Cómo Funcionan Los Sueños

{h1}

Los sueños combinan estímulos verbales, visuales y emocionales en historias misteriosas. Aprende sobre los sueños, el significado de los sueños comunes, rem y los sueños que controlan.

Nuestros sueños combinan estímulos verbales, visuales y emocionales en una línea de historia a veces rota, sin sentido pero a menudo entretenida. A veces incluso podemos resolver problemas en nuestro sueño. ¿O podemos? Muchos expertos no están de acuerdo exactamente sobre cuál podría ser el propósito de nuestros sueños. ¿Son impulsos cerebrales estrictamente aleatorios, o nuestros cerebros realmente están trabajando con los problemas de nuestra vida diaria mientras dormimos, como una especie de mecanismo de afrontamiento? ¿Debemos siquiera molestarnos en interpretar nuestros sueños? Muchos dicen que sí, que tenemos mucho que aprender de nuestros sueños.

En este artículo, hablaremos sobre las principales teorías de los sueños, desde la visión de Freud hasta las hipótesis que afirman que podemos controlar nuestros sueños. Descubriremos lo que los científicos dicen que está sucediendo en nuestros cerebros cuando soñamos y por qué tenemos problemas para recordar estas líneas de la historia de la noche. Hablaremos sobre cómo puedes tratar de controlar tus sueños, tanto con lo que estás soñando como con lo que haces una vez que tienes el sueño. También descubriremos lo que los expertos en sueños dicen que significan los escenarios particulares. Encontrarte desnudo en el trabajo puede no significar en absoluto lo que crees que hace.

Durante siglos, hemos tratado de averiguar por qué nuestros cerebros juegan estos espectáculos nocturnos para nosotros. Las primeras civilizaciones pensaban que los mundos de los sueños eran mundos reales y físicos a los que solo podían ingresar desde su estado de sueño. Los investigadores continúan lanzando muchas teorías sobre los sueños. Esas teorías esencialmente se dividen en dos categorías:

  • La idea de que los sueños son. solo estimulaciones fisiologicas
  • La idea de que los sueños son. psicológicamente necesario

Echemos un vistazo más de cerca a estas teorías.

Sueños: la brecha teórica

Sigmund Freud (izquierda) y Carl Jung

Sigmund Freud (izquierda) y Carl Jung

Las teorías fisiológicas se basan en la idea que soñamos para ejercer varias conexiones neuronales que algunos investigadores creen que afectan ciertos tipos de aprendizaje. Las teorías psicológicas se basan en la idea de que soñar nos permite resolver problemas, eventos del día o cosas que requieren mucha atención. Algunos de estos teóricos piensan que los sueños pueden ser proféticos. Muchos investigadores y científicos también creen que tal vez sea una combinación de las dos teorías. En la siguiente sección, veremos algunos de los principales teóricos del sueño y lo que dicen acerca de por qué soñamos.

Teorías del sueño

Primero y principal en la teoría de los sueños es Sigmund Freud. Al caer en el campo psicológico, las teorías del Dr. Freud se basan en la idea de deseo reprimido - los deseos que no podemos expresar en un entorno social. Los sueños permiten que la mente inconsciente actúe esos pensamientos y deseos inaceptables. Por esta razón, su teoría sobre los sueños se centra principalmente en deseos sexuales y simbolismo. Por ejemplo, cualquier objeto cilíndrico en un sueño representa el pene, mientras que una cueva o un objeto cerrado con una abertura representa la vagina. Por lo tanto, soñar con un tren entrando en un túnel representaría relaciones sexuales. Según Freud, este sueño indica un deseo reprimido por el sexo. Freud vivió durante la época victoriana reprimida sexualmente, lo que de alguna manera explica su enfoque. Aun así, una vez comentó que "A veces un cigarrillo es solo un cigarrillo."

Carl Jung estudió con Freud, pero pronto decidió que sus propias ideas diferían de las de Freud en la medida en que tenía que ir en su propia dirección. Estuvo de acuerdo con el origen psicológico de los sueños, pero en lugar de decir que los sueños se originaron a partir de nuestras necesidades primarias y nuestros deseos reprimidos, sintió que los sueños nos permitían reflexionar sobre nuestro ser despierto y Resuelve nuestros problemas o piensa en los problemas..

