La Ansiedad En Los Niños Se Puede Prevenir Con Terapia Familiar

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La ansiedad puede darse en familias, pero ahora, los investigadores dicen que pueden haber encontrado una manera de reducir el riesgo de los niños de desarrollar un trastorno de ansiedad.

Según un estudio reciente, las sesiones de terapia que involucran a toda la familia pueden ayudar a prevenir la ansiedad en los niños cuyos padres padecen un trastorno de ansiedad.

Los investigadores encontraron que el 9 por ciento de los niños cuyas familias participaron en una intervención de terapia de un año desarrollaron un trastorno de ansiedad durante el período de estudio, mientras que el 21 por ciento de los niños en un grupo de control, que recibieron un folleto sobre trastornos de ansiedad, desarrollaron un trastorno de ansiedad durante el período de estudio. estudiar. En un tercer grupo, en el que las familias no recibieron instrucción escrita ni terapia, el 31 por ciento de los niños desarrolló ansiedad.

El estudio incluyó a 136 familias que tenían al menos un padre con un trastorno de ansiedad y al menos un niño entre las edades de 6 y 13 años. Los trastornos de ansiedad incluyen el trastorno de pánico, las fobias sociales y el trastorno de ansiedad generalizada, según los Institutos Nacionales de la Salud. No se centró ningún trastorno de ansiedad en el estudio, dijeron los investigadores.

Las familias en el grupo de intervención participaron en ocho sesiones con un terapeuta capacitado a lo largo del año. Cada sesión duró 2 horas.

La ansiedad tiende a darse en familias: hasta el 50 por ciento de los niños que tienen un padre con un trastorno de ansiedad también desarrollan un trastorno, dijeron los investigadores. Sin embargo, tener un padre ansioso es solo un factor que puede contribuir al riesgo de una persona. [9 formas de bricolaje para mejorar su salud mental]

"Estas enfermedades son multideterminadas, lo que significa que no hay un solo factor que determine si un niño tendrá o desarrollará un trastorno de ansiedad", dijo Golda Ginsburg, autora principal del estudio y profesora de psicología en la Universidad de Connecticut. Las experiencias de vida de una persona y el temperamento innato también pueden contribuir en gran medida al riesgo del individuo, dijo Ginsburg.

Por ejemplo, crecer con muchas experiencias negativas aumenta la probabilidad de tener problemas de ansiedad más adelante en la vida, y también lo hace tener un padre que modela comportamientos negativos.

"Tenemos que considerar tanto la genética como las conductas de crianza que podrían aumentar la ansiedad en los niños y apuntar a los dos en tratamiento", dijo Ginsburg.

La mayoría de los adultos en el estudio habían lidiado con episodios poco saludables de ansiedad que interferían con su vida cotidiana. Los ejemplos de esto incluyen enfermarse antes de los exámenes por temor a fallar en una prueba o por no tener muchos amigos por temor a ser rechazados.

Los niños ansiosos pueden lidiar con su ansiedad de manera similar, dijeron los investigadores. Por ejemplo, pueden comenzar a evitar todo lo que provoca sus temores. Si tienen miedo al rechazo, pueden dejar de probar cosas nuevas, desde encontrarse con un nuevo compañero por primera vez hasta probar algo nuevo para comer.

Durante las sesiones de terapia, las familias aprendieron cómo identificar los signos de ansiedad y reducirlos mediante la incorporación de habilidades de resolución de problemas. También aprendieron formas seguras de exponer gradualmente a sus hijos a lo que los hizo sentir ansiosos.

Jamie M. Howard, psicólogo clínico y director de un programa de estrés y resiliencia del Child Mind Institute en la ciudad de Nueva York, que no participó en el estudio, dijo que es mejor ayudar a los niños con ansiedad a aprender a distinguir el peligro de la realidad.

"El tratamiento estándar que usamos para los trastornos de ansiedad en los niños es la terapia cognitiva conductual, donde ayudamos a los niños a identificar falsas alarmas de alarmas reales", dijo Howard, quien se especializa en el tratamiento de niños y adolescentes con ansiedad y trastornos del estado de ánimo.

Los niños deben aprender a distinguir entre "cosas que son realmente peligrosas [y] cosas que no lo son", dijo a WordsSideKick.com.

Aunque el estudio mostró que los niños que participaron en la intervención familiar tenían una tasa de ansiedad más baja que aquellos que no lo hicieron, no está claro si el efecto se mantendrá con el tiempo, anotó Howard. Los investigadores dijeron que continuarán con el estudio y harán un seguimiento con los niños para ver cómo les va en el futuro.

"Será interesante ver cuánto duran los efectos preventivos", dijo Howard.

El estudio fue publicado el 25 de septiembre en The American Journal of Psychiatry.

Siga WordsSideKick.com @wordssidekick, Facebook y Google+. Publicado originalmente en WordsSideKick.com.


Suplemento De Vídeo: LUCHANDO CONTRA SUS MIEDOS: LA ANSIEDAD EN NIÑOS Y JÓVENES.




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