Garmin Fr70: Revisión Del Monitor De Ritmo Cardíaco

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El monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca por parte del garmin fr70 es una buena opción para los atletas serios. He aquí un vistazo a las ventajas y desventajas de este monitor de ritmo cardíaco de garmin.

El reloj deportivo F70 de Garmin se conecta de forma inalámbrica a un monitor de frecuencia cardíaca con banda para el pecho para ayudar a los deportistas a realizar un seguimiento continuo de sus frecuencias cardíacas a lo largo de sus entrenamientos. El reloj y la correa del corazón se venden por $ 129.99. Un podómetro separado (no revisado) también puede sincronizarse con el reloj para proporcionar información de distancia y cadencia ($ 69.99 y más). Este complemento ayudaría a los corredores que desean información de distancia precisa, ya que el FR70 no es un dispositivo GPS.

Usé el Garmin FR70 para una variedad de entrenamientos durante unas pocas semanas. Aunque tuve algunos problemas, especialmente al sincronizar los datos con el centro de actividades en línea de Garmin, Garmin Connect, el monitor de frecuencia cardíaca era una buena adición a mi rutina de ejercicios.

Diseño / Confort: ★★★★

El componente del reloj del Garmin FR70 tiene una banda de goma cómoda y flexible, y fue fácil de poner y quitar. La pantalla es clara y legible, aunque los botones pueden ser un poco difíciles de presionar.

La correa del monitor de ritmo cardíaco también es cómoda. La correa es un elástico suave y tiene una caja de plástico rígida para sostener los electrodos de monitoreo de la frecuencia cardíaca contra el pecho. Se ajusta cerca del cuerpo y apenas es visible debajo de la ropa de ejercicio, excepto la más apretada. Probé la correa del pecho mientras corría, levantaba pesas, hacía ejercicios de gimnasia e incluso hacía un poco de yoga, y descubrí que se mantenía bien en su lugar, aunque me distrajo un poco durante el flujo de yoga.

La facilidad de uso: ★★★☆☆

En primer lugar, la buena noticia: el Garmin FR70 es bastante fácil de entender desde el primer momento. Lo utilicé por primera vez sin echar un vistazo a las instrucciones, y pude hacer una carrera cronometrada, controlando mi ritmo cardíaco todo el camino, sin ningún problema. Para alguien que tiene poca paciencia con los gadgets, ese tipo de funcionalidad de desenvolver y usar es una gran ventaja. [5 maneras sorprendentes para ser saludable para el corazón]

Sin embargo, para aprovechar al máximo el dispositivo, debes esforzarte en conocerlo. Los menús de desplazamiento son bastante fáciles de navegar, especialmente considerando la cantidad de información que contienen; puede desplazarse por todo su historial de ejercicios en la esfera del reloj. Se necesita un poco más de trabajo para aprender a usar opciones como "socio virtual" en su totalidad. Afortunadamente, Garmin tiene una serie de videos instructivos cortos sobre las opciones de configuración y personalización en su sitio web.

Tuve algunos problemas iniciales al cargar mis datos en Garmin Connect, el sitio web de registro de entrenamiento en línea de Garmin. El FR70 viene con un dispositivo Bluetooth para que su reloj se sincronice de forma inalámbrica con su computadora. Fue muy fácil descargar el software gratuito para hacer que esto funcionara, y la sincronización fue simple: simplemente acercar el reloj a la computadora provoca una carga de datos.

Pero a pesar de que un cuadro de diálogo aseguraba que mis datos habían sido enviados a Garmin Connect, no aparecía en el sitio web. Un correo electrónico que envié al servicio de atención al cliente quedó sin respuesta, pero una llamada a la línea de ayuda resolvió el problema rápidamente.

Otra frustración con el Garmin FR70 es que puede no estar claro qué es exactamente lo que está comprando. Algunos minoristas incluyen el reloj y la correa del ritmo cardíaco, mientras que otros venden el reloj solo. Y la lista de características de la compañía asume que tendrá el podómetro, que se vende por separado, lo que hace que sea confuso descubrir qué puede y no puede hacer solo con el reloj y la correa.

Valor de la información: ★★★★

El objetivo de un monitor de frecuencia cardíaca es asegurarse de que alcanza su zona de frecuencia cardíaca objetivo mientras hace ejercicio: un moderado 60 por ciento a 70 por ciento de su frecuencia cardíaca máxima para aumentar la resistencia, 70 por ciento a 80 por ciento para la condición física cardiovascular u 80 Por ciento a 90 por ciento para los entrenamientos anaeróbicos para aumentar la velocidad o la capacidad pulmonar. [10 datos asombrosos sobre tu corazón]

Con el Garmin FR70, puede controlar continuamente su ritmo cardíaco durante cada sesión de ejercicio, mientras que el dispositivo también registra su ritmo cardíaco máximo y el ritmo cardíaco promedio. Si ingresa su peso y altura, el Garmin FR70 también puede estimar cuántas calorías ha quemado durante un entrenamiento.

Esta es toda la información útil para el deportista serio, pero las personas que entrenan para un evento probablemente querrán saltar al pedal para medir la distancia y la velocidad también.

Placer / Inspiración: ★★★☆☆

La utilidad del Garmin FR70 depende de la personalidad del ejercicio. Para el deportista ocasional, la información del ritmo cardíaco puede ser redundante. Si sientes que estás haciendo ejercicio a un nivel moderado, es probable que tu ritmo cardíaco se encuentre en la zona moderada: mirar el reloj durante un trote rara vez me sorprende. Y ponerse la correa del pecho y recordar el reloj proporcionaron una barrera más para salir por la puerta. Si tu objetivo es simplemente moverte un poco cada día para mejorar la salud, es probable que un rastreador de fitness más pequeño y más simple sea mejor para tus necesidades.

Pero si los datos lo impulsan, el FR70 probablemente será una bendición. Podría motivarlo a ver que su corazón se vuelve más eficiente a medida que se va haciendo más en forma, y ​​podrá ver que aborda la misma colina o actividad con menos latidos por minuto. Y Garmin Connect tiene un componente social para que puedas conectarte con amigos y comparar entrenamientos.

Encuentro que los aparatos de ejercicio son más complicados de lo que valen, pero incluso con un poco de impulso con el FR70.Hacia el final de mis entrenamientos, cuando comencé a sentir que estaba arrastrando, me motivó a mirarme la muñeca y darme cuenta de que todavía estaba en mi zona objetivo de ritmo cardíaco, mejorando la salud de mi corazón, si no mi milla de tiempo.

Conclusión: 14 de 20 estrellas.

El Garmin FR70 es una opción sólida de monitor de frecuencia cardíaca para atletas serios y personas motivadas por el seguimiento de sus datos de ejercicio. El reloj es fácil de navegar incluso sin estudiar las instrucciones, y la línea de servicio al cliente es rápida y receptiva.

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Suplemento De Vídeo: Monitor de Frequência Cardíaca Garmin FR70.




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