Cómo funcionan los sueños: funcionan

-Más recientemente, alrededor de 1973, investigadores. Allan Hobson y Robert McCarley Expuso otra teoría que arrojó las viejas ideas psicoanalíticas. Su investigación sobre lo que ocurría en el cerebro durante el sueño les dio la idea de que los sueños eran simplemente el resultado de impulsos cerebrales eléctricos al azar que sacó imágenes de las huellas de la experiencia almacenada en la memoria. Plantean la hipótesis de que estas imágenes no forman las historias que recordamos como nuestros sueños. En cambio, nuestro despertar las mentestratando de dar sentido a las imágenes, cree las historias sin que nos demos cuenta, simplemente porque el cerebro quiere dar sentido a lo que ha experimentado. Si bien esta teoría, conocida como la hipótesis de activación-síntesis, creó una gran ruptura en el campo de la investigación de los sueños debido a su salto de las teorías aceptadas, ha resistido la prueba del tiempo y sigue siendo una de las teorías de los sueños más prominentes.

Echemos un vistazo más profundo a lo que realmente sucede en el cerebro cuando soñamos.

Filosofias del sueño

De acuerdo a Nietzsche, "En las épocas del comienzo grosero de la cultura, el hombre creía que estaba descubriendo un segundo mundo real en un sueño, y aquí está el origen de toda la metafísica. Sin los sueños, la humanidad nunca habría tenido ocasión de inventar una división del mundo así. La separación del alma y el cuerpo va también con esta forma de interpretar los sueños; asimismo, la idea del cuerpo aparente de un alma: de donde toda creencia en los fantasmas, y al parecer, también, en los dioses ".

El sueño y el cerebro

Cómo funcionan los sueños: sueños

Cuando dormimos pasamos por cinco etapas de sueño. La primera etapa es un sueño muy ligero del cual es fácil despertarse. La segunda etapa pasa a un sueño ligeramente más profundo, y las etapas tres y cuatro representan nuestro sueño más profundo.Nuestra actividad cerebral a lo largo de estas etapas se está desacelerando gradualmente, de modo que al dormir profundamente no experimentamos nada más que ondas cerebrales delta, las ondas cerebrales más lentas (consulte la barra lateral "Ondas cerebrales"). Unos 90 minutos después de que nos vamos a dormir y después de la cuarta etapa de sueño, comenzamos el sueño REM.

El movimiento ocular rápido (REM) fue descubierto en 1953 por los investigadores de la Universidad de Chicago Eugene Aserinsky, un estudiante graduado en fisiología, y Nathaniel Kleitman, Ph.D., presidente de fisiología. sueño REM Se caracteriza principalmente por los movimientos de los ojos y es la quinta etapa del sueño.

-Durante el sueño REM, también se producen varios cambios fisiológicos. La frecuencia cardíaca y la respiración se aceleran, la presión arterial aumenta, no podemos regular también la temperatura de nuestro cuerpo y nuestra actividad cerebral aumenta al mismo nivel (alfa) que cuando estamos despiertos, o incluso más. El resto del cuerpo, sin embargo, es esencialmente paralizado Hasta que dejemos el sueño REM. Esta parálisis es causada por la liberación de glicina, un aminoácido, desde el tronco cerebral hasta las motoneuronas (neuronas que conducen los impulsos desde el cerebro o la médula espinal). Debido a que el sueño REM es la etapa de sueño en la que se lleva a cabo la mayoría de los sueños, esta parálisis podría ser la forma natural de asegurarnos de que no actuamos nuestros sueños. De lo contrario, si estás durmiendo al lado de alguien que está soñando con jugar kickball, podrías ser pateado repetidamente mientras duermes.

Las cuatro etapas fuera del sueño REM se llaman sueño no REM (NREM). Aunque la mayoría de los sueños ocurren durante el sueño REM, investigaciones más recientes han demostrado que los sueños pueden ocurrir durante cualquiera de las etapas del sueño. Tore A. Nielsen, Ph.D., del Laboratorio Dream and Nightmare en Montreal, se refiere a esto como "sueño REM encubierto" que aparece durante el sueño NREM. Sin embargo, la mayoría de los sueños NREM no tienen la intensidad de los sueños REM.

