Cómo Funciona El Llanto

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El llanto puede estar relacionado con todo tipo de eventos emocionales, incluido el estrés, la frustración y la tristeza. Averigüe sobre el llanto y las causas del llanto.

Todos han tenido uno de esos días en los que todo parece ir mal. Su alarma no se apaga, se queda sin gasolina en el camino al trabajo (por lo que ya llega tarde), derrama café en su escritorio y se queda atascado detrás de un montón de 10 autos en el camino a casa. Al final del día, todo lo que realmente desea hacer es tomar un baño de burbujas caliente y meterse en la cama. En este punto, algunos de nosotros recurrimos al método probado y verdadero de la naturaleza para aliviar el estrés: llorar.

Obviamente, las experiencias más serias y traumáticas pueden activar las obras hidráulicas al instante, incluidos nacimientos, muertes, enfermedades (especialmente de niños o padres), infidelidad y delitos violentos. Sin embargo, las causas más comunes del llanto son el bajo nivel de estrés o la frustración y ver algo triste en la televisión. Quizás esta es la razón por la que las redes de televisión por cable ejecutan "Sleepless in Seattle" y "Beaches" con tanta frecuencia. ¿Podría ser esa su manera de obligarnos a purgar nuestras emociones?

De cualquier manera, incluso los hombres más masculinos no pueden afirmar que están libres de lágrimas. Como seres humanos, estamos programados para llorar y somos los únicos seres en el planeta que derraman lágrimas emocionales, con la posible excepción de elefantes y gorilas, aunque eso aún no se ha demostrado. Así que, a menos que seas un cocodrilo de agua salada, que llora solo para excretar el exceso de agua salada, es probable que hayas tenido una buena fiesta de cría en algún momento recientemente (está bien echarle la culpa a "Playas" si realmente quieres, nosotros no diré).

El llanto ha existido por mucho tiempo. La historia dice que San Francisco de Asís se quedó ciego por haber derramado demasiadas lágrimas. Un investigador temprano en el tema atribuye esta respuesta fisiológica a la cremación de seres queridos en días prehistóricos. Según Paul D. MacLean, M.D., Ph.D., cuando nuestros antepasados ​​más antiguos incineraron sus fallecidos, fueron superados por las emociones, así como por el humo que entró en sus ojos. El Dr. MacLean creía que estos factores causaban lágrimas reflejas y conectaban para siempre la muerte y las lágrimas en nuestra psique.

En este artículo, leerá cómo se percibe el llanto en la sociedad actual y cómo los hombres y las mujeres difieren tanto física como emocionalmente en relación con derramar lágrimas. También discutiremos la fisiología detrás del llanto, los distintos tipos de lágrimas y cómo el llanto en realidad puede ayudarlo a evitar y diagnosticar problemas de salud.

El propósito del llanto

Cómo funciona el llanto: llorar

¿Qué pasa cuando lloras, exactamente? Un líquido salado lleno de proteínas, agua, moco y aceite se libera de la glándula lagrimal en la región superior externa del ojo. Este fluido, mejor conocido como lágrimasLuego, fluye por la superficie de tu ojo, cruza la cara y mancha la máscara.

Por supuesto, no todas las lágrimas son de la variedad emocional. De hecho, existen tres tipos de lágrimas, todas con diferentes propósitos. Lagrimas basales son omnipresentes en nuestros ojos. Estas lágrimas constantes son las que evitan que nuestros ojos se sequen por completo. El cuerpo humano produce un promedio de 5 a 10 onzas de lágrimas basales cada día. Se drenan a través de la cavidad nasal, que es la razón por la que muchos de nosotros desarrollamos secreciones nasales después de un buen sollozo.

El segundo tipo es lágrimas reflejas, que sirven para proteger el ojo humano de irritantes fuertes como el humo, las cebollas o incluso un viento muy fuerte y polvoriento. Para lograr esta hazaña, los nervios sensoriales en su córnea comunican esta irritación a su tronco cerebral, que a su vez envía hormonas a las glándulas de los párpados. Estas hormonas hacen que los ojos produzcan lágrimas, liberándolos efectivamente de la sustancia irritante.

El tercer tipo de lágrimas es lágrimas emocionales. Todo comienza en el cerebro donde se registra la tristeza. Luego, el sistema endocrino se activa para liberar hormonas al área ocular, lo que causa la formación de lágrimas. Las lágrimas emocionales son comunes entre las personas que ven morir a la madre de Bambi o que sufren pérdidas personales.

La frase "tener un buen llanto" sugiere que llorar realmente puede hacer que te sientas mejor física y emocionalmente, lo que mucha gente cree. Algunos científicos están de acuerdo con esta teoría, afirmando que los químicos se acumulan en el cuerpo en momentos de estrés elevado. Estos investigadores creen que el llanto emocional es la forma en que el cuerpo se deshace de estas toxinas y productos de desecho.

