2 Tazas De Café Pueden Escudar El Corazón (Pero No Más)

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Según un nuevo estudio, el consumo moderado de café puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca, pero beber más de cuatro a seis tazas por día puede aumentar el riesgo.

Beber café moderadamente puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca, pero beber demasiado hace que este beneficio desaparezca, según una nueva revisión.

Las personas que bebían dos tazas de café al día tenían un 11 por ciento menos de probabilidades de tener insuficiencia cardíaca, en comparación con las personas que no bebían café. La insuficiencia cardíaca ocurre cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre para satisfacer las demandas del cuerpo y puede ser causado por factores que van desde la presión arterial alta hasta el embarazo.

Sin embargo, beber constantemente demasiado café niega este beneficio: no se observaron diferencias en el riesgo de insuficiencia cardíaca entre los que no bebían café y los que bebían más de tres tazas al día.

"Al igual que con tantas cosas, la moderación parece ser la clave aquí", dijo el Dr. Murray Mittleman, autor del estudio y director de la Unidad de Investigación de Epidemiología Cardiovascular en el Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston.

El estudio mostró una asociación, no un vínculo de causa y efecto.

Aún así, hay razones para pensar que el café reduce el riesgo de insuficiencia cardíaca, dijeron los investigadores. El consumo moderado de café puede aumentar la tolerancia a la cafeína de los bebedores, lo que a su vez podría limitar su susceptibilidad a la presión arterial alta. Además, se ha demostrado que el consumo de café reduce el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La diabetes y la hipertensión son factores de riesgo importantes para la insuficiencia cardíaca, dijo Mittleman.

Las personas que ya tienen insuficiencia cardíaca no deben consumir más de una o dos tazas de café por día, según la Asociación Americana del Corazón.

El hallazgo "es una buena noticia para los bebedores de café, por supuesto, pero también puede justificar cambios en las pautas actuales de prevención de la insuficiencia cardíaca, lo que sugiere que el consumo de café puede ser riesgoso para los pacientes cardíacos", dijo la autora del estudio Elizabeth Mostofsky, investigadora en el estudio. el centro

Los investigadores analizaron los datos recopilados sobre 140,220 personas en Suecia y Finlandia que participaron en cinco estudios anteriores. Hubo un total de 6,522 casos de insuficiencia cardíaca entre 2001 y 2011. Las causas de la insuficiencia cardíaca a menudo no se pueden revertir, pero la enfermedad se puede tratar.

Los investigadores tomaron en cuenta los diferentes tamaños de porción entre Europa y los Estados Unidos (las porciones europeas son generalmente más pequeñas), sin embargo, no tuvieron en cuenta la concentración del café o si el café fue cafeinado, aunque observaron que en el norte de Europa, típicamente es.

El estudio fue publicado ayer (26 de junio) en la revista Circulation Heart Failure.

Pásalo: El consumo moderado de café reduce el riesgo de insuficiencia cardíaca.

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