A lo largo de la noche, pasamos por estas cinco etapas varias veces. Sin embargo, cada ciclo subsiguiente incluye más sueño REM y menos sueño profundo (etapas tres y cuatro). Por la mañana, casi todos tenemos sueño de las etapas uno, dos y cinco (REM).

Echemos un vistazo a lo que sucede si no obtiene ningún sueño REM.

Ondas cerebrales

Nuestros cerebros recorren cuatro tipos de ondas cerebrales, denominadas delta, theta, alfa y beta. Cada tipo de onda cerebral representa una velocidad diferente de los voltajes eléctricos oscilantes en el cerebro. Delta es la más lenta (de cero a cuatro ciclos por segundo) y está presente en el sueño profundo. Theta (cuatro a siete ciclos por segundo) está presente en la etapa uno cuando estamos en un sueño ligero. Alfa Las ondas, que operan de ocho a 13 ciclos por segundo, ocurren durante el sueño REM (así como cuando estamos despiertos). Y beta Las ondas, que representan los ciclos más rápidos de 13 a 40 por segundo, generalmente solo se ven en situaciones muy estresantes o que requieren una concentración y concentración mental muy fuertes. Estas cuatro ondas cerebrales componen la electroencefalograma (EEG).

Sueños y sueño REM

-¿Qué pasa si no duermes REM? Originalmente, los investigadores pensaron que ningún sueño REM no significaba sueños. Ellos teorizaron que los sueños eran una especie de válvula de seguridad que ayudaba a tu cerebro a desahogarse y que no podías dejar pasar durante el día. William Dement, MD, ahora en la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, realizó un estudio en 1960 en el que los sujetos se despertaban cada vez que ingresaban en el sueño REM. Sus hallazgos incluyeron trastornos psicológicos leves, como ansiedad, irritabilidad y dificultad para concentrarse. También notó un aumento en el apetito. Si bien algunos estudios respaldaron estas ideas, más y más estudios no lo hicieron.

Estudios adicionales intentaron establecer una conexión entre la dificultad para recordar cosas y la falta de sueño REM, pero esos estudios también han sido refutados con más investigación. Un obstáculo indiscutible en la teoría de la función de la pérdida de la memoria era un hombre que había sufrido una lesión cerebral que le provocó que no experimentara ningún sueño REM. Completó la escuela de leyes y no tuvo problemas en su vida cotidiana.

Las últimas ideas sobre el sueño REM están asociadas con aprendizaje. Los investigadores están tratando de determinar los efectos que tienen el sueño REM y la falta de sueño REM en el aprendizaje de ciertos tipos de habilidades, generalmente habilidades físicas en lugar de memoria de memoria. Esta conexión parece fuerte en algunos aspectos debido al hecho de que los bebés y niños pequeños experimentan mucho más sueño REM que los adultos.

Hechos de sueño
  • La mayoría de los sueños duran de cinco a 20 minutos.
  • Gente no hacer Sólo soñar en blanco y negro, como se creía.
  • Aunque no los recuerden, todos sueñan varias veces por noche. De hecho, durante una vida típica, pasamos unos seis años soñando.
  • Las personas que han sido ciegas de nacimiento tienen sueños que se forman a partir de sus otros sentidos (por ejemplo, tacto, olfato, sonido).
  • Cuando la gente está roncando, no está soñando.
  • Los elefantes (y algunos otros animales) duermen de pie durante el sueño no REM, pero se acuestan para dormir REM.

Recuerdo de sueños

Cómo funcionan los sueños: sueño

Se dice que cinco minutos después del final de un sueño, hemos olvidado el 50 por ciento del contenido del sueño. Diez minutos después, hemos olvidado el 90 por ciento de su contenido. ¿Porqué es eso? No olvidamos nuestras acciones diarias tan rápido. El hecho de que sean tan difíciles de recordar hace que su importancia parezca menos.

