3 Cambios En El Estilo De Vida Pueden Convertir Grasa Mala En Grasa Buena

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Los investigadores dicen que han encontrado una manera de cambiar las células de grasa blancas comunes en grasa marrón que quema energía. Aprenda sobre los tres cambios en el estilo de vida que necesita hacer para ayudarlo a perder peso.

Los investigadores pueden haber encontrado una nueva forma de poner en funcionamiento las células de grasa comunes, cambiándolas de manchas perezosas que almacenan nuestras calorías adicionales en quemadores de energía.

El método es sorprendentemente simple: mantener a los ratones ocupados y darles muchos amigos y mucho espacio para correr.

Después de un mes en un ambiente tan "enriquecido", los ratones vieron algunas de sus células de grasa blanca, que almacenan energía, adquieren las características de la grasa marrón, que quema calorías. Después de tres meses, los investigadores pudieron ver visualmente cómo la grasa blanca se ponía marrón. Los investigadores dijeron que las nuevas células de grasa marrón pueden explicar por qué estos ratones se mantuvieron delgados a pesar de ser alimentados con una dieta alta en grasas.

Los ratones que no se colocaron en un ambiente enriquecido (ratones de control) no tuvieron cambios en sus glóbulos blancos, dijeron los investigadores.

El mismo tipo de transformación de la grasa blanca a la grasa marrón podría ser posible en las personas, dijo el investigador del estudio, Matthew During, profesor de neurociencia en el Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio. Tres modificaciones en el estilo de vida pueden ser clave para desencadenar esta transformación: estar más comprometidos socialmente, presentarte nuevos desafíos y mantenerte físicamente activo, dijo durante.

Este consejo difiere de la tradición de "comer menos y hacer más ejercicio" que las personas que quieren perder peso generalmente escuchan, dijo.

"Esto le da un nuevo grado de complejidad al enfoque de tratar la obesidad", dijo durante.

Ambiente enriquecido

Los ratones en el ambiente enriquecido recibieron jaulas con ruedas, laberintos, juguetes y comida y agua ilimitadas. También se les dio de 15 a 20 compañeros de casa. Los ratones de control se alojaron en grupos de cinco y recibieron jaulas de roedores estándar con comida y agua ilimitadas, pero sin juguetes.

Además de los cambios en la grasa blanca, después de un mes, los ratones en el ambiente enriquecido perdieron 50 por ciento más de su grasa abdominal que los ratones de control. También ganaron un 29 por ciento menos de peso que los ratones de control y vieron aumentos en la temperatura de su cuerpo.

El ejercicio solo no tuvo en cuenta estos cambios. Cuando se les dio a los ratones solo ruedas, pero no los otros componentes del ambiente enriquecido, no perdieron tanto peso como los ratones de control.

Nuevo tratamiento de la obesidad.

"Esta podría ser una nueva vía para contrarrestar la obesidad", dijo Yu-Hua Tseng, profesor asistente de medicina en la Escuela de Medicina de Harvard, que no participó en el nuevo estudio, pero ha investigado formas de cambiar la grasa blanca a la grasa marrón. Tseng estuvo de acuerdo en que esta transformación, inducida por un entorno enriquecido, puede ser posible en las personas, aunque es necesario realizar estudios en humanos antes de que lo sepamos.

Los investigadores dijeron que el ambiente enriquecido podría haber estimulado la producción de una proteína en el cerebro llamada BDNF. Esta proteína impulsa cambios en la parte de su sistema nervioso responsable de la respuesta de "lucha o huida", y estos cambios podrían ser la activación de genes en las células de grasa blancas que les dan propiedades de células de grasa marrón, incluida la capacidad de quemar calorías para generar calor.

Según los investigadores, podría ser posible activar esta vía con medicamentos.

Los investigadores quieren averiguar qué componentes del entorno enriquecido son cruciales para la activación de esta vía, dijo durante.
Pásalo: Un ambiente enriquecido puede transformar las células de grasa blanca en grasa marrón.

Esta historia fue proporcionada por MyHealthNewsDaily, un sitio hermano de WordsSideKick.com. Siga al escritor del personal de MyHealthNewsDaily Rachael Rettner en Twitter @RachaelRettner. Encuentranos en Facebook.


Suplemento De Vídeo: Cómo Perder Barriga y Quemar Grasa Abdominal SIN DIETA - 3 Remedios Naturales.




Investigación


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