De hecho, un estudio recolectó lágrimas reflejas y lágrimas emocionales (después de pelar una cebolla y ver una película triste, respectivamente). Cuando los científicos analizaron el contenido de las lágrimas, encontraron que cada tipo era muy diferente. Las lágrimas reflejas generalmente se encuentran alrededor del 98 por ciento de agua, mientras que varias sustancias químicas están comúnmente presentes en las lágrimas emocionales [Fuente: The Daily Journal. Primero es una proteína llamada prolactina, que también se conoce para controlar la producción de leche materna. Hormonas adrenocorticotrópicas También son comunes e indican altos niveles de estrés. El otro químico encontrado en las lágrimas emocionales es leucina-encefalina, una endorfina que reduce el dolor y trabaja para mejorar el estado de ánimo. Por supuesto, muchos científicos señalan que la investigación en esta área es muy limitada y se debe seguir estudiando antes de poder llegar a una conclusión.

Por cierto, en Japón, algunas personas han tomado la noción de "un buen grito" al siguiente nivel. Organizan clubes de llanto organizados donde ven películas tristes y programas de televisión y leen libros que provocan lágrimas.

Las razones de nuestro llanto cambian a medida que crecemos de bebés a adultos. Aprenda más en la página siguiente.

¿Las cebollas realmente te hacen llorar?

Las cebollas no solo se asocian con un aliento apestoso, sino que en realidad pueden hacer que la persona que hace el corte se rompa.Según la Biblioteca del Congreso, los químicos inestables lanzados al aire durante el proceso de picado causan este fenómeno. El factor lacrimato sintasa es la enzima responsable. Cuando se corta una cebolla, la enzima se libera de la cebolla y convierte los aminoácidos de la cebolla en ácido sulfénico. Luego, el ácido sulfénico se transforma en una sustancia llamada óxido de S-syn-ropanthethial, que entra en la cara del chef e irrita las glándulas lagrimales de sus ojos, causando la formación de lágrimas reflejas. Para más información visite ¿Por qué las cebollas te hacen llorar?

Llorando a diferentes edades

Un bebé llora en la unidad de atención para recién nacidos en el hospital de Medical City en Bagdad, Irak.

Un bebé llora en la unidad de atención para recién nacidos en el hospital de Medical City en Bagdad, Irak.

Durante nuestras primeras semanas y meses, lloramos para que se satisfagan nuestras necesidades más básicas. Si estamos demasiado hambrientos, con sueño, gaseosos o sucios, lloramos para que un cuidador pueda solucionar el problema. Sin embargo, a medida que los bebés crecen y maduran, el llanto se convierte en una forma más sofisticada de comunicar necesidades específicas y variables, por lo que se hace necesario cambiar el tono, la intensidad y la duración del llanto.

También se cree que los bebés cambian sus metas de llanto en algún momento alrededor de los 10 meses. En este momento, más o menos, a menudo lloran para llamar la atención por otras razones. Algunos expertos creen que este es el comienzo del llanto manipulador. Algunos estudios han informado que las mujeres, en particular, continúan con este comportamiento a lo largo de la vida para manipular a otras personas y darles lo que quieren, por ejemplo, perdón, pena o un brazalete de diamantes [fuente: The Age].

Una vez que termina la infancia, los investigadores creen que las niñas y los niños lloran lo mismo hasta que llegan a la adolescencia cargada de hormonas. A medida que los niveles de testosterona se disparan en los niños, su cantidad de llanto cae en picado. Lo contrario es cierto para las niñas, cuyos niveles de estrógeno comienzan a aumentar sustancialmente durante los primeros años de la adolescencia. Esto es especialmente interesante, considerando la relación entre la proteína prolactina y la producción de leche materna, que solo ocurre en las mujeres. Tal vez es por eso que las mujeres lloran aproximadamente cuatro veces más que los hombres, según el bioquímico e investigador William Frey y el coautor Muriel Langseth, quien escribió "Crying: The Mystery of Tears".

Cómo funciona el llanto: llanto

Molly Jo Geisen llora de alegría cuando su hermano, el teniente segundo Brian Geisen, se gradúa de la Academia Naval de los EE. UU. En Annapolis, Md., En 2008.

Frey estima que las mujeres tienen aproximadamente un 60 por ciento más de prolactina en sus cuerpos en un momento dado que los hombres [fuente: Salud de la mujer]. También cree que estos niveles elevados hacen que las mujeres lloren más porque la proteína acelera el sistema endocrino, lo que hace que las personas tengan más probabilidades de llorar. Un estudio que requirió que los sujetos de investigación registraran la frecuencia con la que lloraron durante un período de un año encontró que las mujeres lloraban aproximadamente 64 veces al año, en comparación con solo 17 para hombres [fuente: TheAge.com].