Teorias

Freud teorizó que olvidamos nuestros sueños porque contienen nuestros pensamientos y deseos reprimidos, por lo que no deberíamos querer recordarlos de todos modos. Otras investigaciones apuntan a la simple razón de que otras cosas se interpongan en el camino. Estamos pensando en el futuro por naturaleza, por lo que recordar algo cuando nos despertamos es difícil.

L. Strumpell, un investigador de sueños de la misma época que Freud, creía que varias cosas contribuyen a que no podamos recordar los sueños.Por un lado, dijo que muchas cosas se olvidan rápidamente cuando te despiertas por primera vez, como las sensaciones físicas. También consideró el hecho de que muchas imágenes oníricas no son muy intensas y, por lo tanto, serían fáciles de olvidar. Otra razón, y probablemente la más fuerte de sus teorías, es que tradicionalmente aprendemos y recordamos ambas cosas por asociación y repetición. Como los sueños suelen ser únicos y algo vagos, es lógico pensar que recordarlos podría ser difícil. Por ejemplo, si alguien le dice una frase que no hace clic de inmediato con nada en su experiencia, es posible que necesite que la persona la repita para recordarlo o incluso comprenderlo. Ya que no podemos volver a nuestros sueños para experimentar algo nuevo, los detalles que están fuera de nuestro ámbito de experiencia a menudo se nos escapan.

Cómo mejorar el recuerdo de tus sueños

Cómo funcionan los sueños: cómo

Hay muchos recursos, tanto en la Web como en forma impresa, que le darán consejos sobre cómo mejorar su recuerdo de los sueños. Quienes creen que tenemos mucho que aprender de nosotros mismos de nuestros sueños son grandes defensores de revistas de sueños. Aquí hay algunos pasos que puede tomar para aumentar el recuerdo de sus sueños:

  • Cuando te acuestes, cuéntate a ti mismo que recordarás tus sueños. (Nota del autor: al investigar este artículo, descubrí que pensar en los sueños antes de quedarme dormido en realidad me hizo recordar que los tenía, por lo que este paso funcionó en mi experiencia).
  • Configure su alarma para que suene cada hora y media, de modo que se despierte alrededor de las horas en que deja el sueño REM, cuando es más probable que recuerde sus sueños. (O, beba mucha agua antes de irse a la cama para asegurarse de que tiene que despertarse al menos una vez en el medio de la noche).
  • Mantenga una libreta y un lápiz al lado de su cama.
  • Intente despertarse lentamente para permanecer dentro del "estado de ánimo" de su último sueño.

-

Controlando los sueños

Sueño lucido

Se están realizando muchas investigaciones sobre el control de los sueños, particularmente en las áreas de sueño lúcido e incubación de sueños. El sueño lúcido es una habilidad que se aprende y ocurre cuando estás soñando, te das cuenta de que estás soñando y luego puedes controlar lo que sucede en tu sueño, todo mientras estás dormido.

Ser capaz de controlar tus sueños sería algo muy bueno de hacer, pero es una habilidad difícil que generalmente requiere entrenamiento especial. Se estima que menos de 100,000 personas en los Estados Unidos tienen la capacidad de tener sueños lúcidos.

Aunque el sueño lúcido se menciona a lo largo de la historia, no fue hasta 1959 en la Universidad Johann Wolfgang Goethe que se desarrolló una técnica eficaz para inducir sueños lúcidos, y se inició una verdadera investigación del fenómeno. En 1989, Paul tholey, un investigador de sueños alemán que había participado en la investigación en esa universidad, escribió un artículo sobre una técnica que estaba estudiando para inducir sueños lúcidos. Fue llamado el técnica de reflexión, e implicaba preguntarse a sí mismo a lo largo del día si estaba despierto o soñando. Más investigaciones han indicado la necesidad de practicar el reconocimiento de sucesos extraños, o señales de sueño, eso sería una señal de que "esto es un sueño" en lugar de la realidad.

