Un Mal Trabajo Puede Ser Peor Para La Salud Que Ningún Trabajo En Absoluto

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Un trabajo con malas condiciones sociales y psicológicas, que incluyen baja remuneración y alto estrés, puede ser tan malo para la salud mental como no tener ningún trabajo. Y si las personas pasan de estar desempleadas a ser empleadas en un trabajo de mala calidad, su salud mental empeora.

Encontrar un empleo puede ser estresante, pero el costo psicológico de tener un trabajo mal pagado y exigente puede ser tan malo para la salud mental como no tener ningún trabajo, según un estudio reciente.

Además, convertirse en empleado no siempre es una bendición para la salud mental. Los participantes del estudio que pasaron de estar desempleados a ser empleados en un trabajo de mala calidad mostraron un empeoramiento de su salud mental, afirman los investigadores de la Universidad Nacional Australiana en Canberra, Australia.

Los hallazgos sugieren que las políticas gubernamentales no deberían centrarse únicamente en reducir el desempleo. Las condiciones de esos trabajos, incluidos los beneficios, las horas y la flexibilidad, también deben considerarse, dijo Joseph Grzywacz, profesor asociado de medicina familiar y comunitaria en la Escuela de Medicina de la Universidad de Wake Forest en Winston-Salem, Carolina del Norte, que no participó en el estudio.

"Las personas que buscan empleo y desempleo tienden a pensar que todos los empleos se crean de la misma manera", dijo Grzywacz a MyHealthNewsDaily. "Esta es una evidencia adicional que sugiere que todos los trabajos no son creados iguales".

Empleo y salud mental

Los investigadores examinaron los resultados de una encuesta de hogares representativa a nivel nacional de más de 7,000 personas que viven en Australia. Observaron el valor de las respuestas de siete años, a partir de 2001.

La calidad del trabajo se calificó en función de cuatro factores: estrés y nivel de demanda, cantidad de control que los empleados dijeron que tenían sobre su trabajo, seguridad laboral (o potencial para un futuro) y si la paga era justa o no.

Los participantes también completaron un cuestionario de salud mental que evaluó los síntomas de depresión y ansiedad, así como las emociones positivas, incluido sentirse feliz y tranquilo.

En general, los que tenían empleo tenían mejor salud mental que los que estaban desempleados.

Pero después de tener en cuenta los factores que podrían influir en los hallazgos, como la edad, el sexo, el estado civil y el nivel de educación de una persona, la salud mental de las personas desempleadas estaba a la par o, mejor que, la salud mental de las personas con discapacidades. Trabajos de calidad.

Aquellos con empleos de peor calidad mostraron una mayor caída en la salud mental con el tiempo en comparación con aquellos que estaban desempleados.

Las personas que se emplearon en un trabajo de alta calidad vieron cómo su puntaje de salud mental subía un promedio de 3 puntos. Pero si aceptaron un trabajo de mala calidad, su salud mental disminuyó en 5.6 puntos. La salud mental de este grupo fue peor que la de quienes permanecieron sin empleo durante todo el período de estudio. Según los investigadores, una diferencia de solo 4 o 5 puntos en esta prueba se considera clínicamente relevante, lo que significa que puede ver cambios en la salud mental de una persona.

Los hallazgos sugieren que "las estrategias de empleo que buscan promover resultados positivos para las personas desempleadas también deben tener en cuenta el diseño del trabajo y la política del lugar de trabajo", escriben los investigadores en línea en la revista Occupational and Environmental Medicine.

¿Qué se puede hacer?

Una forma de mejorar la calidad del trabajo sería implementar protecciones para promover la seguridad en el trabajo, dijo Grzywacz. Por ejemplo, no tener un contrato de trabajo crea una sensación de inseguridad porque "la gente no sabe lo que se traerá mañana", dijo. Los empleadores podrían reducir la cantidad de trabajo por contrato independiente y recuperar la idea de que "si trabajas para una empresa, tienes un futuro con esa empresa".

Las organizaciones también podrían tratar de reducir la cantidad de "elecciones forzadas" que los empleados deben tomar, como la elección entre terminar algo en el trabajo o cuidar a un niño enfermo, dijo Grzywacz. Los empleadores podrían crear políticas de licencia flexibles para que los empleadores no se vean obligados a elegir entre su trabajo y su familia, dijo.

Finalmente, la idea de empleos se puede crear al reducir los empleos de tiempo completo a la mitad, lo que podría no ser lo mejor para los empleados. Los beneficios de estos trabajos de medio tiempo pueden no ser suficientes para que una familia sobreviva, dijo Grzywacz.

"Es posible que no esté obteniendo ningún beneficio adicional al hacer que todos vuelvan a trabajar", agregó.

Pásalo: Un trabajo con malas condiciones, que incluye baja remuneración y alto estrés, puede ser tan malo para la salud mental como no tener ningún trabajo.

Siga la redacción de MyHealthNewsDaily staff Rachael Rettner en Twitter @RachaelRettner.

Esta historia fue proporcionada por MyHealthNewsDaily, un sitio hermano de WordsSideKick.com.


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