El Agua Potable Puede Proporcionar Un Impulso Mental

{h1}

Beber agua puede ayudar a mejorar el rendimiento mental, al menos en ciertas pruebas cerebrales.

Beber agua pura y corriente puede ayudar a mejorar el rendimiento mental, al menos en ciertas pruebas cerebrales, sugiere un pequeño estudio.

En el estudio, los participantes que bebieron aproximadamente tres tazas de agua (24 onzas o 775 mililitros) antes de tomar una batería de pruebas cognitivas se desempeñaron mejor en una prueba que midió los tiempos de reacción en comparación con los que no bebieron agua.

Este hallazgo fue particularmente cierto para las personas sedientas. Los investigadores especulan que la sensación de sed puede desviar la atención de la tarea en cuestión y, por lo tanto, perjudicar el tiempo de respuesta.

Estos resultados sugieren que se produce una "liberación de recursos de atención" cuando las personas sacian su sed, escribieron los investigadores en la edición del 16 de julio de la revista Frontiers in Human Neuroscience.

Sin embargo, el consumo de agua no siempre mejora la cognición. En una prueba separada de aprendizaje de reglas, a los participantes les fue mejor si no bebían agua antes de la prueba. Las investigaciones futuras deberían tratar de explicar por qué el agua potable parece tener efectos beneficiosos en algunos casos, pero efectos negativos en otros, dijeron los investigadores.

"Podría ser que los procesos fisiológicos [de beber o no beber agua] afecten el rendimiento en diferentes tareas de diferentes maneras", dijo la investigadora del estudio Caroline Edmonds, de la Escuela de Psicología de la Universidad de East London en Inglaterra.

"La sed podría llevar a un mejor desempeño en algunas tareas", porque la hormona vasopresina, que activa la respuesta de la sed, también se ha relacionado con la atención y la excitación, dijo Edmonds a WordsSideKick.com.

Estudios anteriores en adultos han sugerido que la deshidratación puede disminuir el rendimiento mental, y estudios en niños han sugerido que el consumo de agua puede mejorar la memoria.

En el nuevo estudio, se pidió a 34 adultos que se abstuvieran de comer o beber a partir de las 9 p.m. y que fueran a un laboratorio al día siguiente para realizar las pruebas. Los participantes visitaron el laboratorio dos veces: en una ocasión, se les ofreció una barra de cereal para el desayuno junto con agua, y en otro día, se les ofreció una barra de cereal y no agua.

Para la prueba de reacción, los participantes tuvieron que presionar un botón en cuanto vieron un objeto en la pantalla de una computadora. Los tiempos de reacción fueron un 14 por ciento más rápidos entre el grupo de agua que el grupo sin agua.

El consumo de agua no afectó significativamente el rendimiento en otras pruebas de cognición, como la memoria de palabras.

Es importante tener en cuenta que es posible una sobredosis de agua, conocida como intoxicación por agua, que ocurre cuando el agua diluye el sodio en la sangre.

Sigue a Rachael Rettner @RachaelRettner. Seguir WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook & Google+. Artículo original en WordsSideKick.com.com.


Suplemento De Vídeo: Peter Singer: The why and how of effective altruism.




Investigación


¿Por Qué Cambia El Cabello A Medida Que Envejeces?
¿Por Qué Cambia El Cabello A Medida Que Envejeces?

Punto De Fuerza De Voluntad Del Cerebro Encontrado
Punto De Fuerza De Voluntad Del Cerebro Encontrado

Noticias De Ciencia


Hechos Del Panda Gigante
Hechos Del Panda Gigante

Los Hombres Están De Acuerdo Quién Es Sexy, Las Mujeres No Lo Hacen
Los Hombres Están De Acuerdo Quién Es Sexy, Las Mujeres No Lo Hacen

¿Por Qué Los Arqueólogos Se Sorprendieron Al Encontrar Este Gibbon En Una Tumba Real China?
¿Por Qué Los Arqueólogos Se Sorprendieron Al Encontrar Este Gibbon En Una Tumba Real China?

¿Por Qué La Gente Dice 'Ok'?
¿Por Qué La Gente Dice 'Ok'?

Esta Ilusión Óptica 'Que Desaparece' Demuestra Que Su Cerebro Es Demasiado Inteligente Para Su Propio Bien
Esta Ilusión Óptica 'Que Desaparece' Demuestra Que Su Cerebro Es Demasiado Inteligente Para Su Propio Bien


ES.WordsSideKick.com
Reservados Todos Los Derechos!
La Reproducción De Cualquier Permitió Sólo Prostanovkoy Enlace Activo Al Sitio ES.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ES.WordsSideKick.com