¡Trago! Soda Vinculada A Problemas De Memoria, Accidentes Cerebrovasculares Y Demencia

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Los problemas de memoria y los volúmenes cerebrales más pequeños son solo dos de los problemas que son más comunes en las personas que a menudo toman refrescos.

Según dos estudios recientes, es más probable que las personas que beben sodas con azúcar o sin ella a menudo desarrollen problemas de memoria y tengan volúmenes cerebrales más pequeños.

En un estudio, los investigadores descubrieron que las personas que bebían refrescos de dieta todos los días tenían tres veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral o desarrollar demencia durante 10 años más que las que no consumían ningún refresco de dieta.

En el segundo estudio, los mismos investigadores concluyeron que las personas que consumían al menos un refresco de dieta al día tenían volúmenes cerebrales más pequeños que los que no tomaban ningún refresco de dieta. Además, ese mismo estudio descubrió que las personas que consumían más de dos bebidas azucaradas, como refrescos o jugos de frutas al día, tenían volúmenes cerebrales más pequeños y una función de memoria peor que aquellos que no consumían ninguna de esas bebidas. [Los 7 mitos más grandes de la dieta]

Aunque ambos estudios muestran que existe una relación entre tomar una dieta o bebidas azucaradas y ciertos resultados de salud, los resultados no significan que el consumo de tales bebidas provoque directamente estos resultados, dijo el autor principal de ambos estudios, Matthew P. Pase, investigador en neurología. en la Boston University School of Medicine.

En el primer estudio, publicado el 20 de abril en la revista Stroke, los investigadores entrevistaron a unas 4.300 personas, de 45 años o más, tres veces en siete años, y les preguntaron si bebían alguna dieta o bebidas azucaradas. Luego, hacia el final del período de siete años, los científicos comenzaron a monitorear la salud de los participantes del estudio para detectar casos de accidente cerebrovascular y demencia, y continuaron haciéndolo durante los próximos 10 años. Durante este período, 97 personas sufrieron un derrame cerebral y 81 personas desarrollaron demencia, un número que incluyó 63 casos de enfermedad de Alzheimer.

Los investigadores encontraron que el consumo diario de bebidas dietéticas, pero no de bebidas azucaradas, estaba relacionado con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular y demencia en el período de 10 años. Las razones detrás de estos hallazgos no están claras, pero una investigación previa había relacionado el consumo de bebidas dietéticas con la obesidad y la diabetes, que también podrían estar relacionadas con una mala circulación sanguínea, dijo Pase. Los problemas con la circulación pueden contribuir al riesgo de una persona de sufrir un accidente cerebrovascular o demencia porque el cerebro depende de un suministro constante de sangre para funcionar bien, dijo.

Los hallazgos de este estudio sugieren que recurrir a bebidas dietéticas con la esperanza de evitar las calorías adicionales de las bebidas azucaradas puede no ser una buena idea, dijo el Dr. Paul Wright, presidente de neurología del Hospital de North Shore University en Manhasset, Nueva York, quien fue No participa en el estudio. "La dirección correcta para entrar es tener agua pura", u otras bebidas que no contengan endulzantes artificiales, dijo a WordsSideKick.com. [7 alimentos que puede sobredosis en]

En el segundo estudio, publicado en marzo en la revista Alzheimer & Dementia, los investigadores analizaron los escáneres cerebrales y los resultados de las pruebas cognitivas realizadas en unas 4.000 personas. Los científicos también preguntaron a los participantes del estudio si consumían alguna dieta o bebidas azucaradas y, de ser así, cuánto.

Los datos revelaron un vínculo entre el consumo de ambas dietas y bebidas azucaradas y volúmenes cerebrales más pequeños. Además, los investigadores encontraron un vínculo entre el consumo de bebidas azucaradas y una memoria más pobre. Todos los resultados son factores de riesgo para la enfermedad de Alzheimer, dijeron los investigadores.

Al igual que en el primer estudio, los mecanismos que podrían ser la base del vínculo entre el consumo de bebidas azucaradas y estos resultados no están claros, dijo Pase a WordsSideKick.com. Sin embargo, investigaciones anteriores han vinculado el alto consumo de azúcar con la diabetes y la presión arterial alta, afecciones relacionadas con la circulación sanguínea comprometida que podría afectar la salud del cerebro, dijo.

Publicado originalmente en Ciencia viva.


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