Cómo Hablar Con Los Niños Sobre El Divorcio

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El divorcio es estresante para padres e hijos. Aquí están las cosas clave que los padres deben hacer, según los médicos.

El divorcio a menudo es estresante tanto para los padres como para sus hijos, y ahora un nuevo informe con algunos consejos para los padres los alienta a buscar a los pediatras, terapeutas y otros en sus comunidades para ayudarles a manejar esta difícil transición.

La investigación muestra que los niños pueden experimentar una variedad de cambios de comportamiento como resultado del divorcio de sus padres, dijeron los autores del informe. Las reacciones de los niños a la separación de sus padres pueden incluir ansiedad, auto culpa por el divorcio o un bajo rendimiento en la escuela, según la edad de los niños, las circunstancias del divorcio y el funcionamiento psicológico de los padres, según el nuevo informe publicado hoy ( 28 de noviembre) en la revista Pediatría.

Debido a que el último factor, el propio funcionamiento de los padres, afecta la capacidad de los niños para sobrellevar el divorcio de sus padres, los padres deben asegurarse de que puedan hacer frente a sus propias emociones relacionadas con la separación para poder ofrecer un mayor apoyo a sus hijos. dijo la Dra. Carol C. Weitzman, coautora del informe y profesora de pediatría en la Escuela de Medicina de Yale.

Los padres deben "tomar el pulso en su propio estado emocional" y obtener ayuda psicológica para ellos mismos si se dan cuenta de que lo necesitan, dijo Weitzman. [25 consejos científicos para criar niños felices]

Esta ayuda puede incluir terapia de conversación, grupos de apoyo para personas divorciadas o, si un padre es religioso, hablar con alguien como un pastor, dijo.

"Mientras más se sienta capaz y bien un padre, más podrán satisfacer las necesidades de sus hijos", dijo Weitzman a WordsSideKick.com. "Cuanto menos control tienen, más abrumados se sienten [y] más difícil será mantener las necesidades de sus hijos al frente y en el centro".

En los últimos años, se han producido alrededor de 800,000 divorcios en los Estados Unidos por año, que afectan a cerca de 1 millón de niños por año, dijeron los investigadores. Muchos investigadores experimentan problemas para adaptarse a la nueva situación en el primer año de la separación de sus padres, pero las investigaciones muestran que la mayoría de estos problemas generalmente se resuelven dentro de los dos o tres años posteriores a la separación de los padres, señalaron los investigadores. Sin embargo, la sensación de pérdida de los niños puede durar años o, en general, mejorar, pero empeorar en días festivos, cumpleaños o eventos especiales, señalaron los investigadores.

El nuevo informe examinó investigaciones anteriores que analizan cómo los niños pueden reaccionar ante el divorcio, y brindó consejos a los pediatras sobre cómo ayudar a los niños y las familias afectadas por el divorcio.

Dijo Weitzman, para ayudar a sus hijos a enfrentar el divorcio de sus padres, los padres también pueden considerar obtener ayuda psicológica para sus hijos si esos niños tienen dificultades para enfrentar la nueva situación. [La ciencia de las rupturas: 7 hechos sobre Splitsville]

Los padres también deben asegurar a sus hijos que siempre los amarán aunque los padres ya no estén juntos, dijo Weitzman.

Además, los padres deben tratar de preservar las rutinas normales de sus hijos, como la escuela, las actividades extracurriculares y el contacto con la familia y los amigos, en la medida de lo posible, dijo el coautor del estudio, el Dr. Michael Yogman, pediatra en Cambridge, Massachusetts. en una oracion. Además, "los niños deben entender que no causaron el divorcio y que sus preguntas sean respondidas con honestidad, a su nivel de comprensión", dijo.

Publicado originalmente en Ciencia viva.


Suplemento De Vídeo: ¿Cómo hablar con los niños del divorcio? | Martha Debayle.




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