definitivamente el fuerte de UP Move; Un solo toque en la cara de UP Move muestra el porcentaje de pasos que has dado hasta el momento ese día. Para mí, mi principal fuente de ejercicio es jugar el último Frisbee y, a diferencia de los corredores o ciclistas que tienen una idea general de la distancia que recorren, nunca antes supe cuánto me movía realmente cuando jugaba el último.Usar un rastreador de ejercicios para contar los pasos es una buena medida de la actividad para las personas que también juegan otros juegos.

A través de la aplicación UP, puedes competir con amigos y familiares para ver quién es el más activo. También puedes desafiarte a ti mismo al cronometrar tus actividades. Para ello, haz clic en la cara de movimiento de UP. Por lo general, me olvidé de hacer esto antes de empezar a jugar, pero no importa demasiado: la aplicación grafica tu actividad a lo largo del día y muestra cuándo estabas más activo.

Por ejemplo, después de una tarde de jugar al último Frisbee, la aplicación me dijo que logré 19,000 pasos, el equivalente a 9.27 millas (14.9 kilómetros), que fue el 189 por ciento de mi meta diaria de 10,000 pasos.

Es discutible qué tan bien los sensores en los rastreadores de actividad física pueden monitorear el sueño de las personas, pero el Mover ARRIBA apunta a categorizar su sueño como "ligero" o "sonido", dependiendo de cuánto se mueva. Debe recordar poner el rastreador en modo de suspensión, por lo que no es automático como el LifeTrak Brite R450 (aunque nuestro crítico encontró que el Brite R450 tenía problemas para monitorear el sueño por la noche).

No me gusta usar una pulsera en la noche, así que me puse el Mover hacia arriba en mi pijama cuando me fui a la cama.

La aplicación también le brinda consejos sobre cómo administrar su salud, como citar un estudio de los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. Sobre cómo acampar en la naturaleza le ayuda a alejarse de la luz artificial y restablecer su ritmo circadiano. Los tidbits son lindos, pero con mi apretada agenda, no he tenido tiempo de seguir el consejo del instituto.

Tuve una queja: estoy acostumbrado a usar un reloj de pulsera, y me gusta ver la hora de un vistazo. Debe hacer clic en ARRIBA Mover dos veces para ver la hora, y se redondea a los 5 minutos más cercanos con las luces LED. Algunas veces lo presionaba dos veces, y la pantalla mostraba mi porcentaje de pasos, por lo que parece que el dispositivo no siempre responde como debería.

Valor de la información: 7/10

Es útil tener un podómetro que muestre qué tan bien está cumpliendo sus metas. Aprendí del dispositivo que generalmente no me muevo lo suficiente durante la semana a menos que camine a casa o vaya al gimnasio después del trabajo. También es divertido revisar tus pasos a lo largo del día, y me encontré haciendo clic en Mover ARRIBA después de caminar por la ciudad o hacer recados.

La aplicación UP Move muestra tu actividad durante el día.

La aplicación UP Move muestra tu actividad durante el día.

Crédito: Laura Geggel

Descubrí que el conteo de calorías es una tarea que requeriría mucho esfuerzo, pero puedo ver cómo es útil para controlar su salud general, especialmente para las personas que intentan perder peso o mantenerlo. Si las personas se toman en serio la mejora de su dieta, emparejar MyFitnessPal con la aplicación UP podría ser una herramienta eficaz. La aplicación UP también le ayuda a establecer objetivos y recordatorios, como comer más fibra o irse a la cama a una hora decente. Estas actividades, ya que son creadas por el usuario, probablemente serán valiosas para esas personas.

A diferencia de otros rastreadores de ejercicios, UP Move no tiene una alarma o GPS, ni registra la temperatura ni el ritmo cardíaco. Pero por su precio, ayuda a las personas a realizar un seguimiento de su ejercicio, sus calorías y su sueño con relativa facilidad.

Placer / inspiración: 7/10

Disfruté usando el Mover UP, aunque principalmente para verificar mis pasos y la distancia recorrida. Dependiendo del clima, puede ser difícil motivarme para salir afuera. UP Move es un recordatorio de que es saludable mantenerse activo, lo que generalmente no es un problema durante el fin de semana, pero puede ser un verdadero obstáculo en los días de semana.

A diferencia de contar calorías o controlar mi calidad de sueño, me siento inspirado a hacer más ejercicio con el movimiento UP. Si tuviera el dispositivo por más tiempo, probablemente desafiaría a un amigo a un concurso de ejercicios y luego aumentaría mi juego para seguir siendo competitivo.

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Nota del editor: En febrero de 2015, cambiamos el sistema de clasificación que utilizamos en nuestro Las revisiones del rastreador de fitness desde un sistema de 5 estrellas a un sistema de 10 puntos. No todas nuestras calificaciones fueron una conversión directa (es decir, 2/5 estrellas = 4/10 puntos). En su lugar, ajustamos algunos de ellos para darles a nuestros lectores una mejor idea de cómo funcionan estos dispositivos en relación con los demás.

Más comentarios: Ver todos nuestros Comentarios de Fitness Tracker para encontrar el mejor para sus necesidades.

Sigue a Laura Geggel en Twitter @LauraGeggel. Sigue a WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Artículo original en WordsSideKick.com.


Suplemento De Vídeo: Misfit Flash Review, A Simple, Inexpensive and Effective Fitness Tracker.




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