Las Emociones Corren Sin Sentido En Cerebros Privados De Sueño

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Los centros emocionales de nuestro cerebro reaccionan de forma exagerada a las cosas malas.

Sin investigación, la investigación ahora revela que los centros emocionales de nuestros cerebros reaccionan de forma dramática ante las malas experiencias.

"Cuando estamos privados de sueño, es como si el cerebro volviera a un comportamiento más primitivo, retrocediendo en términos del control que los humanos normalmente tienen sobre sus emociones", dijo el investigador Matthew Walker, neurocientífico de la Universidad de California en Berkeley. WordsSideKick.com.

Cualquiera que haya ido sin dormir bien por la noche es consciente de que hacerlo puede hacer que una persona sea emocionalmente irracional. Si bien estudios anteriores han revelado que la pérdida de sueño puede afectar el sistema inmunológico y los procesos cerebrales, como el aprendizaje y la memoria, ha habido sorprendentemente poca investigación sobre por qué la privación del sueño afecta las emociones, dijo Walker.

Walker y sus colegas tenían 26 voluntarios sanos que duermen normalmente o que no duermen, lo que los hace permanecer despiertos durante aproximadamente 35 horas. Al día siguiente, los investigadores escanearon la actividad cerebral en voluntarios usando imágenes de resonancia magnética funcional (IRMf) mientras veían 100 imágenes. Comenzaron como emocionalmente neutrales, como fotos de cucharas o canastas, pero con el tiempo se volvieron cada vez más negativos en el tono, por ejemplo, imágenes de tiburones o víboras atacantes.

"Si bien predijimos que los centros emocionales del cerebro reaccionarían de manera exagerada después de la privación del sueño, no predijimos que reaccionarían de manera exagerada tanto como lo hicieron", dijo Walker. "Se volvieron más de un 60 por ciento más reactivos a los estímulos emocionales negativos. Eso es un aumento enorme, las partes emocionales del cerebro parecen estar enloquecidas".

Los investigadores señalaron esta respuesta hiperactiva a una parada del lóbulo prefrontal, una región del cerebro que normalmente mantiene las emociones bajo control. "Esta estructura es relativamente nueva en la evolución humana" y, por lo tanto, puede que aún no haya adaptado formas de enfrentar ciertos extremos biológicos ", especuló Walker. "Los seres humanos son una de las pocas especies que realmente se privan del sueño. Es una verdadera rareza en la naturaleza".

En la vida moderna, las personas a menudo se privan del sueño "casi a diario", dijo Walker. "Las campanas de alarma deben estar sonando sobre ese comportamiento, no hay juego de palabras".

Las investigaciones futuras pueden centrarse en qué componentes del sueño ayudan a restablecer la estabilidad emocional, "ya sea soñar el sueño REM o las formas de sueño de onda lenta y no soñadoras", dijo Walker.

Muchos trastornos psiquiátricos, "en particular los relacionados con las emociones, parecen estar relacionados con el sueño anormal", agregó. "Tradicionalmente, la mayoría de las personas pensaban que los trastornos psiquiátricos estaban contribuyendo a las anomalías del sueño, pero, por supuesto, podría ser al revés. Si podemos descubrir qué partes del sueño son las más importantes para la estabilidad emocional, ya tenemos una buena variedad de medicamentos eso puede empujar y jalar este tipo de sueño y quizás ayudar a tratar ciertos tipos de condiciones psiquiátricas ".

Los hallazgos se detallan en la edición del 23 de octubre de la revista. Biología actual.

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Suplemento De Vídeo: Sleepy teens: A public health epidemic | Wendy Troxel | TEDxManhattanBeach.




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