Fantasy Fitness Tracker: 8 Características Absolutamente Imprescindibles

{h1}

Muchos rastreadores de ejercicio físico sobresalen en algunas áreas, pero se quedan cortos en otras. Aquí están las características que incluiríamos en un rastreador de ejercicios si tuviéramos nuestro camino.

A medida que más y más seguidores de fitness llegan al mercado, muchos de estos dispositivos parecen sobresalir en algunas áreas, pero fallan en otras. Nos preguntamos: ¿qué tal si pudiéramos combinar las mejores características de los rastreadores de ejercicios más populares para hacer un rastreador de "fantasía"? Aquí están las principales características que incluiríamos.

Una pantalla que puedes ver sin pulsar botones.

Nuestro rastreador de fitness de fantasía tendría una pantalla que se ilumina sin necesidad de presionar un botón. Algunos rastreadores de ejercicios y relojes inteligentes tienen esta función, incluidas Basis y Samsung Gear 2, sus pantallas se iluminan automáticamente cuando giras la muñeca. De esta manera, puedes ver la pantalla (y tus estadísticas) incluso si tus manos están llenas o si estás en medio de un entrenamiento. Una alternativa sería tener una pantalla siempre encendida, como la de Garmin Vivofit.

Recordatorios para moverte no te puedes perder

El objetivo de muchos rastreadores de ejercicios es hacer que se mueva, y algunos incluso brindan alertas para recordarle que debe levantarse y caminar. Pero estas alertas no siempre son obvias, y puede ser fácil pasarlas por alto: Nike + FuelBand muestra la palabra "GO" y su nombre, y Vivofit muestra una barra roja que se alarga a medida que pasa más tiempo inactiva. Pero en ambos casos, puede perder la alerta si no está mirando la pantalla, por ejemplo, si está trabajando.

Lo que realmente necesita es una alerta que pueda sentir, como una vibración en la muñeca. En este punto, Jawbone UP tiene la idea correcta, con una función llamada "Alerta de inactividad", en la que el dispositivo vibra después de detectar que has estado inactivo durante un cierto período de tiempo. Definitivamente queremos esta característica en nuestro rastreador de fantasía.

Una alarma para despertarte.

En una nota relacionada, nuestro rastreador de ejercicios de fantasía también tiene una alarma que puede configurar para despertarlo por la mañana. Es sorprendente la cantidad de dispositivos de seguimiento de ejercicios caros que no ofrecen esta característica simple. Nos gusta especialmente la alarma en el Fitbit One, que vibra silenciosamente para despertarte.

La opción de usar el dispositivo de múltiples maneras.

Muchos rastreadores de ejercicios están diseñados para usarse en la muñeca, y eso está bien si estás acostumbrado a usar un reloj o brazaletes, pero es bueno poder cambiar las cosas de vez en cuando. Por eso nos gusta la idea de tener más de una forma de usar un rastreador de ejercicios. El Withings Pulse O2 puede colocarse en un clip para el cinturón y usarse en la cintura, o adjuntarse a una pulsera y usarse como un reloj. Fitbug Orb y Misfit Shine también brindan formas de usar los dispositivos alrededor del cuello como un collar.

Progreso fácil de ver

Nuestro rastreador de ejercicios ideal mostraría visualmente qué tan cerca está de alcanzar sus objetivos de actividad, permitiéndole ver su progreso con solo un vistazo. Algunos rastreadores de ejercicios, incluidos Pulse O2 y Basis, tienen una barra en la parte inferior de la banda que se llena a medida que avanzas. La FuelBand tiene una característica similar: una cadena de luces, que pasa de rojo a verde, que se encienden a medida que te acercas a tu objetivo.

Una correa ajustable

La pulsera de nuestro rastreador de fitness de fantasía tendría una correa ajustable, para que el dispositivo no rebote cuando estás activo. Mientras revisamos los rastreadores de ejercicio físico en el mercado, encontramos que algunos de los que no tienen una correa ajustable, como el FuelBand y UP, vienen en diferentes tamaños para adaptarse a muñecas grandes y pequeñas, pero es difícil superar una correa ajustable si quiero un buen calce.

Medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca.

Cada vez más, los rastreadores de actividad física incluyen sensores que miden la frecuencia cardíaca, ya sea en la muñeca o en la punta del dedo. Creemos que un monitor de ritmo cardíaco en la muñeca es más conveniente, ya que le permite controlar su ritmo cardíaco mientras viaja, sin tener que retirar el dispositivo.

Significado detrás de los números

Nuestro rastreador de ejercicios de fantasía haría más que rastrear sus pasos y contar sus calorías; le proporcionaría algún significado detrás de esos números: ¿Cuánto ejercicio debería estar haciendo? ¿Cuántas horas de sueño necesita y qué puede hacer para dormir mejor? ¿Cómo puedes incluir más frutas y verduras en tu dieta?

Algunos rastreadores de ejercicio físico sobresalen en esta área: la aplicación para el pulso tiene una sección que analiza la cantidad de actividad que necesita (150 minutos de actividad moderada a vigorosa por semana, según la Organización Mundial de la Salud), así como consejos para dormir mejor.. Fitbug Orb permite a los usuarios completar una evaluación de salud en su sitio web que le informa no solo si no cumple con las recomendaciones de salud, sino también qué puede hacer para mejorar su salud.

Sigue a Rachael Rettner @RachaelRettner. Seguir Ciencia viva @wordssidekick, Facebook & Google+. Artículo original en WordsSideKick.com.


Suplemento De Vídeo: .




ES.WordsSideKick.com
Reservados Todos Los Derechos!
La Reproducción De Cualquier Permitió Sólo Prostanovkoy Enlace Activo Al Sitio ES.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ES.WordsSideKick.com