Primera Y Segunda Semanas De Embarazo: Qué Esperar

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Es difícil determinar la fecha exacta de la concepción. Las fechas de vencimiento generalmente se calculan 40 semanas después del primer día del último período de la mujer.

Esto es parte de una serie de artículos de WordsSideKick.com sobre los cambios semanales que atraviesa el cuerpo de una mujer embarazada a medida que se adapta a las crecientes necesidades del feto en su interior.

La concepción ocurre cuando el esperma de un hombre se encuentra con el óvulo de una mujer. El óvulo se fertiliza, se mueve hacia el útero y se implanta en la pared uterina. Las células comienzan a dividirse, y un feto comienza a desarrollarse. Sin embargo, la localización exactamente cuando comienza la concepción es difícil, porque los espermatozoides pueden descansar en el cuerpo de una mujer durante varios días después de la eyaculación, esperando un óvulo.

La mayoría de los proveedores de atención médica utilizarán el primer día del último período de la mujer como punto de partida de un embarazo. La fecha de vencimiento es 40 semanas después del inicio del último período de la mujer. Según la Clínica Mayo, la mayoría de las mujeres quedan embarazadas aproximadamente dos semanas después de su último período, por lo que esto significa que en realidad no estuvieron "embarazadas" durante la primera o segunda semana de embarazo. Sin embargo, muchos cambios internos están ocurriendo.

Tus sintomas

Durante la primera semana de embarazo, la temperatura corporal basal matutina (la temperatura de su cuerpo cuando está completamente en reposo) permanecerá elevada. Si está notando estos cambios, Pregnancy Corner recomienda comunicarse con su proveedor de atención médica para programar una cita para la prueba de embarazo. [Relacionado: Cuándo y cómo tomar una prueba de embarazo]

Aunque hay pocos cambios físicos en este punto, es posible que esté notando cambios internos. Problemas digestivos, como gases, estreñimiento y náuseas, pueden estar surgiendo. También puede notar más fatiga de lo habitual y cambios de humor con las hormonas cambiantes. Los senos sensibles y las náuseas matutinas también pueden comenzar durante la primera semana, aunque la mayoría de las mujeres no notarán esos cambios hasta después de la segunda semana de embarazo. [Relacionado: ¿Estás embarazada? | Signos tempranos del embarazo

El desarrollo fetal

Durante la concepción, un espermatozoide penetra en un óvulo y forma un cigoto, un conjunto único de 46 cromosomas: 23 del macho y 23 del femenino. Los cromosomas determinan el sexo y las características del bebé. Este es el comienzo del feto. Durante el primer par de semanas, el cigoto viaja a través de la trompa de Falopio hacia el útero. En la primera ronda de división celular llamada división, se forma una bola de células, llamada mórula. Se forma una cavidad dentro de la mórula, y ahora se convierte en un blastocisto. Este blastocisto se compone de dos partes, lo que se convertirá en la placenta y el embrión, y finalmente termina en el útero. Entre la primera y la segunda semana de la concepción, el blastocisto se adhiere al revestimiento uterino, comenzando así la etapa embrionaria.

Después de estas primeras semanas de desarrollo fetal, el crecimiento básico comienza a medida que el cerebro, la médula espinal, el corazón y el tracto gastrointestinal comienzan a formarse.

Dieta y ejercicio

En las primeras etapas del embarazo, las vitaminas y minerales prenatales son muy importantes. El ácido fólico debe ser agregado a la dieta. Alrededor de 400 microgramos al día ayudarán al feto a desarrollar un cerebro y una médula espinal sanos. También es una buena idea dejar el alcohol y dejar de fumar cigarrillos. Si bien es probable que una copa de vino o una dieta imperfecta no afecte el desarrollo fetal durante la primera semana de embarazo, sigue siendo una buena idea estar lo más saludable posible. [Relacionado: Embarazo Dieta y Nutrición | Qué comer, qué no comer

Para prepararse para el embarazo, es importante establecer una base nutricional para el desarrollo fetal. Debido a que no siempre está segura de estar embarazada durante la primera semana, puede comenzar esos buenos hábitos antes de concebir, de acuerdo con el sitio web de consejos sobre el embarazo, Qué esperar. Comer menos comida chatarra y aumentar el consumo de verduras de hoja verde no solo ayudará al crecimiento de su bebé, sino que también se sentirá mejor y evitará los alimentos que podrían provocarle náuseas o gases.

Si ha estado tomando medicamentos de venta libre, medicamentos recetados o suplementos de hierbas, consulte a un proveedor de atención médica para asegurarse de que son seguros para el embarazo.

La condición física de la madre es importante para la salud del bebé. Mantenerse en forma con 30 minutos de ejercicio moderado al día hará que el embarazo, el parto y la recuperación sean más fáciles. [Relacionado: Ejercicio durante el embarazo | Consejos de entrenamiento y acondicionamiento físico]

Otras lecturas

  • Clínica Mayo: Embarazo semana a semana
  • Asociación Americana de Embarazo: Desarrollo Fetal
  • Qué esperar: dieta preconcepción
  • Rincón del embarazo: 1 semana de embarazo

Suplemento De Vídeo: Semana 1 de embarazo | Primera semana de embarazo | El embarazo semana a semana.




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