Stephen LaBerge de la Universidad de Stanford, fundador de The Lucidity Institute, Lynne Levitan y otros investigadores de sueños actuales han estudiado ampliamente las técnicas de sueño lúcido. Se refieren a una técnica similar al método de reflexión de Tholey que llaman "prueba de la realidad"Esta técnica y una llamada MILD (inducción mnemónica de sueños lúcidos) se encuentran entre las técnicas más exitosas para los sueños lúcidos.

los TEMPLADO La técnica involucra recordatorios similares al método de prueba de realidad, pero los enfoca por la noche en lugar de a lo largo del día y la noche. MILD comienza diciéndote a ti mismo cuando te acuestas que recordarás tus sueños. Luego enfocas tu atención en reconocer cuando estás soñando y recordando que es un sueño. Luego, te enfocas en reingresar a un sueño reciente y en buscar pistas de que realmente es un sueño. Te imaginas lo que te gustaría hacer dentro de ese sueño. Por ejemplo, es posible que desee volar, por lo que se imagina a sí mismo volando dentro de ese sueño. Repite estos dos últimos pasos (reconociendo cuando estás soñando y volviendo a entrar en un sueño) hasta que te duermas. Usando esta técnica, el Dr. LaBerge ha podido tener sueños lúcidos a voluntad. Sin embargo, debido a que este tipo de técnica requiere tal entrenamiento mental, LaBerge está haciendo una investigación utilizando estímulos externos para inducir sueños lúcidos.

Si bien el sueño lúcido puede parecer una forma genial de ingresar a la tierra de fantasía, también tiene varias aplicaciones fuera de la recreación. Según LaBerge, por ejemplo, los sueños lúcidos pueden ayudar en el desarrollo personal, mejorar la autoconfianza, superar las pesadillas, mejorar la salud mental (y quizás física) y facilitar la resolución creativa de problemas. LaBerge también declara en el sitio web de Lucidity:

"Los sueños lúcidos podrían proporcionar a las personas discapacitadas y otras personas desfavorecidas la cosa más cercana a cumplir sus sueños imposibles: los paralíticos podrían volver a caminar en sus sueños, no decir nada de bailar y volar, e incluso experimentar fantasías eróticas emocionalmente satisfactorias. Tal práctica sensoriomotora podría concebirse Facilitar la recuperación de un accidente cerebrovascular ".

Finalmente, los sueños lúcidos pueden funcionar como un "simulador mundial". Así como un simulador de vuelo permite a las personas aprender a volar en un entorno seguro, los sueños lúcidos podrían permitir que las personas aprendan a vivir en cualquier mundo imaginable; Experimentar y elegir mejor entre varios futuros posibles.

Incubación de sueños

La incubación de sueños es aprender a plantar una semilla para que ocurra un tema específico del sueño.Por ejemplo, puede irse a la cama repitiéndose a sí mismo que soñará con una presentación que se acerca o unas vacaciones que acaba de tomar. Aquellos que creen en la resolución de problemas a través de los sueños utilizan esta técnica para dirigir sus sueños al tema específico.

Si bien es algo similar a los sueños lúcidos en cuanto a que los problemas se pueden resolver, la incubación de sueños es simplemente centrar la atención en un problema específico cuando se va a dormir. Varios estudios han demostrado que este método tiene éxito durante un período de tiempo. Por ejemplo, en un estudio en la Escuela de Medicina de Harvard, la Dra. Diedre Barrett hizo que sus estudiantes se enfocaran en un problema antes de irse a dormir y descubrieron que ciertamente era posible encontrar soluciones novedosas en sueños que sean personalmente satisfactorias y razonables para un observador externo En sus estudios, dos tercios de los participantes tenían sueños que abordaban el problema elegido, mientras que un tercio en realidad encontraba soluciones en sus sueños.

Creatividad e inventos que vinieron de los sueños.

A lo largo de la historia, inventores, escritores, artistas y científicos han resuelto problemas en sus sueños.

