Datos Sobre El Protector Solar Y La Protección Solar

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El protector solar es la mejor línea de defensa contra el cáncer de piel. Sin embargo, muchas personas no lo están usando correctamente.

El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos, según los Centros para el Control de Enfermedades (CDC), pero también es la más prevenible porque la exposición al sol es un factor importante en su crecimiento. La mejor línea de defensa contra el cáncer de piel es la protección solar y la protección de la piel.

¿Qué es el protector solar?

La protección solar es básicamente una barrera que protege la piel de la absorción de los rayos ultravioleta (UV). Hay dos tipos de rayos UV que pueden afectar la piel. Los rayos UVA tienden a envejecer la piel. Los rayos UVB suelen causar quemaduras solares.

El filtro solar se considera un medicamento de venta libre y está regulado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA). Debido a las regulaciones de la FDA, un protector solar solo puede llamarse "amplio espectro" si protege contra ambos tipos de rayos UV.

Además de la información de amplio espectro, la etiqueta también tendrá un número llamado factor de protección solar (SPF). El SPF es una clasificación de qué tan bien el protector solar bloquea el sol. Por ejemplo, un protector solar con una calificación de 30 SPF bloquea el 97 por ciento de los rayos UVB del sol, según la Academia Americana de Dermatología. Cuanto mayor sea el número, mejor funciona para bloquear los rayos UVB.

Es importante tener en cuenta, sin embargo, que ningún filtro solar bloquea el 100 por ciento de los rayos UV. Además, no importa cuán alto sea el número, todos los protectores solares protegen durante la misma cantidad de tiempo. Un protector solar de 80 SPF, por ejemplo, no permite que alguien permanezca afuera más tiempo que un protector solar de 15 SPF. El 80 SPF solo bloquea más rayos mientras la persona está afuera. Todos los protectores solares deben volver a aplicarse al menos cada dos horas o inmediatamente después de nadar o sudar.

El protector solar debe almacenarse en un lugar fresco y seco. Con el almacenamiento adecuado, una botella puede durar de cinco a 10 años. [¿Cuánto tiempo dura la protección solar antes de que expire?]

¿Qué tipo de protector solar es mejor?

Hay cientos de marcas de protector solar en el mercado, pero no todas son iguales. Algunos tienen mejor protección que otros.

"Este verano, opte por protectores solares que ofrezcan una protección total", dijo el Dr. Peter Capizzi, cirujano estético de Capizzi MD Cirugía Estética en Charlotte, Carolina del Norte. "Si bien los protectores solares tradicionales protegen contra los rayos UVA y UVB, elija un protector solar que también proteja contra la luz HEV (visible de alta energía), que ha demostrado inducir cáncer de piel, envejecimiento prematuro e hiperpigmentación".

También elija un protector solar que tiene una alta calificación de SPF. "Use un protector solar de al menos 30 SPF, incluso en días nublados", dijo el Dr. Dheeraj Taranath, director médico regional de MedExpress en Reading, Pensilvania.

El protector solar resistente al agua también puede ser útil, especialmente al nadar o al sudar.

¿Cuánto protector solar se necesita?

La mayoría de las personas no usan suficiente protector solar para proteger completamente su piel, según la Academia Americana de Dermatología. De hecho, la mayoría de las personas solo usan del 25 al 50 por ciento de la cantidad recomendada de protector solar.

Se necesita una cantidad liberal para cubrir completamente la piel. "Un vaso de chupito (1 onza) de protector solar es una cantidad adecuada para usar cuando la mayor parte de su piel está expuesta mientras usa un traje de baño y se debe volver a aplicar cada dos horas", dijo la Dra. Delphine J. Lee, dermatóloga de Providence Saint John's Health Centro en Santa Mónica, California, dijo a WordsSideKick.com.

Muchas personas esperan para ponerse protector solar cuando ya están afuera. Esto es un no-no. El protector solar debe aplicarse 20 minutos antes de salir para permitir que se adhiera a la piel.

Además, la aplicación de protector solar en los labios no debe olvidarse. Los bálsamos labiales que contienen protector solar son la mejor manera de proteger el área de los labios. Se debe volver a aplicar regularmente, especialmente si la persona tiene la costumbre de lamer sus labios.

¿Qué otros tipos de protección existen?

Aparte del protector solar, hay muchas formas de proteger el cuerpo de los rayos del sol. El traje de baño que está diseñado específicamente para bloquear los rayos UV puede ser útil. Buscar sombra o usar mangas largas, pantalones y un sombrero de ala ancha también puede ser una buena forma de evitar que la piel se dañe con el sol. El tinte que bloquea los rayos UV en el automóvil y las ventanas de la casa también puede bloquear los rayos UV durante la vida diaria.

Los ojos también pueden quemarse con el sol y ser dañados por los rayos solares, según la Clínica Mayo, por lo que también es importante protegerlos. Las gafas de sol o anteojos que filtran el 100 por ciento del espectro de rayos UV son los mejores.

"El sol puede causar daños graves en los ojos y sus efectos pueden comenzar en tan solo 15 minutos", dijo la Dra. Janelle Routhier, directora senior de desarrollo de clientes de Essilor, un fabricante de lentes ópticas en los Estados Unidos. "El daño UV es acumulativo y, a menudo, irreversible. En realidad, no hay una cantidad de radiación UV que sea saludable para los ojos y la exposición repetida puede aumentar sus posibilidades de desarrollar cáncer de piel de párpados, cataratas o ceguera temporal".

Sin embargo, incluso con gafas de sol, la luz puede entrar en los ojos por los costados y por la parte posterior reflejándose en la parte posterior de la lente de las gafas de sol y hacia los ojos. Elige gafas de sol polarizadas que incluyan un recubrimiento antirreflectante en las lentes de la parte trasera para evitar que los ojos se reflejen, recomienda Routhier.

Recursos adicionales

  • Fundación de cáncer de piel: Explicación de protectores solares
  • Clínica Mayo: Tratamiento de quemaduras solares y medicamentos
  • Skin Cancer Foundation: Pautas para la prevención del cáncer de piel
  • Agencia de Protección Ambiental: Guía del Índice UV.


Suplemento De Vídeo: CÓMO ELEGIR UN PROTECTOR SOLAR - LISTADO DE LOS MEJORES PROTECTORES.




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