6 Cosas Que Las Mujeres Pueden Hacer Para Reducir El Riesgo De Cáncer De Mama

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Las mujeres pueden reducir el riesgo de cáncer de mama a través de varios comportamientos, como evitar la radiación médica innecesaria, ciertos tipos de terapia de reemplazo hormonal y fumar; limitar el consumo de alcohol, mantener un peso saludable y

Algunos riesgos para el cáncer de mama son inevitables, como una predisposición genética a la enfermedad. Pero hay varias cosas que las mujeres pueden hacer para reducir el riesgo de cáncer de mama, según un informe reciente.

Estas acciones incluyen evitar la radiación médica innecesaria, ciertos tipos de terapia de reemplazo hormonal y fumar; limitar el consumo de alcohol; mantener un peso saludable; y hacer ejercicio regularmente.

El informe, publicado por el Instituto de Medicina, tenía como objetivo evaluar la contribución de ciertos factores ambientales al desarrollo del cáncer de mama.

Si bien las acciones sugeridas podrían reducir el riesgo de cáncer de mama, el informe señala que no está claro cuánto está claro. La cantidad de beneficios probablemente depende de la mujer y puede resultar pequeña en el mejor de los casos.

Pero muchos de estos comportamientos, como la actividad física regular y dejar de fumar, también mejoran la salud en general.

Riesgos ambientales

Un comité del Instituto de Medicina revisó los estudios publicados sobre el tema y sopesó los resultados por la fuerza del estudio. Se consideró que los estudios poblacionales de gran envergadura proporcionan la evidencia más sólida de una relación entre un determinado comportamiento o factor ambiental y un riesgo reducido de cáncer de mama.

Algunos factores mostraron evidencia consistente de un vínculo con el cáncer de mama. Uno fue la radiación ionizante, que se utiliza en exámenes de imágenes médicas, como tomografías computarizadas, radiografías dentales y mamografías. Los investigadores deben seguir los consejos de sus médicos sobre la frecuencia con la que necesitan estos exámenes, señalaron los investigadores.

Otro fue el uso de terapia hormonal que combina estrógeno y progestina. Según el informe, dicha terapia reduce los síntomas de la menopausia, y los pacientes deben renunciar a ella solo si pueden.

El aumento de peso se relacionó con un mayor riesgo de cáncer de mama, principalmente para las mujeres posmenopáusicas.

Algunas investigaciones sugieren que ciertos productos químicos en los vapores de gasolina y en los gases de escape de los vehículos aumentan el riesgo de cáncer de mama, pero la evidencia no es tan convincente, dijo el comité.

El uso de tintes para el cabello y teléfonos celulares, por otro lado, no es probable que aumente el riesgo de cáncer de mama, dijo el comité.

De acuerdo con el informe, para otras sustancias químicas, no hubo pruebas suficientes para decir si las sustancias contribuyen al cáncer de mama. Estos incluyen bisfenol A (BPA), pesticidas, ingredientes en cosméticos y suplementos dietéticos.

Si bien el consumo de alcohol se asoció con un mayor riesgo de cáncer de mama, también se cree que pequeñas cantidades reducen el riesgo de enfermedad cardíaca, según el informe. Las mujeres individuales deben sopesar los riesgos y beneficios del consumo de alcohol, recomendó el informe.

Investigación futura

Se necesita mucho más trabajo para comprender cómo nuestro entorno influye en el riesgo de cáncer de mama en la vida de una mujer. La mayoría de los estudios que examinan los factores de riesgo del cáncer de mama han analizado a mujeres recientemente diagnosticadas con cáncer de mama.

"El cáncer de mama se desarrolla durante muchos años, por lo que necesitamos mejores formas de estudiar la exposición a lo largo de la vida de las mujeres, incluso cuando son muy jóvenes", dijo la presidenta del comité, Irva Hertz-Picciotto, jefa de la división de salud ambiental y ocupacional de la Universidad de California, Davis, escuela de medicina.

Tampoco sabemos cuándo ciertas exposiciones pueden ser más dañinas, y si hay un momento en particular en el que los comportamientos preventivos brinden el mayor beneficio, dijo Hertz-Picciotto.

El informe fue financiado por Susan G. Komen for the Cure, una organización sin fines de lucro para el cáncer de mama que promueve la investigación del cáncer de mama y el apoyo al paciente.

Pásalo: Puede haber varios pasos que las mujeres pueden tomar para reducir el riesgo de cáncer de mama.

Esta historia fue proporcionada por MyHealthNewsDaily, un sitio hermano de WordsSideKick.com. Siga la redacción de MyHealthNewsDaily staff Rachael Rettner en Twitter @RachaelRettner. Encuéntranos en Facebook.


Suplemento De Vídeo: Habitos de Las Mujeres Europeas Para Reducir El Riesgo De Cáncer De Mama.




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