Según Los Expertos, La Dieta Hcg Es Peligrosa

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Comer 500 calorías al día no es suficiente para satisfacer las necesidades nutricionales de su cuerpo.

Los expertos en salud advierten que una nueva moda de dieta, la dieta hCG, es insegura e insostenible para la pérdida de peso a largo plazo.
Las personas que siguen la dieta de moda ingieren aproximadamente 500 calorías al día y toman suplementos (ya sea por gotas o por inyección) de gonadotropina coriónica humana (hCG) varias veces a la semana. La hormona es producida por las mujeres durante el embarazo.

Pero comer tan pocas calorías al día es peligroso y pone al cuerpo en un estado de inanición, dijo Katherine Zeratsky, una dietista registrada en la Clínica Mayo.

"Cuando el cuerpo carece de calorías, el metabolismo del cuerpo se ralentiza para preservar la energía y" a largo plazo, saboteará sus esfuerzos de control de peso ", dijo Zeratsky a MyHealthNewsDaily.

"La pregunta es cuánto tiempo puede una persona mantener una dieta restrictiva de 500 calorías, y la respuesta realista no es larga", dijo. Cuando una persona abandona la dieta, es probable que coma en exceso y se exceda porque el cuerpo ha estado en un modo tan restrictivo, dijo Zeratsky.

500 calorías al día

La única razón por la que alguien pierde peso con esta dieta es porque está comiendo 500 calorías al día, dijo Zeratsky. Si bien la ingesta de calorías es diferente de una persona a otra, la mayoría de la información nutricional en la tienda de comestibles se basa en una dieta de 2,000 calorías. Para una pérdida de peso saludable, una ingesta diaria de 1,200 a 1,800 calorías es generalmente aceptable, dijo.

Comer 500 calorías al día equivale a comer una taza de pechuga de pollo picada, con dos porciones de fruta y dos porciones de verduras; en esencia, se trata de la cantidad de calorías que una persona consumiría en una sola comida.

"Creo que hay formas más razonables, sostenibles y más saludables de controlar su peso", dijo.

El Dr. David L. Katz, director del Dr. David L. Katz, dice que cuando el cuerpo está disminuyendo 500 calorías al día, el cuerpo libera proteínas del músculo del corazón, lo que hace que el músculo del corazón se vuelva irritable, lo que puede conducir a taquicardia ventricular y muerte cardíaca súbita. del Centro de Investigación de Prevención Yale-Griffin en Connecticut.

"Así que creo que la dieta no es solo una locura, creo que es una locura potencialmente fatal", dijo Katz a MyHealthNewsDaily.

La 'pluma Dumbo'

Entonces, ¿cuál es el propósito de la hormona?

Es la llamada "pluma Dumbo" lo que te hace pensar que puedes volar, dijo Katz.

"Si le dijeras a la gente que puedes perder mucho peso comiendo 500 calorías al día, nadie alcanzaría su tarjeta de crédito", dijo. "La hormona es la excusa, la promesa de la magia".

En lo que respecta a las inyecciones reales de hCG, los riesgos son, por lo que saben los expertos, relativamente pequeños. El sangrado, la infección y los coágulos de sangre son posibles, pero los riesgos son pequeños, apuntó Katz.

Pero lo que también es peligroso es el hecho de que los expertos podrían desconocer algunos de los peligros potenciales de la hormona, dijo. En este momento, la hCG solo se aprueba como parte de un tratamiento de fertilidad para mujeres, de modo que el cuerpo puede imitar el estado de embarazo. Sólo se han realizado estudios pequeños sobre la eficacia del uso de hCG para perder peso, donde es difícil detectar la evidencia de daño debido al tamaño pequeño de las muestras, dijo Katz.

Cuando una mujer toma hCG, sus análisis de sangre indicarán que está embarazada porque la hormona solo se produce durante el embarazo. Si esa mujer fuera al hospital por dolor abdominal o pélvico, pero no le contó a sus médicos sobre tomar la hCG, los médicos podrían pensar que está teniendo un embarazo ectópico simplemente porque su nivel de hCG sería positivo, dijo el Dr. Pieter Cohen. profesor asistente de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard e internista en Cambridge Health Alliance en Massachusetts.

"Le harían una ecografía, no verían un embarazo y asumirían que es ectópico, y eso es una emergencia quirúrgica", dijo Cohen a MyHealthNewsDaily. "Estos son el tipo de cosas que pueden suceder cuando las personas están siguiendo este enfoque paramédico de la dieta".

Y para los hombres, la única vez que la hCG es naturalmente alta en sus cuerpos es cuando tienen cáncer, dijo Cohen.

"Entonces, ¿por qué las personas se inyectan algo que solo se encuentra en un nivel significativo en los hombres cuando tienen cáncer?" él dijo. "Eso es absurdo."

Orígenes de una idea

Entonces, ¿de dónde surgió la idea de que la hCG puede ayudar con la pérdida de peso?

En la década de 1960, un médico que trabajaba en una clínica romana estaba tratando a hombres con un raro trastorno endocrino, en el que a sus cuerpos les faltaban señales hormonales para desencadenar la producción de hormonas masculinas normales, dijo Cohen.

Como parte del tratamiento para este raro déficit hormonal en los hombres, que a menudo provocaba que los pacientes tuvieran sobrepeso, este médico les inyectó hCG. Cuando fueron tratados, perdieron peso, dijo.

"Pero eso fue para alguien que estaba enfermo y que lo trataron de nuevo a niveles normales de hormonas", dijo Cohen. "Esa es la única razón por la que perdieron el peso".

Ese médico luego cuestionó si la hCG era una opción viable para perder peso para otras personas sin el raro trastorno endocrino. Realizó experimentos en los que puso a las personas en dietas de 500 calorías y les dio suplementos de hCG, y descubrió que perdieron peso. Pero los escépticos no estaban seguros de si fue la dieta o la hormona lo que provocó la pérdida de peso, dijo Cohen.

Estudios posteriores revelaron que no fue la hCG la que provocó la pérdida de peso, sino la ingesta baja en calorías.Una revisión de estudios de 1995, publicada en el British Journal of Clinical Pharmacology, mostró que tomar hCG no ayudaba a las personas a perder peso, no trataba la obesidad y no reducía los sentimientos de hambre ni promovía los sentimientos de bienestar.

"Una enfermedad de la tiroides es de la misma manera", dijo Cohen. "Si tiene una función tiroidea baja, puede aumentar de peso con eso. Le devuelve a alguien las hormonas tiroideas, pierden peso. El tratamiento de una enfermedad puede causar pérdida de peso al equilibrar las hormonas en el cuerpo".

Pero para la mayoría de las personas que no tienen desequilibrios hormonales en el cuerpo, tomar hCG no es absolutamente bueno, dijo.

Pásalo: La dieta de hCG es peligrosa porque promueve una ingesta extremadamente baja de calorías y no es buena para la pérdida de peso sostenida, dicen los expertos.

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Siga a la escritora del personal de MyHealthNewsDaily Amanda Chan en Twitter @AmandaLChan.


Suplemento De Vídeo: DIETA hCG: QUE ES LA LA DIETA HORMONAL hCG (NO UTILIZAR GOTAS HOMEOPATICAS SOLO CONTIENEN AGUA ).




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