Tratamientos Antienvejecimiento Para La Piel: ¿Qué Funciona Realmente?

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Aquí está la verdad sobre qué funciona y qué evitar.

No existe tal cosa como un milagro en un frasco, pero muchos de los productos antienvejecimiento de hoy en día superan las expectativas y hacen retroceder el reloj solo un poco. Y debido a que la belleza no solo es superficial, los expertos señalan que lo que ponemos dentro de nuestros cuerpos cuenta tanto para una apariencia más joven como lo que hacemos en el exterior.

Según Laurie Neronha, una estética en la práctica privada en Providence, R.I., los anuncios que promocionan los beneficios de las cremas, lociones y otras pociones reductoras de la edad se basan en el aparente mandato social de lucir más jóvenes por más tiempo.

¿Pero entregan lo que prometen? Sí y no, dice ella.

"Se puede ganar mucho dinero con el temor de la gente al envejecimiento", dijo Neronha. "Pero no se puede detener el proceso de envejecimiento, solo se puede gestionar".

Tratamientos para la piel que funcionan.

Una gran parte de eso es usar lo que la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) describe como el producto más beneficioso y anti-edad disponible: el protector solar. Sin embargo, Neronha dijo que sin un régimen diario para la piel que incluya cantidades abundantes de protector solar (SPF 30 o superior) en toda la piel expuesta al sol, ningún otro producto antienvejecimiento importa.

Mientras que el protector solar previene el daño, otros productos pueden combatir las arrugas, la flacidez y las manchas marrones que la piel envejecida ya puede tener. Algunos ingredientes probados por la investigación para buscar incluyen:

  • Retinol Los profesionales del cuidado de la piel consideran que esta forma de vitamina A es el estándar de oro de los tratamientos tópicos efectivos. También disponible como Retin-A con potencia de prescripción, el retinol es un ingrediente en innumerables productos de venta libre. Según Neronha, aumenta la rotación celular en las capas superiores de la piel, disminuyendo las arrugas y mejorando el tono de la piel.
  • Péptidos Estas cadenas de aminoácidos actúan como moléculas de señalización en las células, diciéndoles que sanen, renueven y se desprendan. Uno de los péptidos más conocidos es la argirelina, también conocida como Matrixyl, que suaviza las patas de gallo al disminuir la contracción de los pequeños músculos alrededor de los ojos, dijo Neronha.
  • Antioxidantes De acuerdo con Neronha, los antioxidantes pueden hacer que la piel se vuelva más radiante y radiante, que se produce cuando la piel está expuesta a la luz del sol y algunos químicos. Úsalos, cómelos y tómalos, dicen los expertos. Están disponibles en cremas tópicas con extractos de ingredientes como el té verde y la granada. Muchos alimentos, especialmente productos frescos y bebidas como el jugo de frutas y varias variedades de té, también contienen antioxidantes.
  • Ácidos hidroxilo alfa (AHA) Estos compuestos, que incluyen ácidos glicólico, láctico, cítrico y mandélico, pueden ayudar a pelar las capas superiores de la piel para borrar las líneas finas, dijo Neronha. Los AHA están disponibles tanto en OTC como en los niveles de prescripción.
  • Estrógeno Disponible en estriol de prescripción, la hormona ayuda a mantener la firmeza de la piel, dijo la Dra. Pamela Smith, diplomática de la Academia Americana de Médicos Antienvejecimiento y miembro adjunta de la facultad de la Facultad de Medicina de la Universidad del Sur de Florida en Tampa. Los estudios muestran que disminuye el tamaño de los poros y la profundidad, agregó.

Productos antiedad para evitar.

Según los expertos, deberían evitarse algunos ingredientes en productos antienvejecimiento. Éstos incluyen:

  • Productos derivados del petróleo Los compuestos como el aceite mineral, parafina y propilenglicol se encuentran comúnmente en las cremas de belleza. Pero si bien pueden suavizar la piel temporalmente, estas sustancias también obstruyen los poros, lo que evita que la piel respire y desintoxique, dijo Smith.
  • Sulfatos Los productos químicos como el laureth sulfate de sodio (SLES) y el lauryl sulfate de sodio (SLS) secan la piel y el cabello, según Smith.

Cuando se trata de aplicar productos antienvejecimiento, no siempre es mejor aplicar más. Cada producto debe usarse como se indica en el empaque, de acuerdo con el AAD.

"Algunos productos contienen ingredientes activos que hacen más daño que beneficio cuando se usa demasiado", según la AAD. "Aplicar más de lo indicado puede causar poros obstruidos, un cutis con manchas u otros efectos no deseados".

Tanto Smith como Neronha recomiendan identificar su problema principal con la piel y comprar productos dirigidos precisamente a eso, al menos para comenzar. También aconsejan ver a un dermatólogo o esteticista para un enfoque verdaderamente personalizado para el antienvejecimiento.

"No recomiendo productos todo en uno", dijo Neronha. "Están bien, pero es probable que haya tantos ingredientes en ellos que las concentraciones de cada uno no sean muy altas y se anulen mutuamente. Creo que la gente desperdicia mucho dinero recolectando productos y no lo hace". t conseguir el pastel de cereza que están buscando ".

Y recuerde beber mucha agua y comer grasas saludables, como los ácidos grasos omega-3, que contribuyen a una tez más rocosa, según los expertos. Otras opciones de estilos de vida saludables, como hacer ejercicio regularmente y no fumar, también se reflejan en nuestras caras, dijo Neronha.

"La dieta y el ejercicio son invaluables para una piel saludable", dijo. "Si no estás bien, tu piel no estará bien".

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