  • Kekule, el químico alemán que descubrió la estructura de la molécula de benceno, había trabajado incansablemente para resolverlo. Luego, en un sueño, vio serpientes formando círculos con sus colas en la boca. Cuando despertó, se dio cuenta de que la molécula de benceno, a diferencia de todos los demás compuestos orgánicos conocidos, tenía una estructura circular en lugar de una lineal.
  • El inventor de la máquina de coser, Elias howe, había luchado en 1884 para descubrir cómo podía trabajar la aguja en una máquina para coser. En un sueño, se encontró rodeado de tribus nativos con lanzas que tenían un agujero en el punto. Cuando se despertó, se dio cuenta de que una aguja con un agujero en el punto resolvería su problema.
  • Mary Shelly, autor de "Frankenstein", tuvo la idea de la historia de un sueño.
  • Edgar Allen Poe Me inspiré en un sueño con grandes ojos luminosos para su historia, "Lady Ligea".
  • Muchos músicos, incluyendo Paul McCartney, Billy Joel y Beethoven, han encontrado inspiración para su música desde sus sueños. Algunos escuchan arreglos musicales en sus sueños, mientras que otros escuchan letras.
  • Golfista Jack Nicklaus Encontró una nueva forma de mantener a su club de golf en un sueño, que él considera que mejoró significativamente su juego de golf.

¿Qué significan nuestros sueños?

Aquellos en el lado de la fisiología del argumento "por qué soñamos" ven a los sueños como una simple tontería que el cerebro crea a partir de fragmentos de imágenes y memoria. Durante siglos, sin embargo, las personas han visto sus sueños como presagios e ideas sobre sus propias psiques. Muchos piensan que los sueños están llenos de mensajes simbólicos que pueden no ser claros para nosotros en la superficie. Pero, si profundizamos y pensamos en lo que está sucediendo en nuestras vidas, generalmente podemos llegar a una interpretación que tenga sentido. Veamos los temas de los sueños más comunes y cómo los interpretan los expertos de los sueños.

Temas comunes de sueño y sus interpretaciones

Estar desnudo en público

La mayoría de nosotros hemos tenido el sueño en algún momento de que estamos en la escuela, en el trabajo o en algún evento social, ¡y de repente nos damos cuenta de que nos olvidamos de ponernos ropa! Los expertos dicen que esto significa:

  • Estamos tratando de ocultar algo (y sin ropa nos cuesta mucho hacerlo).
  • No estamos preparados para algo, como una presentación o prueba (y ahora todos lo sabrán, ¡estamos expuestos!).

Si estamos desnudos pero nadie lo nota, entonces la interpretación es que todo lo que tememos no tiene fundamento. Si no nos importa que estemos desnudos, la interpretación es que nos sentimos cómodos con quienes somos.

Que cae

Estás cayendo, cayendo, cayendo... y luego te despiertas. Este es un sueño muy común y se dice que simboliza inseguridades y ansiedad. Algo en tu vida está esencialmente fuera de control y no hay nada que puedas hacer para detenerlo. Otra interpretación es que tienes una sensación de fracaso sobre algo. Tal vez no te está yendo bien en la escuela o en el trabajo y temes ser despedido o expulsado. De nuevo, sientes que no puedes controlar la situación.

Siendo perseguido

El siempre popular sueño de persecución puede ser extremadamente aterrador. Lo que generalmente simboliza es que estás huyendo de tus problemas. El problema depende de quién te esté persiguiendo. Puede ser un problema en el trabajo, o puede ser algo sobre ti que sabes que es destructivo. Por ejemplo, puede estar bebiendo demasiado y su sueño puede decirle que su consumo de alcohol se está convirtiendo en un problema real.

Tomando un examen (u olvidando que tienes uno)

Este es otro sueño muy común. De repente te das cuenta de que se supone que debes hacer un examen en ese momento. Usted podría estar corriendo por los pasillos y no puede encontrar el aula. Este tipo de sueño puede tener varias variaciones que tienen significados similares. (Tal vez su pluma no escriba, por lo que no puede terminar de escribir sus respuestas). Lo que los expertos dicen que esto puede significar es que está siendo examinado por algo o siente que está siendo examinado. Desafío, no crees que estés tramando. No te sientes preparado o capaz de soportar el escrutinio. También puede significar que hay algo que ha descuidado y que sabe que necesita su atención.

