El Secreto Chino Para Una Larga Vida

{h1}

Las ciudades están sucias. Pero la gente sale y hace ejercicio.

Guangzhou, China. Con todas las historias de China sobre juguetes peligrosos, abusos ambientales, ciudades abarrotadas y sucias y pobreza generalizada, es difícil imaginar cómo los chinos pueden vivir hasta una edad avanzada.

Pero lo hacen, con un éxito espectacular, con una esperanza de vida sorprendentemente cercana a la de los Estados Unidos. China maneja esta hazaña pagando una fracción del costo per cápita de atención de la salud que se gasta en los Estados Unidos también.

¿Cómo lo hicieron? Tal vez estirándose, retorciéndose, bailando o ejercitando de otra manera su camino hacia la buena salud en masa.

Estados Unidos y China, por los números.

Según los datos de la Organización Mundial de la Salud, Estados Unidos tiene, con mucho, el nivel de gasto en salud per cápita más alto del mundo: casi $ 6,100 o el 15.4 por ciento del PIB. Los países escandinavos, con su cobertura sanitaria universal, pagan menos de la mitad de esto.

Sin embargo, Estados Unidos tiene una de las expectativas de vida más bajas entre las naciones desarrolladas, con aproximadamente 78 años, que es inferior a la de Cuba y supera marginalmente a Eslovenia, según las cifras de las Naciones Unidas.

Mientras tanto, China gasta solo $ 277 per cápita, o 4.7 por ciento de su PIB, en gastos de salud y tiene en promedio una esperanza de vida de 73 años.

Es cierto que cinco años son una gran brecha, y gastar solo 4.7 por ciento del PIB en salud es pequeño en comparación con otros países, que en su mayoría gastan entre 5 a 10 por ciento. Pero este promedio de esperanza de vida absorbe la alta tasa de mortalidad infantil en las zonas rurales. En ciudades como Beijing y Shanghai, la esperanza de vida es de alrededor de 80 años, según el Centro Municipal Chino para el Control de Enfermedades.

Hong Kong tiene una de las expectativas de vida más altas del mundo, con más de 82 años, seguida de cerca por Macao gobernada por los chinos, con casi 81 años, según la U.N.

Quema de calorías pública

Si alguna vez visitó China, podría encontrar estas estadísticas increíbles. Hong Kong, Pekín y Shanghai están sucios, con una calidad de aire horrible y agua del grifo que necesita ser hervida. El humo y el escupitajo te esperan en cada tienda. Regresas a tu hotel con manos sucias que vuelven negro el lavamanos.

¿Es la medicina tradicional china mantener a las personas sanas, o algo mucho más preventivo?

Viajando por tres de las principales ciudades chinas: Beijing, la capital; Wuhan, una gran ciudad central cerca de la presa de las Tres Gargantas; y Guangzhou, una metrópolis de más de 11 millones aquí en el sur, cerca de Hong Kong, una característica unificadora se ha hecho evidente: cada mañana y cada noche hay personas, especialmente personas mayores, miles de ellas, que se reúnen públicamente para hacer ejercicio.

Mientras camino por las calles, veo a un grupo practicando tai chi; otro grupo está envuelto en una forma híbrida de baile en línea y aeróbicos; Círculos de cuatro a seis personas juegan una versión china de hacky sack; otros se reúnen para bailes de salón.

Estas ciudades también tienen áreas de gimnasio al aire libre, con barras de mentón y artilugios atractivos para el ejercicio que realmente se usan. Parece que no hay un final para el número de personas y el número de actividades.

Mantenerse ágil, mantenerse conectado

Los Estados Unidos tienen sus corredores, ciclistas, patinadores y punks que huyen de la policía. No hay escasez de ejercicio aquí, particularmente desde la revolución del jogging en la década de 1970.

En las grandes ciudades de China, sin embargo, el ejercicio parece más extendido y entretejido en la cultura. La interacción social parece ser tan importante como las calorías quemadas y las articulaciones lubricadas. Lo más alentador es la cantidad de personas mayores que viven afuera, luchando contra el aislamiento que a menudo viene con la vejez en los Estados Unidos.

¿Podría ser que el ejercicio público, tan común como beber té aquí, ayude a prevenir los cánceres, los accidentes cerebrovasculares y las enfermedades de los órganos que seguramente provendrían de vivir en una ciudad contaminada? Mi sensación es que si más estadounidenses salieran y se mudaran, gastaríamos menos en el tratamiento de enfermedades y aumentaríamos nuestra esperanza de vida a un nivel digno de una sociedad civil.

  • Informe especial: Hacia la inmortalidad

Christopher Wanjek es el autor de los libros "Mala medicina" y "Comida en el trabajo". ¿Tiene alguna pregunta sobre la mala medicina? Correo electrónico Wanjek. Si es realmente malo, podría responderlo en una columna futura. La mala medicina aparece cada martes en WordsSideKick.com.


Suplemento De Vídeo: El hombre que encontró el secreto para alargar su vida.




Investigación


No Se Puede Dormir? Podría Ser Un Miedo A La Oscuridad
No Se Puede Dormir? Podría Ser Un Miedo A La Oscuridad

Hechos Sobre La Clonación
Hechos Sobre La Clonación

Noticias De Ciencia


¿Cuáles Son Los Colores En El Espectro De Luz Visible?
¿Cuáles Son Los Colores En El Espectro De Luz Visible?

Sexo Animal: Cómo Lo Hacen Las Ballenas Azules
Sexo Animal: Cómo Lo Hacen Las Ballenas Azules

Prueba De Sangre Podría Reducir El Estigma De La Depresión
Prueba De Sangre Podría Reducir El Estigma De La Depresión

¿Pulsos Láser Teletransportados? Enfoques De Teleportación Cuántica Nivel De Ciencia Ficción
¿Pulsos Láser Teletransportados? Enfoques De Teleportación Cuántica Nivel De Ciencia Ficción

¿Comer Menos En El Desayuno Puede Ayudar A Perder Peso?
¿Comer Menos En El Desayuno Puede Ayudar A Perder Peso?


ES.WordsSideKick.com
Reservados Todos Los Derechos!
La Reproducción De Cualquier Permitió Sólo Prostanovkoy Enlace Activo Al Sitio ES.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ES.WordsSideKick.com