Muerte De Dave Goldberg: Cintas De Correr Vinculadas Con 3 Muertes Anuales

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Pueden ocurrir accidentes graves e incluso fatales al usar equipo de ejercicio, como se vio con la muerte del ceo de surveymonkey, dave goldberg. Pero hay precauciones de seguridad que las personas pueden tomar para prevenir lesiones.

La muerte de Dave Goldberg, de 47 años de edad, CEO de SurveyMonkey y esposo de la ejecutiva de Facebook Sheryl Sandberg, muestra que pueden ocurrir accidentes graves e incluso fatales mientras usa equipo de ejercicio. Pero hay precauciones de seguridad que las personas pueden tomar para prevenir lesiones, dicen los expertos.

El viernes pasado, Goldberg estaba haciendo ejercicio en un gimnasio en un resort privado en México, donde él y su familia estaban de vacaciones, según el New York Times. Goldberg parecía haberse caído de la máquina para correr que estaba usando, y más tarde murió de traumatismo craneal y pérdida de sangre.

"Este es un ejemplo grave o un caso en el que [una lesión en una cinta rodante] le costó la vida", dijo el Dr. Michael Jonesco, médico de atención primaria en medicina del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio, que no participó en el caso de Goldberg.

Las lesiones fatales causadas por las cintas de correr son raras: entre 2003 y 2012, hubo 30 muertes asociadas con las cintas de correr, lo que representa un promedio de tres muertes por año, según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de los Estados Unidos.

Pero otras lesiones, como esguinces de tobillo o rodillas con piel, son más comunes, dijo Jonesco. En 2014, hubo aproximadamente 24,400 lesiones en los Estados Unidos asociadas con cintas de correr que requirieron una visita al departamento de emergencias, de un total de 62,600 lesiones asociadas con cualquier equipo de ejercicio, según la CPSC.

No está claro qué causó que Goldberg cayera de la cinta. Podría haber estado resbalándose o tropezando, o Goldberg pudo haber experimentado un problema cardíaco como un ataque cardíaco, lo que hizo que perdiera el conocimiento, dijo Jonesco.

Cuando alguien se derrumba mientras hace ejercicio, "siempre me preocupo por el corazón" como una posible razón para la caída, dijo Jonesco.

Por esta razón, antes de que las personas comiencen a hacer ejercicio en una caminadora, primero deben asegurarse de que estén lo suficientemente en forma para hacer ejercicio a intensidades altas, dijo Jonesco. Si una persona tiene factores de riesgo de enfermedad cardíaca, como edad avanzada, consumo de tabaco o sustancias, obesidad o antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, debe hablar con su médico sobre si es seguro para ellos participar en actividades cardiovasculares de alta intensidad. Dijo Jonesco. [7 errores comunes de ejercicio y cómo solucionarlos]

Las personas también pueden lastimarse en las cintas de correr si se encuentran en un entorno desconocido o si usan una cinta de correr en particular por primera vez, dijo Jonesco. Una nueva máquina para correr puede tener diferentes controles, o un nivel de rebote diferente, al que está acostumbrado un usuario, lo que podría causar que la persona se caiga.

Hasta que las personas se familiaricen con cualquier equipo nuevo de ejercicio, deben comenzar a una intensidad menor y evitar distracciones, como escuchar música con auriculares, dijo Jonesco. Una vez que se sienta cómodo con una cinta de correr, puede aumentar la intensidad de su entrenamiento, dijo.

Las personas que están acostumbradas a hacer ejercicio al aire libre pueden sentirse menos cómodas con el camino más estrecho de una cinta de correr, dijo Jonesco. "No se necesita mucho paso en falso o error de cálculo" para salir de la banda de rodadura, si no estás acostumbrado al camino estrecho, dijo.

Jonesco también recomienda las siguientes precauciones de seguridad cuando utiliza una máquina para correr:

  • Aleje la máquina para correr de la pared: si la máquina para correr está contra una pared, puede golpear la pared cuando se caiga, lo que podría aumentar el trauma.
  • Use una llave de seguridad: la llave de seguridad se enchufa en la máquina para correr y tiene un cordón que envuelve su muñeca. Si la llave sale de la máquina para correr, como lo haría si se cayera, la máquina para correr se detendrá automáticamente.
  • Ejercicio con amigos: si otras personas están en el gimnasio con usted, pueden actuar en caso de que haya una emergencia.

Jonesco señaló que las motos de correr son generalmente seguras y proporcionan un medio para hacer ejercicio cuando de otra manera no podría hacerlo, como cuando hace mucho calor o frío afuera. "No recomendaría el uso de cintas de correr para estar en forma... [pero] como con cualquier actividad de ejercicio, la seguridad es lo primero".

Sigue a Rachael Rettner @RachaelRettner. Seguir Ciencia viva @wordssidekick, Facebook & Google+. Artículo original sobre Ciencia viva.


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