Volador

Muchos sueños voladores son el resultado de un sueño lúcido. Sin embargo, no todos los sueños voladores son. Por lo general, soñar que estás volando significa que estás al tanto de las cosas. Tú tienes el control de las cosas que te importan. O tal vez acabas de obtener una nueva perspectiva sobre las cosas. También puede significar que eres fuerte y que sientes que nadie y nada puede derrotarte. Si tiene problemas para mantener su vuelo, es posible que alguien o algo se interponga en su camino. Si tienes miedo mientras vuelas, es posible que tengas desafíos que no te apetezcan.

Corriendo, pero sin ir a ninguna parte

Este tema también puede ser parte del sueño perseguidor. Estás intentando correr, pero o tus piernas no se moverán o simplemente no irás a ninguna parte, como si estuvieras en una cinta de correr. Según algunos, este sueño significa que tienes demasiado en tu plato. Estás tratando de hacer demasiadas cosas a la vez y no puedes ponerte al día o salir adelante.

Tus dientes se caen

Muchas personas tienen sueños que pierden todos sus dientes. En este sueño, pueden sentir algo extraño en la boca y luego escupir los dientes en la mano, perdiendo finalmente todos sus dientes. Según algunos, nuestros dientes están relacionados con nuestro sentido de poder y nuestra capacidad de comunicación. Perder nuestros dientes no solo nos avergüenza de nuestra apariencia, lo que dificulta nuestras comunicaciones, sino que también disminuye nuestro poder porque es posible que no hablemos de nuestras mentes. También se asocia con sentimientos sobre nuestra apariencia.

Soñando en publico

Durante el La era romana, algunos sueños fueron presentados al Senado para su análisis e interpretación.

Sueños recurrentes y pesadillas

Muchas personas tienen el mismo sueño o un sueño similar muchas veces, en un período corto de tiempo o en su vida. Los sueños recurrentes generalmente significan que hay algo en tu vida que no has reconocido que está causando algún tipo de estrés. El sueño se repite porque no has corregido el problema. Otra teoría es que las personas que experimentan sueños recurrentes tienen algún tipo de trauma en el pasado con el que están tratando de lidiar. En este caso, los sueños tienden a disminuir con el tiempo.

Las pesadillas son sueños que son tan angustiantes que generalmente nos despiertan, al menos parcialmente. Las pesadillas pueden ocurrir a cualquier edad, pero se ven en niños con la mayor frecuencia. Las pesadillas suelen causar fuertes sentimientos de miedo, tristeza o ansiedad. Sus causas son variadas. Algunos medicamentos causan pesadillas (o los causan si suspende el medicamento bruscamente). Los eventos traumáticos también causan pesadillas.

El tratamiento para las pesadillas recurrent


Suplemento De Vídeo: .




Investigación


¿Qué Factores Influyen En El Costo De Los Paneles Solares?
¿Qué Factores Influyen En El Costo De Los Paneles Solares?

Volcán Gigante En Bali Está Arrojando Nubes De Ceniza, Podría Estallar Pronto
Volcán Gigante En Bali Está Arrojando Nubes De Ceniza, Podría Estallar Pronto

Noticias De Ciencia


El Calentamiento Global Podría Hacernos Del Tamaño De Un Hobbit
El Calentamiento Global Podría Hacernos Del Tamaño De Un Hobbit

¿Cómo Celibate Gay Cristianos Tratar Con El Deseo
¿Cómo Celibate Gay Cristianos Tratar Con El Deseo

¿Con Qué Frecuencia Los Huracanes Golpean A Gran Bretaña?
¿Con Qué Frecuencia Los Huracanes Golpean A Gran Bretaña?

El Melanoma Mortal Puede No Aparecer Como Un Lunar
El Melanoma Mortal Puede No Aparecer Como Un Lunar

La Ciencia Del Fútbol: ¿Qué Posiciones Reciben Los Golpes Más Duros?
La Ciencia Del Fútbol: ¿Qué Posiciones Reciben Los Golpes Más Duros?


ES.WordsSideKick.com
Reservados Todos Los Derechos!
La Reproducción De Cualquier Permitió Sólo Prostanovkoy Enlace Activo Al Sitio ES.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ES.WordsSideKick.com