Cómo Funciona El Estrés - #2

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Comprender el estrés requiere que aprendas los distintos tipos de estrés y las diferentes causas. Aprende cómo te afecta el estrés y cómo aliviarlo.

Si bien todos tienen que lidiar con el estrés hasta cierto punto, el estrés prolongado puede tener efectos negativos para la salud. Sin embargo, si sigue nuestros sencillos pasos, debería poder hacer su vida más tranquila. Consulte la página siguiente para obtener más información sobre el estrés y temas relacionados con la salud.


Suplemento De Vídeo: Como el estres afecta nuestro cuerpo.




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