¿Las Vacaciones Aumentan La Felicidad?

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Estamos más felices esperando vacaciones que cuando regresamos.

Un estudio encuentra que estamos más felices cuando esperamos las vacaciones, aunque una vez en la oficina, ese nivel de alegría es comparable al de nuestros compañeros de cubículo que no están de vacaciones. Esencialmente, las vacaciones pueden no ser los respetos restaurativos que se les antoja.

Los investigadores encuestaron a 1,530 adultos holandeses, 974 de los cuales tomaron vacaciones durante el período de estudio de más de 40 semanas. En ciertos momentos, tanto antes como después de los viajes, los participantes respondieron preguntas relacionadas con sus niveles de felicidad.

Aquellos en la fase de planificación de unas vacaciones tuvieron puntuaciones de felicidad más altas que los que no se marcharon, lo que, según los investigadores, probablemente se deba a la anticipación de las vacaciones. Después del viaje, los vacacionistas y los no vacacionistas no mostraron diferencias en sus niveles de felicidad, a menos que el tiempo libre fuera considerado muy relajante. En ese caso, hubo un ligero aumento de felicidad para los vacacionistas que se notaron durante las dos primeras semanas atrás. Después de ocho semanas, ese ligero aumento se había desvanecido por completo, encontraron los científicos.

El equipo de investigación no está sorprendido por la corta vida útil de este impulso de vacaciones. De acuerdo con Jeroen Nawijn, de la Universidad Erasmus de Rotterdam en los Países Bajos, la mayoría de los turistas regresan a la rutina diaria rápidamente. Además, investigaciones anteriores han demostrado que para muchas personas, las vacaciones están totalmente conectadas, por lo que son solo un correo electrónico o un mensaje de texto fuera de la oficina y el potencial de relajación no se ha realizado del todo.

"Creo que después del viaje la gente vuelve a sus rutinas normales muy rápidamente. Una pesada carga de trabajo después de volver al trabajo, ropa para lavar, comestibles para comprar, niños que van a la escuela nuevamente y se adaptan a eso", dijo Nawijn a WordsSideKick.com. "Es probable que todas estas cosas contribuyan a la ausencia de una diferencia de felicidad posterior al viaje entre vacacionistas y no vacacionistas".

Nawijn agregó que si bien la investigación involucró a individuos holandeses, los resultados probablemente se mantendrían para los estadounidenses, aunque es más fácil para los de Holanda realizar un viaje internacional.

Los mensajes para llevar a casa: primero, para obtener el mayor provecho de la felicidad, la gente podría querer tomar dos o más descansos breves a lo largo del año en lugar de uno largo, según Nawijn, quien también está afiliado a NHTV Breda University de Ciencias Aplicadas.

En segundo lugar, para ayudar a las familias a escalonar sus vacaciones, los sistemas escolares necesitan ser más flexibles, dicen los investigadores. Y, por último, los gerentes de turismo deben proporcionar experiencias de vacaciones que sean lo más libres de estrés posible.

La investigación se publica en la edición en línea del 10 de febrero de la revista Applied Research in Quality of Life.

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