Cómo Una Resaca Afecta Su Cerebro Al Día Siguiente

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Un nuevo estudio encuentra que una noche de consumo excesivo de alcohol puede afectar la cognición de las personas al día siguiente, incluida la memoria, la atención, la coordinación e incluso las habilidades para conducir.

Todos sabemos que no debemos beber y conducir. Pero ¿qué hay de saltar detrás del volante la mañana después de haber estado bebiendo? De acuerdo con un nuevo metaanálisis, incluso esto podría ser problemático, ya que los efectos del alcohol en nuestros cerebros pueden persistir incluso después de que la sustancia química haya salido de nuestro torrente sanguíneo.

El metanálisis, que se publicó el 25 de agosto en la revista Adicción, encontró que una noche de copas de alcohol podría afectar la cognición de las personas al día siguiente, incluida su memoria, atención, coordinación e incluso la capacidad para conducir.

"Nuestros hallazgos demuestran que [tener una] resaca puede tener serias consecuencias para el desempeño de las actividades cotidianas, como la conducción y las habilidades en el lugar de trabajo, como la concentración y la memoria", dijo la autora principal del estudio, Sally Adams, profesora asistente en el Departamento de Psicología del Universidad de Bath, en el Reino Unido, dijo en un comunicado.

Pensando después de beber

Es bien sabido que beber alcohol puede perjudicar temporalmente el pensamiento y la coordinación mientras una persona está intoxicada. Pero es menos claro si el consumo de alcohol perjudica la cognición al día siguiente, es decir, cuando la persona tiene resaca, los estudios sobre el tema encuentran resultados conflictivos. [11 Datos interesantes sobre las resacas]

En el metanálisis, los investigadores analizaron datos de 19 estudios previos en los que participaron más de 1,100 personas. Todos los estudios probaron la capacidad de pensamiento de las personas el día después de haber bebido mucho, cuando su nivel de alcohol en sangre era inferior al 0,02 por ciento. (En comparación, el límite legal de alcohol en sangre para conducir un automóvil en los Estados Unidos es de 0.08 por ciento).

Algunos de los estudios se realizaron en un laboratorio, lo que significa que los investigadores dieron a las personas cantidades precisas de alcohol antes de probar sus habilidades de pensamiento; otros estudios fueron "naturalistas", lo que significa que los investigadores le dijeron a las personas que vinieran al laboratorio después de una noche típica de consumo social.

El estudio encontró que, en general, las personas que tenían resaca tenían menos atención, memoria y habilidades de coordinación, en comparación con las que no tenían resaca. Algunos de los estudios evaluaron la capacidad de conducción de las personas utilizando una simulación de conducción. Los estudios encontraron que cuando las personas tenían resaca, su capacidad para controlar un vehículo se vio afectada, en comparación con cuando no tenían resaca.

Aunque muchas personas piensan que está bien conducir la mañana después de una noche de bebida, "podría ser que todavía tengamos problemas al día siguiente, incluso después de que el alcohol haya salido de nuestro sistema", dijo Adams.

En general, los hallazgos sugieren que "algunas de las cosas que podría esperar que sucedan con sus procesos de pensamiento sobre el alcohol pueden continuar durante el período de la resaca", dijo el autor principal Craig Gunn, también del Departamento de Psicología de la Universidad de Bath. Esto significa que si eres un estudiante que asiste a una conferencia, es posible que no puedas recordar las cosas tan bien cuando tienes resaca, en comparación con cuando no tienes resaca, dijo Gunn. Y si está conduciendo un automóvil, es posible que no pueda reaccionar tan eficientemente ante una luz roja, dijo.

Aún así, los investigadores notaron que algunos de los estudios no tenían en cuenta otros factores que podrían afectar las capacidades de pensamiento, como fumar o la falta de sueño. Los investigadores solicitaron estudios adicionales que prueben los efectos del alcohol en la cognición, particularmente en las "funciones ejecutivas" de las personas, que incluyen la toma de decisiones y la resolución de problemas.

Los investigadores dijeron que se necesita más investigación sobre el efecto de las resacas en la seguridad y la productividad en el lugar de trabajo. Señalaron que aunque muchos lugares de trabajo tienen políticas que prohíben la intoxicación en el trabajo, pocas de estas políticas cubren los efectos del alcohol al día siguiente.

Artículo original sobre Ciencia viva.


Suplemento De Vídeo: Efecto del alcohol en el cuerpo humano.wmv.




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