La Ansiedad Puede Aumentar Con La Edad

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Algunas encuestas sugieren que uno de cada cinco adultos mayores sufre síntomas de ansiedad que requieren tratamiento.

Pregunta: Sabes, pensé que la madurez con su perspectiva más amplia de la vida me traería algo de paz, pero ahora estoy más ansiosa que cuando era más joven. ¿Es eso común entre los geezers?

Debido a que el estrés de los problemas de salud, las pérdidas y otros cambios importantes en la vida aumentan a medida que envejecemos, tendemos a sentirnos ansiosos. Algunas encuestas sugieren que uno de cada cinco adultos mayores sufre síntomas de ansiedad que requieren tratamiento.

Además de las causas psicológicas, los trastornos médicos comunes en los adultos mayores pueden ser directamente responsables de la ansiedad que sentimos. Estos incluyen enfermedades del corazón, enfermedades neurológicas, tiroides y otros problemas hormonales. Además, la ansiedad puede ser un efecto secundario de la droga. Y los adultos mayores toman mucha medicina.

Hasta hace poco, se creía que los trastornos de ansiedad disminuían con la edad. Se ha investigado más sobre la depresión y el Alzheimer que la ansiedad entre los adultos mayores. Pero los expertos en salud mental están alterando sus puntos de vista sobre la ansiedad.

Los trastornos de ansiedad en personas mayores han sido subestimados por varias razones. Una de las razones principales es que los pacientes mayores tienen más probabilidades de enfatizar sus quejas físicas y minimizar los problemas emocionales.

Los trastornos de ansiedad son enfermedades médicas graves que afectan a aproximadamente 40 millones de adultos estadounidenses. Todos implican miedo excesivo e irracional. Los trastornos de ansiedad son crónicos y pueden empeorar si no se tratan.

El trastorno de pánico provoca ataques de terror repentinos e impredecibles. Estos ataques crean ansiedad adicional porque las víctimas se preocupan por el siguiente. Los adultos mayores que sufren ataques de pánico por lo general los tenían cuando eran más jóvenes.

Los siguientes son algunos síntomas: palpitaciones cardíacas, transpiración, mareos, desmayos, adormecimiento de las manos, náuseas, dolor en el pecho, sensación de sofocación, miedo a perder el control, la sensación de estar perdiendo la cabeza o a punto de morir.

Si tiene un trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), puede ser perseguido por pensamientos no deseados o la necesidad de participar en rituales. Puede estar obsesionado con los gérmenes o la suciedad, por lo que se lava las manos repetidamente. Es posible que sientas la necesidad de revisar las cosas repetidamente.

Los pensamientos perturbadores se llaman obsesiones, y los rituales que se realizan para tratar de prevenirlos o deshacerse de ellos se llaman compulsiones. Las víctimas de TOC consumen al menos una hora al día con sus compulsiones.

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) puede desarrollarse después de una experiencia aterradora. A menudo, las personas con TEPT tienen recuerdos repetidos de la experiencia tanto durante sus horas de vigilia como en sus pesadillas. Una persona que tiene un flashback puede creer que el evento es real.

Las víctimas de trastorno de estrés postraumático pueden tener problemas para dormir, sentirse desprendidas o sobresaltarse fácilmente. Pueden tener problemas de intimidad. Pueden volverse agresivos o incluso violentos.

La fobia social, también llamada trastorno de ansiedad social, implica una excesiva autoconciencia en situaciones sociales. Las personas con fobia social temen ser juzgadas por otros y avergonzadas por sus propias acciones.

Los fóbicos sociales pueden tener miedo de un tipo de situación o pueden experimentar síntomas casi en cualquier momento que estén cerca de otras personas. Los síntomas incluyen rubor, sudoración, temblores, náuseas y dificultad para hablar.

Una fobia específica es un miedo exagerado a una cosa. Algunas de las fobias específicas más comunes son provocadas por alturas, animales como serpientes, espacios cerrados y vuelos.

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) significa una preocupación excesiva por una variedad de cosas o sobre la vida en general. Las personas con TAG esperan lo peor y parecen incapaces de relajarse. A menudo, tienen problemas para quedarse dormidos.

Los trastornos de ansiedad se tratan con medicamentos y psicoterapia. Ambos enfoques pueden ser efectivos para la mayoría de los trastornos. No todos los trastornos de ansiedad se tratan de la misma manera, por lo que es importante determinar primero el problema específico.

Aunque los medicamentos no curan un trastorno de ansiedad, pueden mantener los síntomas bajo control y permitir que las personas tengan una vida normal.

La columna Healthy Geezer publica cada lunes en WordsSideKick.com. Si desea hacer una pregunta, por favor escriba [email protected]. © 2010 por Fred Cicetti.

La Ansiedad Puede Aumentar Con La Edad

FAQ - 💬

❓ ¿Qué edad sufre más de ansiedad?

👉 Los trastornos de ansiedad suelen comenzar en la adolescencia. Sin embargo, aunque depende del tipo de trastorno de ansiedad, la edad mediana de comienzo de los trastornos de ansiedad son los 17 años, hacia el final de la adolescencia.Сохраненная копия

❓ ¿Qué pasa si mi ansiedad aumenta?

👉 Tener ansiedad todo el día puede producir fatiga, cansancio, dificultad de concentración, tensión muscular y problemas de sueño. Sin embargo, no toda ansiedad es igual. Hay distintos tipos de ansiedad y pueden necesitar de un abordaje distinto para afrontarlas.

❓ ¿Cuánto tiempo puede durar la ansiedad en una persona?

👉 La ansiedad es anormal cuando es desproporcionada y demasiado prolongada para el estímulo desencadenante. A diferencia de la ansiedad relativamente leve y transitoria causada por un evento estresante, los trastornos de ansiedad duran por lo menos seis meses y pueden empeorar si no se tratan.

❓ ¿Qué etapas de ansiedad hay?

👉 Se definen cuatro niveles de ansiedad en función de sus efectos:

  • Ansiedad leve, asociada a tensiones de la vida diaria. ...
  • Ansiedad moderada, en la cual la persona se centra sólo en las preocupaciones inmediatas. ...
  • Ansiedad grave. ...
  • Angustia: temor, miedo, terror.

❓ ¿Qué tipo de personas son más propensas a sufrir ansiedad?

👉 Los expertos en salud mental revelan los tipos de personalidad con una mayor tendencia a la ansiedad: Personalidades más dependientes o evitativas, que suelen caracterizarse por la inseguridad, la baja autoestima, el miedo al fracaso... Los individuos con una alta autoexigencia y una baja tolerancia a la frustración.

❓ ¿Cuál es la mejor cura para la ansiedad?

👉 Los dos tratamientos principales para los trastornos de ansiedad son la psicoterapia y los medicamentos. Es posible que obtengas los mayores beneficios con una combinación de ambos. Puede que sea necesario probar para descubrir cuáles tratamientos funcionan mejor para ti.


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