Cómo Lamer El Mal Aliento Y La Boca Seca

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Pruebe estos consejos para una boca más limpia y saludable.

Pregunta de esta semana: Parece que tengo mal aliento mucho. También he notado que mi boca está un poco seca la mayor parte del tiempo. ¿Podrían estas dos cosas estar relacionadas?

Seguro. El mal aliento es a menudo un síntoma de boca seca, falta de saliva. El término médico para esta condición es "xerostomía".

Otros síntomas de este problema son: saliva que parece gruesa, llagas o hendiduras en las comisuras de la boca, dificultad para hablar y tragar, un cambio en el sentido del gusto, aumento de placa, caries y enfermedad de las encías.

Todo el mundo experimenta la boca seca de vez en cuando. Lo conseguimos cuando estamos bajo estrés. Pero si tiene la boca seca todo el tiempo o la mayor parte del tiempo, necesita ayuda médica.

La mayoría de la xerostomía está relacionada con los medicamentos que toman los adultos mayores en lugar de con los efectos del envejecimiento. Más de 400 medicamentos pueden afectar las glándulas salivales. Estos incluyen medicamentos para la incontinencia urinaria, alergias, presión arterial alta, depresión, diarrea y enfermedad de Parkinson. Además, algunos medicamentos de venta libre a menudo causan sequedad en la boca.

La sequedad de boca también puede ser causada por tratamientos contra el cáncer como la quimioterapia y la radiación, el daño nervioso en la cabeza o el cuello, la enfermedad autoinmune, el síndrome de Sjogren, los trastornos endocrinos, la enfermedad de Alzheimer, los derrames cerebrales, los trastornos de ansiedad y la depresión.

El síndrome de Sjögren puede ocurrir solo o con otra enfermedad autoinmune como la artritis reumatoide o el lupus. Las glándulas salivales y lagrimales son los principales objetivos del síndrome. El resultado del síndrome es una disminución en la producción de saliva y lágrimas. El trastorno puede ocurrir a cualquier edad, pero la persona promedio con el trastorno en la Clínica del Síndrome de Sjögren del Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial (NIDCR, por sus siglas en inglés) tiene alrededor de 50 años. Las mujeres con el trastorno superan en número a los hombres 9 a 1.

Además, el tabaco, el alcohol (en bebidas y enjuagues bucales), las bebidas con cafeína, los ronquidos y la respiración con la boca abierta pueden agravar la boca seca.

Si cree que tiene la boca seca, vaya a su médico o dentista. Su médico puede ajustar su medicamento que se sospecha puede causar el problema. O bien, su médico puede recetarle un medicamento para estimular la producción de saliva.

Hay otras formas de mejorar el flujo de saliva. Pruebe con caramelos duros sin azúcar o chicle. Evite los caramelos duros con sabor a limón, ya que hace que la saliva sea ácida, lo que aumenta la posibilidad de caries. También puede beber agua regularmente, probar los sustitutos de saliva de venta libre, evitar respirar por la boca y usar un humidificador en su habitación.

Si tienes la boca seca, debes prestar mayor atención a tus dientes. Cepille sus dientes con un cepillo extra suave después de cada comida y antes de acostarse. Si el cepillado duele, ablande las cerdas en agua tibia. Lávese los dientes suavemente todos los días. Siempre use pasta de dientes con fluoruro en ella. Si tiene un bocadillo dulce, cepille de inmediato.

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La columna Healthy Geezer publica cada miércoles en WordsSideKick.com. Si desea hacer una pregunta, escriba a [email protected] © 2009 por Fred Cicetti.


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