4 Maneras De Tener Un Perro Puede Hacerte Más Saludable

{h1}

Poseer un perro viene con ciertos beneficios para la salud, dicen los expertos.

Ah, la vieja discusión familiar: ¿deberíamos tener un perro?

Dependiendo de la familia, esta pregunta puede ir desde ser una obviedad hasta iniciar una discusión acalorada. Por supuesto, la decisión de tener una mascota es algo muy personal, y no hay una respuesta que se adapte a todos. Pero si está en la cerca, puede ayudar revisar algunas de las investigaciones, porque se sabe que la posesión de perros proporciona algunos beneficios de salud graves.

Aquí hay cuatro formas en que tener un perro puede ser bueno para su salud:

  1. Haciendo mas ejercicio: Por supuesto, tienes que salir de tu trasero y pasear al perro, pero las investigaciones demuestran que la mayoría de los dueños de perros hacen más actividad física que las personas que no tienen perros. Un estudio del Instituto Nacional de Salud y Bienestar de 2000 encontró que los dueños de perros eran más propensos que otras personas a hacer 30 minutos o más de ejercicio al menos cinco días a la semana.
  2. Experimentando mejor salud general: De acuerdo con un estudio de 10 meses publicado en 2011 en el Journal of Personality and Social Psychology, las personas muestran mejoras en su salud y se involucran en comportamientos más saludables después de solo un mes de tener una mascota. Las personas en el grupo de control que no poseían mascotas no mostraron ningún cambio significativo en la salud o el comportamiento durante el período de estudio, según los investigadores. [7 Sorprendentes beneficios para la salud de la propiedad de perros]
  3. Mejora de la salud mental.: El mismo estudio de 2011 que mostró que la posesión de mascotas también tenía beneficios psicológicos. En el estudio, 217 personas respondieron preguntas dirigidas a determinar su bienestar, tipo de personalidad y estilo de apego. En todos los casos, los investigadores encontraron que los dueños de mascotas eran más felices, más sanos y estaban mejor ajustados que los no propietarios. Las mascotas pueden proporcionar apoyo social para sus dueños, dijeron los investigadores.
  4. Reduciendo el riesgo de alergia: Las alergias a las mascotas son a menudo la razón por la cual las familias deciden no comprar un perro, pero un estudio de 2010 en Journal of Pediatrics encontró que los niños que crecieron con un perro en su casa tenían menos probabilidades de desarrollar eczema. Si te estás preguntando acerca de los gatos, este estudio cubrió eso también. Sin embargo, los investigadores encontraron que los niños que crecieron con gatos en la casa tenían más probabilidades de desarrollar eczema.

Healthy Bites aparece semanalmente en WordsSideKick.com. Deborah Herlax Enos es nutricionista certificada, entrenadora y experta en pérdida de peso en el área de Seattle con más de 20 años de experiencia. Lee más consejos al seguirla en twitter @ 1minwellness, y en su blog, Salud en prisa!


Suplemento De Vídeo: ¿Qué dice el color del pelaje de tu mascota acerca de su personalidad?.




Investigación


Prozac Podría Ser Capaz De Matar Algunos Virus
Prozac Podría Ser Capaz De Matar Algunos Virus

La Enfermedad De Alzheimer Es A Menudo Mal Diagnosticada Hasta Más Tarde
La Enfermedad De Alzheimer Es A Menudo Mal Diagnosticada Hasta Más Tarde

Noticias De Ciencia


Se Identificó A Un Gran
Se Identificó A Un Gran "Camarón" Extraterrestre Capturado En Florida

Las Notas Del Capitán Cook Describen La Pared De Hielo Ártico Que Ahora Desaparece
Las Notas Del Capitán Cook Describen La Pared De Hielo Ártico Que Ahora Desaparece

6 Historias De Nacimientos Milagrosos Más Allá De Jesús
6 Historias De Nacimientos Milagrosos Más Allá De Jesús

El Informe Encuentra Que Los Parásitos De Los Bomberos Provinieron De Barn Fire
El Informe Encuentra Que Los Parásitos De Los Bomberos Provinieron De Barn Fire

La Epa Está Facilitando El Uso Del Amianto De Nuevo. ¿Por Qué Es Peligroso?
La Epa Está Facilitando El Uso Del Amianto De Nuevo. ¿Por Qué Es Peligroso?


ES.WordsSideKick.com
Reservados Todos Los Derechos!
La Reproducción De Cualquier Permitió Sólo Prostanovkoy Enlace Activo Al Sitio ES.WordsSideKick.com

© 2005–2019 ES.WordsSideKick.com