El Ejercicio Durante El Embarazo Beneficia Al Corazón Del Bebé

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El ejercicio durante el embarazo no solo beneficia al corazón de la madre, sino también al corazón del bebé. El ejercicio regular durante el embarazo disminuye la frecuencia cardíaca del feto, y este efecto persiste un mes después del nacimiento del bebé. Una frecuencia cardíaca baja indica que

Un nuevo estudio encuentra que el ejercicio durante el embarazo no solo beneficia al corazón de la madre, sino también al corazón de su bebé.

Los resultados muestran que el ejercicio regular durante el embarazo reduce la frecuencia cardíaca del feto, y este efecto persiste durante un mes después del nacimiento del bebé. Una frecuencia cardíaca baja indica que el corazón del bebé goza de buena salud, al igual que un adulto que ha pasado por un entrenamiento.

Según los investigadores del estudio, los hallazgos sugieren que el ejercicio durante el embarazo podría ser lo más temprano que una madre puede hacer para mejorar la salud cardiovascular de su hijo después del parto.

"Esta exposición al ejercicio materno ha influido en la forma en que se desarrolló el sistema nervioso y en la forma en que se desarrolló el corazón, de manera que incluso después de que nace el bebé y ya no se la expone al ejercicio de la madre, todavía se ven diferencias", dijo la investigadora del estudio. Linda E. May, fisióloga y anatomista del ejercicio en la Universidad de Medicina y Biociencias de Kansas City. "Ese corazón ya nace más sano", dijo Maysaid.

Sin embargo, queda por ver si los beneficios del corazón duran más de un mes y, en última instancia, conducen a un menor riesgo de enfermedad cardiovascular más adelante en la vida del niño. Para averiguarlo, será necesario realizar estudios adicionales que sigan a los bebés durante varias décadas y ver los resultados clínicos, como la ocurrencia de un ataque cardíaco, dijo la Dra. Sheila Dugan, profesora asociada de medicina física y rehabilitación en Rush Medical Colegio en Chicago, que no participó en el estudio.

El estudio se presentará esta semana en la reunión de Biología Experimental 2011 en Washington, DC...

Corazones jovenes

En el estudio participaron 61 mujeres embarazadas. Se evaluó la función cardíaca de la madre y el bebé durante y después del embarazo.

Las mujeres variaron tanto en la cantidad como en el tipo de ejercicio que realizaron. Los ejercicios incluían caminar, correr, yoga y levantamiento de pesas.

Las mujeres que hacían ejercicio al menos 30 minutos al día, tres días a la semana tenían fetos con una frecuencia cardíaca más baja en comparación con las mujeres que no hacían ejercicio. Las diferencias entre estos grupos todavía se vieron un mes después del nacimiento del bebé.

Los bebés de las mamás que hicieron ejercicio también tuvieron una mayor variabilidad en la frecuencia cardíaca, una medida que indica que el sistema nervioso está controlando mejor el corazón, dijo May.

Aún no está claro cómo el ejercicio durante el embarazo beneficiaría al corazón del feto. Pero podría ser que una hormona o un factor de crecimiento producido por la madre durante el ejercicio atraviese la placenta y estimule el desarrollo del bebé, dijo May.

Ejercicio y embarazo

El estudio se suma a un creciente cuerpo de investigación sobre los beneficios del ejercicio durante el embarazo. Hacer ejercicio mientras está embarazada ha demostrado aliviar el dolor de espalda, disminuir la presión arterial de la madre y mejorar el estado de ánimo.

La mayoría de los ejercicios, como correr, entrenar con pesas y nadar, son seguros durante el embarazo para mujeres sanas, dijo May. Sin embargo, algunos tipos de ejercicio pueden dañar al bebé y no deben realizarse, como el buceo, que podría privar al feto de oxígeno.

Pásalo: El ejercicio durante el embarazo puede mejorar la función de los corazones de los bebés.

Siga la redacción de MyHealthNewsDaily staff Rachael Rettner en Twitter @RachaelRettner.

Esta historia fue proporcionada por MyHealthNewsDaily, un sitio hermano de WordsSideKick.com.


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