Curiosamente, casi todos los involucrados en el estudio subestimaron los resultados que obtendrían al final de ese año. Otra teoría expuesta para explicar por qué los hombres lloran menos es que sudan mucho más en promedio, liberando así algunas de las toxinas que se encuentran en las lágrimas emocionales. Con la edad, sin embargo, las mesas se centran en hombres y mujeres en relación con el llanto. Según la revista Women's Health, en la mediana edad, los hombres comienzan a llorar más y se enojan menos, mientras que las mujeres experimentan exactamente lo contrario. Esto se debe en gran parte a nuestros viejos amigos, testosterona y estrógeno, que comienzan a disminuir en hombres y mujeres respectivamente y ayudan a nivelar el campo de juego.

La frecuencia no es el único aspecto del llanto que varía entre los sexos. Según la revista Women's Health, los hombres suelen llorar solo cuando sufren grandes pérdidas. El resto del tiempo solo se enojan cuando están estresados ​​o frustrados. Sin embargo, las mujeres tienen más probabilidades de romperse cuando están simplemente frustradas. Las mujeres tienden a llorar más fuerte y con muchas más lágrimas que los hombres. Se cree que esto se debe a que los hombres tienen glándulas lacrimales más pequeñas que las mujeres, por lo que simplemente no pueden producir el volumen de una sola vez que las mujeres.

La tradición popular sostiene que el llanto es un signo de debilidad entre las personas, especialmente los hombres. Un estudio incluso informó que las personas creían que a los demás les molestaría más llorar que a ellos personalmente. Según los investigadores, esto muestra una considerable aceptación de los hombres que derraman lágrimas, aunque todavía puede no ser reconocido comúnmente. De hecho, algunos hombres que lloran públicamente son vistos como sensibles e ilustrados. Algunas figuras públicas incluso consideran que es un buen movimiento de relaciones públicas llorar públicamente para ganar simpatía durante una crisis.

Entonces, ¿cómo puede el llanto realmente ayudarte? En la siguiente página, lo descubriremos.

Gritarlo

El familiar de una víctima de deslizamiento de tierra en Medellín, Colombia, lloró durante el funeral el 2 de junio de 2008.

El familiar de una víctima de deslizamiento de tierra en Medellín, Colombia, lloró durante el funeral el 2 de junio de 2008.

Como ya se mencionó, muchas personas e incluso científicos creen que el llanto es beneficioso. Frey cree que llorar podría ser un mecanismo de seguridad porque libera al cuerpo de toxinas relacionadas con el estrés. Independientemente de si acepta o no esta teoría, la mayoría de los psicólogos creen que controlar sus emociones puede ser peligroso a largo plazo. De hecho, algunas investigaciones indican que reprimir las lágrimas emocionales puede causar un riesgo elevado de enfermedad cardíaca e hipertensión. Otros estudios han demostrado que las personas que padecen afecciones como colitis o úlceras tienden a tener una actitud menos positiva sobre el llanto que sus contrapartes más sanas. Los psicólogos recomiendan que las personas que sufren de dolor expresen sus emociones a través de hablar y llorar, en lugar de controlar sus emociones.

Desafortunadamente, muchas enfermedades y afecciones presentan el llanto como un síntoma principal, más que como una solución.Por ejemplo, la depresión posparto (PPD, por sus siglas en inglés) es un período sustancial de malestar emocional que experimenta aproximadamente entre el 9 y el 16 por ciento de las mujeres después del parto. Puede provocar un llanto excesivo, entre otros síntomas (consulte APA.org para obtener una descripción completa del trastorno y sus síntomas).

El aumento del llanto también es común en personas que sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT), a menudo soportadas por aquellos que experimentan delitos violentos u otro trastorno emocional grave, así como soldados que regresan de la guerra (visite APA.org para obtener más información sobre los posibles repercusiones emocionales del despliegue militar).

En general, es importante recordar que el llanto es una parte crítica de la composición emocional humana, al igual que la risa. Si bien es posible que no desee llorar frente a su jefe o un ex novio que está con su nueva y hermosa novia, se cree en gran medida que es mejor, tanto emocional como físicamente, "dejarlo salir" en lugar de mantenerlo todo dentro.

Vea los enlaces en la página siguiente para obtener más información sobre el llanto, las emociones y temas relacionados.

¿Puede el semen hacerte más feliz?

Según Psychology Today, Gordon G. Gallup, Ph.D., psicólogo de la Universidad Estatal de Nueva York en Albany publicó un estudio en 2002 que detallaba los resultados de una encuesta de cerca de 300 mujeres universitarias que usaban condones durante las relaciones sexuales. No usé condones o simplemente no tuve relaciones sexuales. Los hallazgos de Gallup indicaron que los encuestados que no entraron en contacto directo con el semen eran más propensos a deprimirse, incluso a suicidarse. Gallup atribuye esto a la composición del semen, que según él contiene sustancias químicas que alteran el estado de ánimo, como la prolactina, la hormona luteinizante, la testosterona, el estrógeno y las prostaglandinas. Nota: Usted puede deprimirse si contrae una infección de transmisión sexual, por lo que los condones siguen siendo una gran idea.


Suplemento De Vídeo: ¿Qué son los escalofríos, los bostezos y otras reacciones curiosas? (risa, llanto, hipo) - 32.




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