Respuesta De 5 Expertos: ¿Es Realmente Necesario Usar Hilo Dental?

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los expertos dicen que el uso de hilo dental previene la gingivitis, la enfermedad periodontal y la caries dental. Y cepillarse los dientes no es un sustituto del uso de hilo dental, ya que el uso de hilo dental hace que esos lugares difíciles de alcanzar no puedan ser utilizados por el cepillo de dientes.

WordsSideKick.com les pide a los expertos que respondan preguntas sobre su salud. Esta semana, preguntamos a dentistas y expertos en higiene dental: ¿por qué las personas deben usar el hilo dental? Sus respuestas han sido editadas.

Caren Barnes, profesora de higiene dental en el Centro Médico de la Universidad de Nebraska:

Cuando comemos carbohidratos, los microorganismos en la placa dental convierten los carbohidratos en un ácido que ataca el esmalte de los dientes. El ácido descalcifica el esmalte y, por lo tanto, comienza a formarse una lesión de caries dental o cavidad.

Los microorganismos en la placa dental causan inflamación de los tejidos blandos, específicamente la encía (encías). Si no se detiene, esta inflamación causa gingivitis, que puede revertirse con una buena higiene bucal. Si no se revierte, la gingivitis puede destruir las estructuras de tejido blando de soporte más profundas y, eventualmente, el hueso que sujeta el diente en la cavidad.

Cuando eso ocurre, se ha establecido la enfermedad periodontal. Se puede detener con una higiene bucal escrupulosa, pero a veces es necesaria la intervención quirúrgica. Sin embargo, el hueso no volverá a crecer.

El propósito de usar el hilo dental es eliminar la placa dental y la película biológica de las superficies de los dientes, especialmente la superficie entre dos dientes. Debido a que los espacios entre los dientes suelen ser tan pequeños, las cerdas del cepillo de dientes no pueden alcanzar entre las dos superficies de los dientes.

El Dr. Walter Bretz, profesor de cariología y atención integral en la Facultad de Odontología de la Universidad de Nueva York:

Debido a que existe una buena evidencia del vínculo entre las enfermedades periodontales y las enfermedades sistémicas (enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, neumonía, etc.), el mensaje de una manera muy figurativa es "hilo dental o muerte".

El régimen de uso de hilo dental sugerido es por la mañana después de una comida y por la noche antes de acostarse. En realidad, nadie ha estudiado la eliminación diaria o semanal de la eliminación de la placa mediante el uso de hilo dental, pero como la formación de la placa es un proceso continuo, se recomienda la eliminación diaria para una salud óptima.

Dr. Peter Lockhart, profesor y presidente emérito del Departamento de Medicina Oral del Centro Médico Carolinas en Charlotte, N.C.

No hay duda de que si sacas a 100 personas de la calle, y todas tienen la misma dieta y todo lo demás igual, pero un grupo usa hilo dental y uno no, encontrarás más inflamación y problemas en las encías y tal vez pérdida de hueso en el Grupo que no hizo hilo dental.

Si quieres mantenerlos, debes mantenerlos limpios.

Mucha gente piensa que lo importante es mover el hilo dental a través del punto de contacto entre los dos dientes, pero de hecho, el hilo dental puede ser algo destructivo si no tiene cuidado. Es muy delgado, y puedes cortar los delicados tejidos con él.

Debería ver el hilo dental a través del punto de contacto, no romperlo, porque en el otro lado lacerará el tejido de las encías y le dolerá. Suavemente lleve el hilo dental hacia la base del diente, luego jálelo contra el diente y aléjelo de la base del diente.

Así que se está alejando de la encía y está bajando el hilo en la base del bolsillo. Eso es lo que raspa la placa.

El Dr. Tim Pruett, un dentista en Tavares, Florida, y el inventor de la Flossolution, un sistema de uso de hilo sonoro alimentado por energía:

Una de las cosas más nuevas que encontramos es que gran parte de la respuesta del tejido de las encías con gingivitis y enfermedad periodontal depende de la persona: la forma en que responde su sistema inmunitario, su reacción inflamatoria, cómo responde a la presencia de biopelículas.

Las personas no responden por igual al uso de hilo dental, pero sí sabemos que la eliminación de los desechos minimiza las posibilidades de una reacción inflamatoria.

Hay ciertos grupos de personas que son más vulnerables a la caries dental y la enfermedad de las encías. La saliva es uno de los fluidos más protectores en nuestra boca. Así que las personas que se someten a quimioterapia, terapia contra el cáncer o toman medicamentos que limitan la calidad y la cantidad de saliva en la boca, definitivamente son personas que desean prestar atención a su régimen de higiene oral.

Lo que vemos mucho con las mujeres embarazadas es mucha regurgitación ácida, y eso es un factor contribuyente definitivo para la caries dental. También reduce el pH de su boca, lo que crea un entorno donde los tipos de bacterias que causan la caries pueden prosperar.

Por la noche es tu mayor problema. Tu boca está cerrada la mayor parte del tiempo, has creado un ambiente anaeróbico. No está masticando, ni comiendo ni hablando; los movimientos faciales son la forma en que la saliva se mueve dentro de la boca. Es por eso que el cepillado y el uso de hilo dental en la noche es el momento más importante para hacerlo.

Gaby Judah, investigadora de higiene de la Escuela de Higiene y Medicina Tropical de Londres:

La evidencia sugiere que usar el hilo dental después de cepillarse los dientes es más probable que lo ayude a formar un hábito, que el uso del hilo dental antes del cepillado. Trate de recordar el uso de hilo dental dejándolo en un lugar visible, como al lado de la pasta de dientes, e incluso haciendo una nota visible o recordatorio para que use hilo dental. También debes tratar de comprometerte a usar el hilo dental todas las noches después de lavarte los dientes, para ayudarte a comenzar a hacerlo regularmente y, con suerte, formar un hábito.

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